牙痛的足部按摩療法(牙疼按摩哪里止痛圖 夜里牙疼教你一分鐘快速止疼)

牙痛的足部按摩療法

俗話說“牙痛不是病，痛起來要人命”，非親身體驗(yàn)者，不能感受這句話的真諦。

口腔炎、牙痛也可以用簡單有效的足不按摩法來緩解，按摩足部反射區(qū)：上下顎(左邊痛按右邊，右邊痛按左邊)、上身。

1.上下顎(反射區(qū)有交叉)：在雙腳腳背大拇趾關(guān)節(jié)處，關(guān)節(jié)上方是上顎，下方是下顎。按摩時按住關(guān)節(jié)下方或上方后，由外側(cè)往內(nèi)側(cè)扣按。

2.上身淋巴腺：位腳背雙腳內(nèi)側(cè)，踝關(guān)節(jié)上方，用手觸摸時有一凹陷的感覺。按摩時要從外側(cè)往內(nèi)側(cè)方向推。按摩上身淋巴腺對肚臍以上器官所有發(fā)炎現(xiàn)象均可達(dá)到消炎止痛效果。

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1 頰車穴：開關(guān)通絡(luò)，消腫止痛

位置

位于下頜角前上方大約一橫指處，按之凹陷處(大約在耳下1寸左右)，用力咬牙時，咬肌隆起的地方。

取穴方法

正坐或仰臥，輕咬牙，雙手大、小指稍曲，中間三指伸直，放于下巴頰部，中指指腹壓在咬肌隆起處即是。

按摩方法

食指彎曲壓在中指上，用中指指腹壓在咬肌隆起處揉按，可同時左右揉按(也可單側(cè))，每次按壓1?3分鐘。

還可配穴按摩，如頰車配內(nèi)庭、合谷治療胃火牙痛；頰車配太溪治療腎虛牙痛。

功效

頰車穴歸屬足陽明胃經(jīng)，具有祛風(fēng)清熱、開關(guān)通絡(luò)的作用，其位置處于牙齒附近，對治療牙痛有甚效，是治療牙痛局部取穴最常用的穴位，無論上下牙痛皆有效，自古就有頗多的相關(guān)記載。如《針灸大成》中有說到此穴：“主中風(fēng)牙關(guān)不開，口噤不語，失喑，牙車疼痛，頷頰腫，牙不開嚼物?！?

2 翳風(fēng)穴：疏散風(fēng)熱，通竅止痛

位置

在耳垂后方，乳突下端前方凹陷中。

取穴方法

正坐，頭偏向一側(cè)，將耳垂下壓，所覆蓋范圍中的凹陷處。

按摩方法

用大拇指按揉翳風(fēng)約200次，或按揉3～5分鐘；還可翳風(fēng)配合谷、內(nèi)庭、頰車治療胃火牙痛。

功效

翳風(fēng)穴是手少陽三焦經(jīng)的常用腧穴之一，主治口眼歪斜、牙關(guān)緊閉、齒痛、頰腫、耳鳴、耳聾等頭面五官疾患。

3 合谷穴：清熱解表，鎮(zhèn)靜止痛

位置

在第一、二掌骨之間，當(dāng)?shù)诙乒菢飩?cè)之中點(diǎn)處。

取穴方法

拇、食指合攏，在肌肉的最高處即是此穴

按摩方法

找到合谷穴，然后用右手的拇指按壓左手的合谷穴100次，然后再交換按壓右手100次即可，按壓時力度要適中，不要用力過猛，以穴位局部有酸麻感為宜。

功效

合谷穴屬手陽明大腸經(jīng)，而手陽明大腸經(jīng)經(jīng)過下牙齦，因此下牙疼痛時按合谷5分鐘，疼痛會減輕，如果患牙齦炎，并且持續(xù)時間較長，反復(fù)發(fā)作，經(jīng)常按壓合谷也有效果。

4 下關(guān)穴：疏風(fēng)活絡(luò)，消腫止痛

位置

位于人體的頭部側(cè)面，耳前一橫指，顴弓下陷處，張口時隆起，閉口取穴。

取穴方法

正坐或仰臥、仰靠，閉口，手掌輕握拳，食指和中指并攏，食指貼于耳垂旁，中指指腹所在位置即是此穴。

按摩方法

用雙手中指指腹按壓穴位，每次1—3分鐘?；蚺湮轭a車穴、合谷穴按摩，牙痛患者正坐或仰臥，輕咬牙，按壓頰車穴3分鐘；然后按壓下關(guān)穴3分鐘；最后輕揉合谷穴5分鐘。

功效

下關(guān)穴位居顴弓之下，為牙齒開闔之樞機(jī)，刺之能疏風(fēng)通絡(luò)，通利牙關(guān)，是治療牙痛的常用效穴，尤善治上牙痛。

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