怎樣預(yù)防慢性咽喉炎？(急慢性咽喉炎有哪些癥狀表現(xiàn)？要怎么進(jìn)行預(yù)防？)

怎樣預(yù)防慢性咽喉炎？

慢性咽喉炎是耳鼻咽喉科的常見病，多發(fā)病，其病因較復(fù)雜，治療上有一定難度，所以預(yù)防占有重要地位。

主要方法是：

（1）加強(qiáng)全會(huì)教育，在急性期應(yīng)及時(shí)選用抗病毒，抗菌藥物治療，勿使轉(zhuǎn)為慢性。在慢性期抗菌藥物一般是不需要的，不要聽到“炎”字就一定要用抗菌素。

（2）治療鼻，口腔，下呼吸道疾病，包括病牙。

（3）勿飲烈性灑和吸煙，飲食時(shí)避免辛辣，酸等強(qiáng)烈調(diào)味品。

（4）改善工作生活環(huán)境，結(jié)合生產(chǎn)設(shè)備的改造，減少粉塵，有害氣體的刺激。

（5）生活起居有常，勞逸結(jié)合。及時(shí)治療各種慢性疾病，保持每天通便，清晨用淡鹽水漱口或少量飲用（高血壓，腎病者勿飲鹽開水）。

（6）適當(dāng)控制用聲。用聲不當(dāng)，用聲過(guò)度，長(zhǎng)期持續(xù)演講和演唱對(duì)咽喉炎治療不利。

急慢性咽喉炎有哪些癥狀表現(xiàn)？要怎么進(jìn)行預(yù)防？

急性咽喉炎

癥狀：
初起時(shí)咽部干燥、灼熱，炎癥侵及喉部，則有咳嗽和聲嘶;繼有疼痛，吞咽唾液時(shí)咽痛往往比進(jìn)食時(shí)更為明顯;全身癥狀一般較輕，但因年齡、免疫力以及病毒、細(xì)菌毒力之不同而程度不一，可有發(fā)熱、頭痛、食欲不振和四肢酸痛等。

急性咽喉炎預(yù)防：注意休息，多飲水，吃清淡易消化的食物。不要受涼，注意保暖。

慢性單純性煙喉炎

癥狀：喉粘膜彌漫性充血，紅腫，聲帶失去原有的珠白色，呈粉紅色，邊緣變鈍，粘膜表面可見有稠厚粘液，常在聲門間連成粘液絲。咽喉炎在飲食上忌辛辣，和刺激性食物。

慢性咽炎預(yù)防：

1.鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)。平時(shí)生活要有規(guī)律，勞逸結(jié)合，多進(jìn)行室外活動(dòng)，呼吸新鮮空氣。

2.預(yù)防上呼吸道感染，防止慢性咽炎急性發(fā)作。應(yīng)注意天氣的冷暖變化，在流感易發(fā)季節(jié)，盡量少去公共場(chǎng)所，以免相互傳染。

3.注意口腔和鼻腔衛(wèi)生。咽位于口、鼻后下方，與口、鼻直接相連，口腔、鼻腔、鼻竇的慢性感染常因病毒、細(xì)菌、膿液等波及咽部黏膜而導(dǎo)致咽炎，因此，平時(shí)要注意保持口腔清潔，及時(shí)治療牙周疾病。

4.注意飲食衛(wèi)生，保證身體營(yíng)養(yǎng)平衡。少吃過(guò)熱、過(guò)冷及辛辣刺激食物，保持大便通暢。如患了咽炎，應(yīng)及時(shí)治療，不應(yīng)認(rèn)為是小病而忽視治療。詳細(xì)的看網(wǎng)頁(yè)鏈接

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有的人容易引起咽喉炎，該如何預(yù)防呢？

有的人容易引起咽喉炎，預(yù)防咽喉炎的方法是：平時(shí)要少去空氣不流通的地方，出門的時(shí)候要記得佩戴口罩，防止空氣中的有害病菌入侵體內(nèi)，引起咽喉炎發(fā)作。在食物方面，避免吃辛辣寒涼的食物，飲食盡量做到清淡，才可以預(yù)防咽喉炎。平時(shí)可以喝一些潤(rùn)喉茶，比如羅漢果茶、胖大海茶，來(lái)預(yù)防咽喉炎反復(fù)發(fā)作。減少大聲說(shuō)話的聲音，注意保護(hù)嗓子的健康，養(yǎng)成良好的生活作息習(xí)慣，提高機(jī)體的免疫力。

得了慢性咽喉炎的人，經(jīng)常會(huì)感覺(jué)到嗓子干癢難受，在早上刷牙的時(shí)候，還會(huì)出現(xiàn)惡心、嘔吐的癥狀。咽喉炎比較嚴(yán)重的情況下，還會(huì)引起發(fā)燒、咳嗽等癥狀，需要及時(shí)進(jìn)行消炎治療，病情才可以好轉(zhuǎn)。我們?cè)谌粘Ｉ钪校胍A(yù)防咽喉炎反復(fù)發(fā)作，就一定要做好防護(hù)措施。在出門的時(shí)候，減少吸入二手煙的次數(shù)，避免對(duì)嗓子黏膜的過(guò)度刺激。平時(shí)可以佩戴一次性防護(hù)口罩來(lái)出門，少去人多的市場(chǎng)或超市，多呼吸新鮮的空氣。

在飲食方面，需要注意避免食用食品添加劑過(guò)多的食物，比如二次加工的肉制品、熏烤類的香腸等。家中在烹飪菜品的時(shí)候，盡量不要放辣椒，以免引起嗓子上火的癥狀。平時(shí)不要吃冰激凌，身體在一熱一冷的刺激下，也會(huì)誘發(fā)咽喉炎反復(fù)發(fā)作。

在我們感覺(jué)到嗓子部位稍微有一些癢癢或者是疼痛的時(shí)候，可以拿一些潤(rùn)喉的茶葉來(lái)起到保健的效果。平時(shí)多喝胖大海、羅漢果潤(rùn)喉茶，同時(shí)要保證充足的睡眠時(shí)間，身體才不會(huì)出現(xiàn)陰虛陽(yáng)亢的情況。在心情方面要避免發(fā)怒，保持心情舒暢才是最重要的。

那么，你在咽喉炎犯了的時(shí)候，都會(huì)如何調(diào)理呢？

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