中藥食療:
1、鮮枸杞菜(連梗先煲)半市斤、黃花菜20條(去蒂)、蜜棗2~3個、豬胰腺1條,煲湯。
2、每晚睡前吃一塊生桔皮或者用陳皮泡水,連吃2--3天,可治小兒及成人睡覺磨牙,對早期磨牙剛剛發(fā)生時尤其有效。
3、生地黃1兩,澤瀉3錢,灸甘草3錢,烏梅3錢,山茱萸4錢,運(yùn)志3錢,牡丹皮3錢,山藥4錢,五味子3錢,香附5錢,靈磁石1兩,(先煎) 燈芯草2錢,(引藥) (煎服)。
正常情況下是:孩子在睡眠中有時會無意識地磨牙,這種現(xiàn)象通常發(fā)生在飽餐或過度興奮之后的入睡。飽餐之后,胃腸道內(nèi)積存著大量未被消化的食物,這使孩子在入睡之后,其整個消化系統(tǒng)仍在不停地工作。使得體內(nèi)消化、吸收的連續(xù)活動仍然帶動孩子的咀嚼肌肉,從而產(chǎn)生入睡后的磨牙。另外,孩子在過于興奮后的睡夢中也會出現(xiàn)磨牙現(xiàn)象。
如果是病因的話有以下幾種:
1、腸道寄生蟲病
蛔蟲產(chǎn)生的毒素刺激腸道,會使腸道蠕動加快,引起消化不良,臍周疼痛,睡眠不安;如果毒素刺激神經(jīng),致使神經(jīng)興奮,而致磨牙。同樣蟯蟲也會分泌毒素,并引起肛門瘙癢,影響孩子睡眠并發(fā)出磨牙聲音。一般家長都認(rèn)為磨牙的禍?zhǔn)资羌纳x,但是近年由于衛(wèi)生習(xí)慣和條件改善,寄生蟲引起的磨牙已退居次要地位。
2、精神過度緊張
不少孩子在晚間看驚險的打斗電視、入睡前玩耍過度,精神緊張也會引起磨牙。如果因某件事情長期受到爸爸媽媽的責(zé)罵,引起壓抑、不安和焦慮,也是夜間磨牙的重要原因。
3、消化功能紊亂
孩子晚間吃得過飽,入睡時腸道內(nèi)積累了不少食物,胃腸道不得不加班加點(diǎn)地工作,由于負(fù)擔(dān)過重,會引起睡覺時不自主的磨牙。
4、營養(yǎng)不均衡
有些孩子有挑食的習(xí)慣,特別是不愛吃蔬菜,形成營養(yǎng)不均衡,導(dǎo)致鈣、磷、各種維生素和微量元素缺乏,引起晚間面部咀嚼肌的不自主收縮,牙齒便來回磨動。
5、牙齒生長發(fā)育不良
牙齒替換期間,如果孩子患了佝僂病、營養(yǎng)不良、先天性個別牙齒缺失等,使牙齒發(fā)育不良,上下牙接觸時會發(fā)生咬合面不平,也是夜間磨牙的原因。
換牙期牙齒發(fā)育不良引起牙齒的咬合障礙,慢性牙周炎,精神運(yùn)動性癲癇,癔病,或做夢吃東西等均可以造成夜間磨牙。
孩子處在非常重要的發(fā)育階段,如果不及時治療磨牙,可能會帶來以下影響——
●長時間磨牙會影響睡眠。夜間磨牙,孩子有時自己可察覺到,所以睡眠較淺。
●磨牙使面部過度疲勞,吃飯、說話時會引起下頜關(guān)節(jié)和局部肌肉酸痛,張口時下頜關(guān)節(jié)還會發(fā)出響聲,這會使孩子有思想負(fù)擔(dān),影響生活質(zhì)量。
●磨牙也會使牙齒本身受到損害。由于牙釉質(zhì)受到損害,引起牙本質(zhì)過敏,遇到冷、熱、酸、辣時就會發(fā)生牙痛。
●磨牙時咀嚼肌會不停地收縮,久而久之,咀嚼肌增粗,下端變大,孩子的臉型發(fā)生變化,影響美容。
有的人兒時磨牙沒有得到糾正,可能一輩子都有磨牙的習(xí)慣。所以如果發(fā)現(xiàn)寶寶有磨牙現(xiàn)象,應(yīng)該趕緊對癥治療
●如果孩子有腸道寄生蟲,要及早驅(qū)蟲;孩子有佝僂病,要補(bǔ)充適量的鈣及維生素D制劑;給孩子舒適和諧的家庭環(huán)境,讓孩子晚間少看電視,避免過度興奮;飲食宜葷素搭配,改去挑食的壞習(xí)慣,晚餐要清淡,不要過量;要請口腔科醫(yī)生仔細(xì)檢查有無牙齒咬合不良,如果有,需磨去牙齒的高點(diǎn),并配制牙墊,晚上戴后會減少磨牙。
●中醫(yī)認(rèn)為,夜間磨牙多與“胃熱”有關(guān),所以用蘆根30g,黃連1.5g,煎湯喝有一定療效。如果夜睡不安,再加夜交藤10g,消化不良加炒谷芽10g,每日服一劑。
●針刺合谷等穴位也有一定效果(寶寶還小不建議這種)。
磨牙是由于咀嚼肌的持續(xù)收縮引起的,而咀嚼肌的運(yùn)動又是受三叉神經(jīng)支配的,所以,凡是能影響到三叉神經(jīng)和咀嚼肌的因素,都可以引起睡覺磨牙。你知道寶寶磨牙的治療方法有哪些嗎?一起隨我看看吧。更多相關(guān)信息請關(guān)注相關(guān)欄目!
寶寶磨牙的治療方法
寶寶夜間磨牙和白天吃飯時咀嚼食物牙齒的摩擦不一樣。咀嚼食物時,牙齒間有食物墊的緩沖,并不斷得到水分、唾液的潤滑,從而可以減少其磨損。而夜間磨牙一般是在熟睡后,這時口腔內(nèi)既無食物,唾液分泌也很少,牙齒得不到潤滑,只能像推空磨盤一樣“干磨”,使牙齒磨耗嚴(yán)重,可使前牙變得短缺而影響美觀。
后牙咬合面磨成平板狀,使牙齒的咀嚼功能降低,引起咀嚼肌疲勞。時間一長,還會引起牙周病,牙本質(zhì)過敏癥,嚴(yán)重的還可引起牙髓炎、顳下頜關(guān)節(jié)病。而且,日久天長,在大腦皮層一旦形成了固定的條件反射之后,再治療起來也比較困難了。所以必須抓緊治療。
1、要注意白天不要讓小兒玩得過于疲勞、興奮,指導(dǎo)他們玩得愉快又輕松,父母盡量不要給孩子壓力,給孩子營造一個舒適的家庭環(huán)境。在孩子睡前,避免過度興奮,不看過于激烈或恐怖的電視。在睡覺前通過閱讀或和患兒交談,讓患兒釋放他在白天所產(chǎn)生的害怕或憤怒情緒,并且多給予精神和情感支持,對糾正孩子夜間磨牙非常有利。精
神過度緊張,情緒不穩(wěn)定的,應(yīng)注意消除緊張情緒,必要時可應(yīng)用小劑量鎮(zhèn)靜藥物。
2、應(yīng)化驗(yàn)一下大便是否有寄生蟲卵,以便進(jìn)行驅(qū)蟲治療。解決方法是每年秋天及時為孩子驅(qū)蟲。兩歲以下的小兒不應(yīng)進(jìn)行驅(qū)蟲治療。有些小兒雖然大便化驗(yàn)沒有蟲卵,也不能肯定就是沒有蟲子,如果在半年之內(nèi)從未進(jìn)行過驅(qū)蟲治療的也可給予驅(qū)蟲治療。
有的人驅(qū)蟲治療后仍磨牙,可能由于驅(qū)蟲不徹底,可以間隔數(shù)月后再行驅(qū)蟲。
3、對頑固性病例應(yīng)制做頜墊,睡覺時戴上,可防止直接磨耗牙齒。
4、中醫(yī)藥治療效果頗佳,可用宣風(fēng)湯治之。其組成:檳榔、陳皮各15克,黑牽牛子30克(炒,單取頭末),炙甘草15克。共研細(xì)末,每次服2—3克,用蜂蜜水調(diào)。空腹服。不妨一試。
5、食療土方每晚睡前吃一塊生桔皮,連吃2—3天,可治小兒及成人睡覺磨牙。
另外,注意調(diào)節(jié)好小兒的日常飲食,吃一些容易消化、營養(yǎng)豐富的食品,吃飯不要過飽。如有牙齒咬合障礙,慢性牙周炎等,則應(yīng)去口腔科檢查治療。對于頑固性小兒磨牙癥,必要時帶孩子到醫(yī)院做微量元素測定,根據(jù)測定補(bǔ)充相應(yīng)的`營養(yǎng)素。
牙齒發(fā)育不良孩子換牙期間,如果因?yàn)闋I養(yǎng)不良,先天性個別牙齒缺失,上下牙接觸時會發(fā)生咬牙合面不平,也是產(chǎn)生磨牙的原因。這時口腔科的醫(yī)生檢查一下是否有牙齒咬牙合不良現(xiàn)象。如果有,需磨去牙齒的高點(diǎn),并配制牙墊,晚上戴它可以減少磨牙,同時針對營養(yǎng)不良和佝樓病進(jìn)行相應(yīng)的藥物治療。
寶寶磨牙的注意事項(xiàng)
1、睡前盡量放松自己,尤其是在入睡前??梢赃m當(dāng)?shù)淖鲂w操、泡泡熱水澡、聽聽輕音樂等。
2、避免興奮性食品和吸煙、改善睡眠環(huán)境。
3、盡量避免含有咖啡因等飲料或食物。像咖啡、巧克力、可樂等盡量避免。
4、多吃些含維生素豐富的食物。
5、要懂得如何緩解壓力,放松心情,調(diào)整心態(tài)。
6、白天時讓嘴巴保持在健康的休息狀態(tài),即讓牙齒維持松弛,最好是嘴唇相合,牙齒相離。
7、咬蘋果或生蘿卜等東西使上下顎疲勞,可鎮(zhèn)定嘴巴。
8、熱敷上下顎,可松弛咬合肌肉,也可減少頭痛的機(jī)會。
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