紅酒能夠保健是眾所周知,而加拿大科學(xué)家周五為好飲紅酒的朋友們?cè)偬砀R?,原?lái)紅酒還能夠有效預(yù)防口腔疾病,堪稱保持笑口常開的絕妙秘方。但亦有專家對(duì)此表示質(zhì)疑
由于口腔內(nèi)存在某種細(xì)菌能夠刺激免疫細(xì)胞,令其釋放大量活動(dòng)性極強(qiáng)的自由基分子。而此種分子會(huì)破壞牙周組織,最終引發(fā)牙周炎。
據(jù)悉,牙周炎一向被視作口腔健康之大敵,會(huì)令骨骼及牙齦受到感染。21至50歲的人群中近15%的人正被牙周炎困擾,而該疾病在50以上年齡層的爆發(fā)率更高達(dá)6成半。
加拿大拉瓦爾大學(xué)的科學(xué)家發(fā)現(xiàn),紅酒內(nèi)富含一種名為多酚的抗氧化劑,能改變細(xì)胞內(nèi)蛋白質(zhì)構(gòu)造,從而降低自由基分子的分泌數(shù)量。
因此科學(xué)家指出,紅酒將能有效預(yù)防、甚至治療由自由基分子引發(fā)的牙周炎和其它口腔疾病。
但該項(xiàng)研究并無(wú)數(shù)據(jù)證明,飲紅酒者的確較少發(fā)作牙周疾病,亦無(wú)法證明不飲紅酒者因此更易受到感染。
同時(shí)有英國(guó)學(xué)者懷疑,紅酒中的多酚或許能阻止口腔感染的進(jìn)一步惡化,但未必能做到預(yù)防甚至治療疾病。
還有專家提示,紅酒中除了富含多酚外,還含有大量酸性物質(zhì),容易使牙齒遭到侵蝕。
為何夏季牙周炎高發(fā)-夏季該如何預(yù)防牙周炎
又到口腔問題爆發(fā)季,各大醫(yī)院口腔科門診已經(jīng)陸續(xù)出現(xiàn)了人滿為患的景象,這里面絕大多數(shù)人都伴有說話時(shí)的口腔異味,口氣難聞;刷牙時(shí),牙齦出血;吃煎炸食物時(shí),牙齦腫痛等癥狀,更有部分患者出現(xiàn)牙根萎縮、牙齒松動(dòng)的現(xiàn)象。懷??谇唤榻B,這都是患有牙周炎的癥狀表現(xiàn)。下面是我為大家?guī)?lái)的關(guān)于夏季牙周炎預(yù)防的知識(shí),歡迎閱讀。
為何夏季牙周炎高發(fā)?
原來(lái)夏季氣溫升高為細(xì)菌提供了滋生的場(chǎng)所的同時(shí)高溫下身體抵抗力下降,這就變成了牙周炎患病率高的誘因。
那日常生活中如何防范或杜絕牙齦炎發(fā)生呢?首先要保持良好的飲食習(xí)慣。夏季冰火兩重天,日常飲食中應(yīng)少食直接刺激牙周黏膜使其充血、水腫的熏烤類食物,多吃新鮮蔬菜和水果以及清胃瀉火的食物,適當(dāng)飲用綠茶、菊花茶和綠豆湯等。
其次注意口腔衛(wèi)生。夏季氣溫較高,在食用辛辣食物之后應(yīng)該及時(shí)處理口腔衛(wèi)生,否則就會(huì)導(dǎo)致牙齒表面出現(xiàn)大量菌斑,如若不注意防范這類口腔問題,久而久之就會(huì)引發(fā)牙齦炎、牙周炎等一系列疾病。尤其在吃完火鍋等麻辣食物后,更應(yīng)及時(shí)關(guān)注身體狀況,預(yù)防上火導(dǎo)致的牙齦和口腔問題。在日常生活中,要多用一些像云南白藥這類有活性成分的效果顯著的牙膏,促進(jìn)牙齦和口腔黏膜微循環(huán)的'改善,提高牙齦和口腔其它組織的營(yíng)養(yǎng)供給,增強(qiáng)口腔組織抵抗能力,保護(hù)牙齦、健康牙周,持久保持口腔健康。
夏令季節(jié)的晝長(zhǎng)夜短,人們更易心浮氣躁,失眠多夢(mèng),所以一定要?jiǎng)谝萁Y(jié)合、作息有常,少食生冷食物,才能提高機(jī)體免疫力,更好地保護(hù)口腔。
牙周炎的預(yù)防方法有哪些
1、定期作口腔保健檢查
定期作口腔保健檢查,可以有效的控制牙周炎的產(chǎn)生,時(shí)間由每半年至一年做一次口腔潔治(俗稱洗牙),保持健康的牙齦和穩(wěn)固的牙齒,有效預(yù)防牙周炎。
2、進(jìn)行早期有效的治療
如果發(fā)現(xiàn)了癥狀就要進(jìn)行早期的治療,包括潔治、刮治、牙周手術(shù)、固定松動(dòng)牙齒、調(diào)合牙、牙周炎治療與正畸治療等。
3、有效控制牙菌斑
有效控制牙菌斑,養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,飯后一定要刷牙、嗽口,掌握?三、三制?的刷法(即每日刷3次,每次刷3分鐘,要刷到牙齒的3個(gè)面),牙刷與牙齒呈45度角,順牙體長(zhǎng)軸上下刷。
4、注意飲食營(yíng)養(yǎng)
多吃青菜、水果、豆制品、牛奶、魚、蛋類、粗糧、纖維多的食物,戒煙戒酒。
5、加強(qiáng)身體鍛煉,提高機(jī)體抵抗力
積極治療全身性疾病,如營(yíng)養(yǎng)障礙、糖尿病、內(nèi)分泌紊亂、骨質(zhì)疏松等,糾正開口呼吸等不良習(xí)慣。
夏季預(yù)防牙周炎多吃這些食物
1、核桃
正常的牙齒潔白而堅(jiān)固,外表完整無(wú)缺,但一遇到酸、甜、冷、熱食物便酸痛起來(lái),這就是牙本質(zhì)過敏癥。常吃核桃,可起到防治作用。核桃仁中含有豐富的脂肪油、蛋白質(zhì)、維生素、鈣、鎂等成分,其中油和酸性物質(zhì)能滲透到牙本質(zhì)小管內(nèi),起隔離作用。蛋白質(zhì)脂肪和鈣也可通過化學(xué)變化輔助治療。核桃仁可生嚼,或稍加溫后用患牙反復(fù)咀嚼,每天3-4 次。
2、梨
飯后吃些鮮梨,通過細(xì)嚼慢咽洗刷牙面、按摩牙齦來(lái)消除牙縫中的食物殘?jiān)?,防治牙齦充血、萎縮,改善口腔末梢血液循環(huán)。尤其對(duì)胃火上炎引起的牙床紅腫和風(fēng)火牙痛有輔助治療作用。
3、杞子
中醫(yī)認(rèn)為:?腎主骨,生髓,齒為骨之余。??腎衰則齒脫,腎固則齒堅(jiān)。?枸杞子有補(bǔ)益肝腎之功,久服堅(jiān)筋骨,故可補(bǔ)腎固齒。藥理研究表明,枸杞子有促進(jìn)牙周膜或纖維細(xì)胞增殖及附著作用。對(duì)老年性牙周炎的防治效果甚佳。也可采用枸杞子內(nèi)服,每日30g,嚼碎后用溫開水送服。
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關(guān)于牙周炎,相信很多人都有一些了解,那么牙周炎在飲食上有哪些禁忌呢,下面的我為你們介紹牙周炎能吃海鮮嗎?牙周炎能吃螃蟹嗎?
牙周炎能吃海鮮嗎
牙周炎發(fā)炎期間建議不要吃海鮮。
掛了消炎的水,再吃海鮮,藥的效果就不太好了,建議盡量不要吃,待好了之后再吃。
牙周炎能吃螃蟹嗎
牙周炎不宜多吃大閘蟹。
牙周炎不建議多吃海鮮類的食物,大閘蟹屬于海鮮類的食物,牙周炎要少吃辛辣刺激性的食物,海鮮類的食物吃了就會(huì)比較容易上火,而且海鮮等帶腥味的都比較容易引起潰瘍,吃大閘蟹的話,牙周發(fā)炎會(huì)更嚴(yán)重,好的就更慢了。
牙周炎飲食禁忌
1、辛辣食物
患有牙周炎病癥的患者必須要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。首先要注意的便是生活習(xí)慣,比如像早晚刷牙等,這樣可以避免唾液中的細(xì)菌大量滋生從而影響口腔健康。同時(shí)還應(yīng)該注意養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,一些不利于牙齦健康的食物應(yīng)該盡量少吃,比如像各種辛辣刺激食品,這類食物對(duì)牙齦以及口腔的傷害非常大。最常見的有辣椒、大蒜、咖喱等,這些刺激性食品都會(huì)嚴(yán)重的損害口腔黏膜以及牙齦健康。同時(shí)如果過量食用這類食物,還有可能會(huì)使疼痛加重同時(shí)炎癥也會(huì)進(jìn)一步的擴(kuò)散。
2、硬質(zhì)食品
不管是什么原因的牙周炎,這部分患者在平時(shí)生活中都要特別的注意,那就是盡量的不要吃過硬的食物??梢哉f大家對(duì)各種各樣的堅(jiān)果、干果類似物都非常的喜歡,這些食物都是非常健康的零食,過量食用也不用擔(dān)心會(huì)發(fā)胖。但對(duì)于患有牙周炎的患者而言,如果在日常生活中過量食用這類食物的話,勢(shì)必會(huì)導(dǎo)致炎癥更加嚴(yán)重。比如像松子、山核桃、瓜子等,這類食物中含有的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)都是非常豐富以及健康的,但患有牙周炎的患者應(yīng)該盡量少吃。
3、煎炸食物
各種各樣的煎炸食物是很多人的最愛,尤其是各種街頭小吃,讓很多人經(jīng)常流連忘返。但是這類食物對(duì)于患有牙齦病的患者而言卻是絕對(duì)的禁忌,不管是煎、炸還是烤的食品,都有可能會(huì)導(dǎo)致牙齦健康更加受損。這是由于這類食物都十分的不利于咀嚼,長(zhǎng)期食用很容易損傷牙齦,不但會(huì)導(dǎo)致牙周炎的癥狀加重同時(shí)還有可能會(huì)因此而導(dǎo)致牙齦出血。除了各種烤肉、烤魷魚等食物之外,還有像油煎排骨、魚塊等都不能經(jīng)常食用,否則的話不僅會(huì)損壞牙齦健康,同時(shí)還有可能會(huì)損害整個(gè)口腔健康。
4、酒精
患者在平時(shí)生活中應(yīng)該特別的注意,對(duì)于各種酒精類飲品都應(yīng)該盡量的避免飲用,如啤酒、紅酒、白酒等。這些酒中所含有的酒精成分會(huì)刺激局部炎癥,從而導(dǎo)致牙齦的疼痛更加嚴(yán)重。而且長(zhǎng)時(shí)間的喝酒還有可能會(huì)損壞口腔黏膜,從而誘發(fā)口腔潰瘍。
牙周炎如何治療
1.針對(duì)局部刺激因素
可作齦上潔治術(shù)或齦下刮治術(shù),必要時(shí)調(diào)整咬合、消除食物嵌塞和糾正不良修復(fù)體等。
2.牙周袋的處理
牙周袋溢膿時(shí),可用1%~3%過氧化氫液沖洗,袋內(nèi)置10%碘合劑或螺旋霉素、滅滴靈等藥膜。
3.松牙固定
牙齒仍松動(dòng)者,可作暫時(shí)性或永久性的牙周夾板以固定松動(dòng)的牙齒。
4.牙周膿腫的處理
膿腫已局限時(shí),可切開引流。牙周袋也應(yīng)同時(shí)作沖洗、上藥膜或碘甘油等。
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