慢性鼻炎不是大病,卻是頑疾。中醫(yī)認(rèn)為傷風(fēng)感冒余邪不清就很易患上此病。日常生活中可適當(dāng)?shù)嘏浜蠝?,即可預(yù)防慢性鼻炎的發(fā)生,對(duì)于患病者,也能減輕病情。
慢性鼻炎屬于中醫(yī)鼻窒范疇,主要是因?yàn)閭L(fēng)鼻塞后余邪不清,內(nèi)舍于肺,肺虛及脾濕濁滯留鼻竅,日久脈絡(luò)氣血瘀滯,則鼻甲腫大,鼻竅窒塞不通。本病為虛實(shí)夾雜之證,治療上宜攻補(bǔ)兼施。以下幾種食療方法較為簡便有效:
1.桑葉9克,菊花6克,同煎水去渣,加甜杏仁9克,粳米60克煮粥食。每日一劑,連服數(shù)劑。
2.辛夷花30個(gè),雞蛋10個(gè)。加水煮熟后吃蛋喝湯。分5日服完,連服2-3劑。
3.蜂房適量。將蜂房擠出糖汁后,嚼食。每日或隔日1次,每次30克,連用5-6日。
4.辛夷花6克,蘇葉9克,姜、蔥適量。煎水服,每日1劑,連服3-5劑。
5.老刀豆殼焙干研末,每次10克,黃酒調(diào)服。連服3-5日。
6.香瓜蒂燒炭存性,研成粉末,取少許吹入鼻中,1日3-4次。
7.紅棗10枚,蒼耳子9克煎服,每日1劑,7天為一療程。
過敏性鼻炎吃什么 鼻炎食療藥膳
無論是哪個(gè)季節(jié),總會(huì)有人因?yàn)椴贿m應(yīng)天氣的轉(zhuǎn)變而感冒,嚴(yán)重的會(huì)得過敏性鼻炎,如不及時(shí)治療會(huì)舊疾難除,連年復(fù)發(fā)。下面為您介紹過敏性鼻炎的飲食禁忌和食療藥膳。
過敏性鼻炎的食療藥膳
1、脾肺氣虛型過敏性鼻炎
山藥苡米柿餅粥:山藥60 g,薏苡仁(苡米)60 g,柿餅30 g。山藥、柿餅切碎,與薏苡仁同煮爛為糊粥。山藥棗泥糕。
山藥棗泥:山藥100 g,大棗10 g,糯米粉250 g。將山藥切塊,大棗去核,放入鍋內(nèi)蒸軟。大棗去皮,將山藥、棗泥搗成泥狀待用。再將糯米粉加水和軟面,放入蒸糕模型中,在中間加一層山藥棗泥,共同蒸制成糕。
2、陽虛型過敏性鼻炎
紅棗蒼耳湯:大棗(紅棗)10枚,蒼耳子9 g。將上二昧加適量清水煎煮,水沸即可。
人參核桃飲:人參3 g,核桃仁15 g,白糖適量。將人參切片,核桃仁壓碎,加清水適量,以武火煮沸。再用文火熬煮30分鐘,然后濾渣取汁,加入白糖即成。
3、氣虛型過敏性鼻炎
芪棗粥:黃芪60 g,大棗20 g,粳米100g,紅糖少許。將黃苠切片,與大棗一起放入鍋內(nèi),加水適量,熬煮取汁。然后用藥汁與粳米同放入鍋內(nèi),加水適量,武火燒沸,再用文火煮成粥,加入紅糖攪勻即成。
人參黃苠粥:人參3 g,粳米100 g。冰糖少許。將人參打成粉或切片,粳米淘凈,齊置沙煲內(nèi),加水適量,武火燒沸,文火煎熬至熟。另將冰糖熬成汁,徐徐加入粥中,攪勻即成。
4、肺腎陽虛型過敏性鼻炎
生姜核桃飲:生姜3 g,核桃仁10 g。將生姜洗凈切成片待用。核桃仁放入鍋中加水500 ml,煮沸20分鐘后,放入生姜片,再煮5分鐘即可。
加味山藥餅:山藥250 g,補(bǔ)骨脂30 g,面粉250 g,紅糖適量。將補(bǔ)骨脂炒后研末,山藥去皮搗爛研成泥,與面粉加適量水及紅糖和勻,烙成薄餅。
5、腎虛型過敏性鼻炎
鱔魚煲豬腎:黃鱔250克(切段),豬腎100克,同煲熟,調(diào)味食用。
菟絲細(xì)辛粥:菟絲子15克,細(xì)辛5克,粳米100克,白糖適量。將菟絲子洗凈后搗碎和細(xì)辛水煎去渣取汁,入米煮粥,粥熟時(shí)加白糖即可。
蓯蓉金英羊肉粥:肉蓯蓉15克,金英子15克,精羊肉100克,粳米100克,細(xì)鹽少許,蔥白2根,生姜3片。先將肉蓯蓉、金英子水煎去渣取汁,入羊肉、粳米同煮粥,待熟時(shí),入鹽、生姜、蔥白稍煮即可。
蒼耳子粥:蒼耳子10 g,粳米50 g。將蒼耳子洗凈后放入堡內(nèi),加水適量,武火燒沸,用文火熬煮15分鐘,然后濾渣取汁,用藥汁與粳米同煮成粥即可。
6、風(fēng)寒型過敏性鼻炎
蔥白紅棗雞肉粥:紅棗10枚(去核),蔥白5莖,雞肉連骨100克,芫荽10克,生姜10克,粳米100克。將粳米、雞肉、生姜、紅棗先煮粥,粥成再加入蔥白、芫荽,調(diào)味服用,每日1次。
神仙粥:生姜6克,連須蔥白6根,糯米60克,米醋10毫升,先將糯米洗后與生姜同煮,粥將熟時(shí)放人蔥白,最后入米醋,稍煮即可食。
7、 風(fēng)熱型過敏性鼻炎
桑葉菊花粥:取桑葉9克,菊花18克,甜杏仁9克,粳米60克。將前二味藥煎水去渣,加甜杏仁、粳米煮粥食之。每日一劑,連服數(shù)劑。
8、過敏性鼻炎通用
辛夷花魚頭湯:魚頭2只(150克),辛夷花12克,紉辛3克,白正12克,生姜15克。將魚頭去鰓、洗凈。辛夷花用紗布另包。細(xì)辛、白芷、生姜洗凈。把全部用料一齊放人鍋內(nèi).加清水適量,武火煮沸后,文火煮2小時(shí),調(diào)味即可。隨量飲用。
黨參附子狗肉湯:狗肉90克,黨參18克,制肘子9克,細(xì)辛3克,生姜15克。將狗肉洗凈,切塊。黨參、附子、細(xì)辛、生姜洗凈。把全部用料一齊故人瓦鍋內(nèi),加清水適量,武火煮沸后,文火煮3小時(shí),調(diào)味即可。隨量飲用。
黃花魚頭湯:鳙魚頭100克,大棗15枚,黃花30克,白芷10克生姜3克。魚頭洗凈后用油稍煎,大棗去核,與黃花、白芷生姜共放沙田內(nèi)煮至魚頭爛熟。佐餐,飲湯食魚頭。
野菊白芷蔥須湯:野菊花15克,白芷10克,連須蔥白3—4根。連須蔥白洗凈,和野菊花、白芷一起放入沙鍋中,加水3碗煎至1碗取汁后留渣.再加1碗水煎至半碗。將頭煎二煎混合,分2次溫服,連服用3日。
柏葉豬鼻湯:豬鼻肉60克,生柏葉30克,柴胡10克,蜜糖60克,米酒30克。將豬鼻肉副洗干凈,與生柏葉、柴胡同故人沙鍋內(nèi),加清水4碗煎取I碗,去渣,沖人蜜糖、米酒調(diào)勻。早懸空腹食,飲湯。
過敏性鼻炎適宜吃哪些食物
1、多吃含維生素C及維生素A的食物:菠菜、大白菜、小白菜、白蘿卜等?! ?
2、宜多吃生姜、蒜、韭菜、香菜等暖性食物。
3、宜多吃糯米、山藥、大棗、蓮子、意仁、紅糖和桂圓等。
4、在飲食上宜清淡,多食新鮮蔬菜和水果,如蘿卜、刀豆、絲瓜、及梨子、蘋果、橘子、枇杷、葡萄、核桃等。
過敏性鼻炎禁忌吃哪些食物
1、忌食牛肉、牛奶、雞蛋、魚、蝦、蟹類、含咖啡因飲料、巧克力、柑橘汁、玉米、乳制品、燕麥、牡蠣、花生、草莓、香瓜、蕃茄、小麥。容易引起過敏反應(yīng),所以在患有過敏性疾病時(shí)應(yīng)避免食用。
2、忌食冷飲。過冷食物會(huì)降低免疫力,并造成呼吸道過敏。中醫(yī)認(rèn)為,本病是由于肺、脾、腎三臟服氣虛,加以外感風(fēng)寒侵襲鼻竅所致。而寒涼生冷食物(如生冷瓜果、涼水、涼菜等)最易損傷肺脾陽氣,加重虛寒癥狀。
3、忌食剌激性食物。如辣椒、芥末等,容易剌激呼吸道黏膜。
4、忌食特殊處理或加工精制的食物,特別是含有黃色五號(hào)色素的食物。
5、忌食含人工色素的食物。特別是黃色五號(hào)色素。
6、避免香草醛、苯甲醛、桉油醇、單鈉麩氨酸鹽等食物添加物。
7、忌食海腥油膩,如蝦(尤其是海蝦)、蟹(梭子海蟹)、桂魚、黃魚、鯽魚及肥肉、豬油。
8、動(dòng)物內(nèi)臟亦應(yīng)少食。
9、香煙、飲酒等嗜好應(yīng)戒除。過敏性鼻炎對(duì)外界氣體的敏感度明顯增高,尤其是寒冷利具有刺激性的氣體,吸人后會(huì)使打噴嚏、鼻塞、流涕等癥狀明顯加重,故宜忌煙。
10、慎食芹菜、酒釀等發(fā)物。
本文地址:http://www.soujuw.cn/jiankang/185616.html.
聲明: 我們致力于保護(hù)作者版權(quán),注重分享,被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處,未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系,或有版權(quán)異議的,請聯(lián)系管理員,我們會(huì)立即處理,本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò),轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益,請立即通知我們(管理員郵箱:602607956@qq.com),情況屬實(shí),我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除,并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!
上一篇: 慢性鼻炎應(yīng)注意的問題