所謂晶體操,是讓患者交替看遠和看近,促使睫狀肌一弛一張,使晶體能夠充分伸展自如,從而達到緩解眼調節(jié)緊張,恢復眼調節(jié)機能,提高視力,防治近視的目的。
看遠半分鐘,再看近半分鐘,反復交替進行,每次10分鐘左右,每天3~4次,上下午至少各1次。
本療法無需設備,簡便易行,無不良反應,是一種安全的生理療法。
注意
1.看遠要以5m以外目標為準,如遠方的樹木、花草、高塔等,要避免陽光直射,以免強光傷眼。
2.看近要以30cm內目標為準,或注視眼前指紋。
3.訓練要待之以恒。
本文地址:http://www.soujuw.cn/jiankang/185022.html.
聲明: 我們致力于保護作者版權,注重分享,被刊用文章因無法核實真實出處,未能及時與作者取得聯(lián)系,或有版權異議的,請聯(lián)系管理員,我們會立即處理,本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡,轉載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標注錯誤或侵犯了您的合法權益,請立即通知我們(管理員郵箱:602607956@qq.com),情況屬實,我們會第一時間予以刪除,并同時向您表示歉意,謝謝!
上一篇: 近視耳穴貼壓法
下一篇: 近視指針療法