穴位推拿　治療閉經(jīng)(月經(jīng)提前按摩哪個穴位？)

穴位推拿　治療閉經(jīng)

凡女子年齡超過18歲，仍無月經(jīng)來潮（除暗經(jīng)外）；或已形成月經(jīng)周期而又中斷達3個月以上者（妊娠或哺乳期除外），均可稱為閉經(jīng)。臨床兼見形體瘦弱，面色蒼白，頭昏目眩，精神疲倦，腹部硬滿脹痛，大便干燥，憂郁惱怒等癥。

按摩部位

1．足底部反射區(qū)：頭部（大腦）、腦垂體、小腦及腦干、甲狀旁腺、腹腔神經(jīng)叢、肝、膽囊、心、脾、腎、輸尿管、膀胱、胃、胰、十二指腸、盲腸（闌尾）、回盲瓣、升結(jié)腸、橫結(jié)腸、降結(jié)腸、乙狀結(jié)腸及直腸、小腸、肛門、生殖腺。

2．足內(nèi)側(cè)反射區(qū)：頸椎、胸椎、腰椎、骶骨、尿道及陰道、前列腺或子宮。

3．足外側(cè)反射區(qū)：下腹部、生殖腺。

4．足背部反射區(qū)：腹股溝管、上身淋巴結(jié)、下身淋巴結(jié)、膈。

常用手法

1．足底部反射區(qū)：拇指指端點法、食指指間關節(jié)點法、拇指關節(jié)刮法、按法、食指關節(jié)刮法、雙指關節(jié)刮法、拳刮法、拇指推法、擦法、拳面叩擊法等。

2．足內(nèi)側(cè)反射區(qū)：食指外側(cè)緣刮法、按法、拇指推法。

3．足外側(cè)反射區(qū)：食指外側(cè)緣刮法、按法、拇指推法、叩擊法等。

4．足背部反射區(qū)：拇指指端點法、食指指間關節(jié)點法、分法等。

月經(jīng)提前按摩哪個穴位？

很多女性都會出現(xiàn)月經(jīng)紊亂的情況，其中有不少人都是會表現(xiàn)為月經(jīng)提前。在出現(xiàn)月經(jīng)提前這種情況時，許多女性都會選擇一些按摩的方式來幫助調(diào)理身體，那么月經(jīng)提前按摩哪個穴位？月經(jīng)不調(diào)按摩穴位？按摩什么穴位能夠治療月經(jīng)不調(diào)？
1、血海穴
位置:血海穴屬于足太陰脾經(jīng)，屈膝時位于大腿內(nèi)側(cè)，髕底內(nèi)側(cè)上2寸，股四頭肌內(nèi)側(cè)頭的隆起處.
功效:此穴位可以治月經(jīng)不調(diào)、治蕁麻疹、膝關節(jié)疼痛、陰囊濕疹和股癬。
2、足三里穴
位置：足三里穴位于外膝眼下四橫指、脛骨邊緣。從下往上觸摸小腿的外側(cè)，左膝蓋的膝蓋骨下面，可摸到凸塊（脛骨外側(cè)髁）
功效：足三里可以治療胃痛、嘔吐、腹脹、腸鳴、消化不良、下肢痿痹、泄瀉、便秘、痢疾、疳積、癲狂、中風、腳氣、水腫、下肢不遂、心悸、氣短、功能性子宮出血、盆腔炎、虛勞羸瘦等。
3、三陰交穴
位置：在內(nèi)踝尖直上三寸，脛骨后緣。
功效：主要治療脾胃虛弱，消化不良，腹脹腸鳴，腹瀉，月經(jīng)不調(diào)，崩漏，帶下，閉經(jīng)，子宮脫垂，難產(chǎn)，產(chǎn)后血暈，惡露不盡，遺精，陽痿，丁丁中痛，水腫，小便不利，遺尿，膝腳痹痛，腳氣，失眠，濕疹，蕁麻疹，神經(jīng)性皮炎，高血壓病等。
4、關元穴
位置：位于臍下三寸處。在臍下3寸，腹中線上，仰臥取穴。（四指橫放即為三寸）
功效：關元穴培補元氣、導赤通淋，主要治療腎虛、痛經(jīng)、虛喘、糖尿病、排尿不順各種血癥。
5、期門穴
位置：該穴位于胸部，當乳頭直下，第6肋間隙，前正中線旁開4寸。
功效：主要治療胸脅脹滿疼痛，嘔吐，呃逆，吞酸，腹脹，泄瀉，饑不欲食，胸中熱，喘咳，奔豚，瘧疾，傷寒熱入血室。
6、太沖穴
位置：位于位于足背側(cè)，第一、二跖骨結(jié)合部之前凹陷處。
功效：主要治療頭痛，眩暈，疝氣，月經(jīng)不調(diào)，癃閉，遺尿，小兒驚風，癲狂，癇證，脅痛，腹脹，黃疸，嘔逆，咽痛嗌干，目赤腫痛，膝股內(nèi)側(cè)痛，足跗腫，下肢痿痹。
7、按摩方法一
患者取坐位，腿部肌肉放松，一次針對血海穴、足三里、三陰交進行按摩，用拇指指肚按摩，力度可逐漸增加，每個穴位按摩1分鐘，以酸脹感為宜。然后按摩另一條腿。
功效：對這三個穴位進行按摩不僅可以預防月經(jīng)提前，還有輔助治療胃脹、消化系統(tǒng)疾病的療效。從月經(jīng)前一周開始按摩知道月經(jīng)結(jié)束后三天，每天早起喝晚睡時各按摩一次，按摩之前可沐浴或是用熱毛巾敷腿。
8、按摩方法二
患者取臥位，用手掌和手指指肚分泌對關于穴和期門穴急性按、揉、壓，每個部位2分鐘，按摩時要把注意力集中到穴位上；按完后在按三陰交和太沖穴，每個穴位3分鐘。
注意：從月經(jīng)前1周到月經(jīng)后三天每天早晚各1次。
1、來月經(jīng)避免情緒波動劇烈
月經(jīng)是子宮內(nèi)膜在卵巢內(nèi)分泌激素刺激下形成的周期性變化所致，而卵巢激素的分泌受腦垂體和下丘腦釋放的激素控制，下丘腦約中樞神經(jīng)系統(tǒng)緊密聯(lián)系，情緒變化過于劇烈，就會引起中樞神經(jīng)系統(tǒng)UI月經(jīng)周期的調(diào)節(jié)紊亂，從而發(fā)生月經(jīng)不調(diào)。
2、來月經(jīng)忌不良心理
女性月經(jīng)初潮的時候，很容易產(chǎn)生緊張，恐懼等心理，這些不良的心理活動也會影響體內(nèi)的內(nèi)分泌調(diào)節(jié)，有可能導致痛經(jīng)或是閉經(jīng)，經(jīng)前的過度興奮或抑郁，有可能導致神經(jīng)，心血管系統(tǒng)功能紊亂，因此剛進入青春期的女性尤其應該注意了解生理衛(wèi)生知識，保持積極愉快的心理狀態(tài)。
3、來月經(jīng)忌過度節(jié)食
女性體內(nèi)脂肪至少占體重的17%才有可能發(fā)生月經(jīng)初潮，體內(nèi)脂肪至少達到體重的22%，才能維持正常月經(jīng)周期，有的女性為了保持苗條的身材過度節(jié)食，這容易導致人體能量攝入不足，造成體內(nèi)大量脂肪和蛋白質(zhì)耗損，使雌激素合成障礙明顯缺乏，影響月經(jīng)來潮，甚至經(jīng)量稀少或是閉經(jīng)的危害。
4、來月經(jīng)忌穿緊身衣物
女性經(jīng)常穿緊身內(nèi)衣褲，尤其是在月經(jīng)期，很容易導致經(jīng)血流出不暢，還會在脫穿時導致腹腔，盆腔壓力突變，容易使經(jīng)血逆流，最終出現(xiàn)經(jīng)期腰痛，腹痛癥狀，甚至導致不孕癥，當經(jīng)血大量流出，還會因為會女性私處透氣性不好，環(huán)境過于潮濕而造成一些微生物滋生，從而產(chǎn)生霉菌性女性私處炎感染，或是盆腔炎感染;再者，緊身內(nèi)衣容易使汗腺分泌受阻，而女性會女性私處有大量毛囊分布，不注意衛(wèi)生的話，使細菌大量繁殖，就會出現(xiàn)毛囊腺炎癥，甚至導致女性私處疏松結(jié)締組織炎，前庭大腺膿腫等。

怎么樣治療女性過早閉經(jīng)？

女性在更年期的時候都會漸漸的絕經(jīng)，當然這都是正常的規(guī)律，但是女性在年輕的時候是不會出現(xiàn)絕經(jīng)癥狀的，如果出現(xiàn)，可能就是身體出現(xiàn)了問題，這種癥狀我們就稱之為閉經(jīng)，閉經(jīng)是需要注意檢查的。那么，一般導致女性閉經(jīng)的原因都有哪些呢？
1、閉經(jīng)有哪些致因
(1)氣血虛弱型閉經(jīng)
月經(jīng)后期，經(jīng)量少色淡，漸至經(jīng)閉，頭暈乏力，面色不華，健忘失眠，氣短懶言，毛發(fā)、肌膚缺少光澤，舌淡，脈虛弱無力。治宜補益氣血，方用人參養(yǎng)營湯、歸脾湯等。
(2)氣滯血瘀型閉經(jīng)
經(jīng)期先后不定，漸至或突然經(jīng)閉，胸脅、乳房、小腹脹痛，心煩易怒，舌暗有瘀點，脈弦澀，治宜理氣活血祛瘀，方用血府逐瘀湯、逍遙丸等。
(3)痰濕凝滯型閉經(jīng)
月經(jīng)后期，漸至經(jīng)閉，形體肥胖，脘悶，倦怠，食少，嘔惡，帶下量多色白，舌苔白膩，脈弦滑。治宜祛痰燥濕，方用蒼術(shù)導痰湯、香砂六君湯等。
(4)肝腎不足型閉經(jīng)
少女閉經(jīng)多由先天稟賦不足，腎氣末盛，肝血虛少，沖任不充，無以化生經(jīng)血而致閉經(jīng)；而婦女多因多產(chǎn)房勞，或久病及腎，致腎精肝血不足，沖任俱虛，胞宮之血下溢而致閉經(jīng)。
2、閉經(jīng)的中醫(yī)療法
(1)膏藥外貼
有的醫(yī)院有一些具有中藥獨特秘方制成膏藥，對于治療女性閉經(jīng)有很大的效果。
一般患者在使用時當先以生姜擦拭相應貼敷部位皮膚，然后取一貼膏藥直接貼于神闕穴（肚臍處）即可，可隔天換一次。
膏貼穴位，透皮傳藥效至血液，以滋腎益氣、養(yǎng)血調(diào)經(jīng)、活血化瘀通脈為主，全面調(diào)理女性機能，加速女性胞宮的血液循環(huán)，讓行經(jīng)期經(jīng)血順暢，進而使月經(jīng)恢復正常。
(2)針灸治療
針灸在治療閉經(jīng)等婦科疾病方面可有良好成效，以長強為主，效不顯加配穴?；颊呷「┡P位，在尾骨下端與肛門之間中點陷凹中取穴，針刺入1寸深，施強刺激手法，留針20分鐘，隔5分鐘行針1次。配穴，前三穴針刺，中等刺激，補法或平補平瀉法。此療法需由專業(yè)針灸師操作完成。
中藥食療中藥種類多樣，功效各異，適合很多慢性病或疑難雜癥的治療和調(diào)理。閉經(jīng)女性可多吃一些具有生津補血、滋陰等功效的中藥食療方，也可由營養(yǎng)師合理搭配食材，調(diào)理身體。
3、閉經(jīng)運用刮痧治療
閉經(jīng)分為原發(fā)性和繼發(fā)性兩種。凡年過18歲仍未行經(jīng)者，稱原發(fā)性閉經(jīng)。在月經(jīng)初潮以后，排除妊娠期、哺乳期、絕經(jīng)期等因素外，月經(jīng)中斷3個月以上者，稱為繼發(fā)性閉經(jīng)。西醫(yī)根據(jù)病變部位不同，分為子宮性、卵巢性、垂體性、下丘腦性閉經(jīng)以及全身性疾病所致的閉經(jīng)。臨床表現(xiàn)復雜，依病變性質(zhì)不同而異。中醫(yī)學稱本病為“經(jīng)閉”、“女子不陰”、“經(jīng)水斷絕”等。
(1)診斷要點
凡年齡超過18周歲而未經(jīng)者，即可診斷本病。但要排除生殖系統(tǒng)的畸形。在正常行經(jīng)期間，停經(jīng)3個月以上者，也可診斷本病。
(2)刮痧法
取大椎、肩井、膏肓，神堂穴，配刮氣海至關元、血海、三陰交、5次。血枯加刮脾俞、章門、足三里，血滯加刮肝俞，太沖經(jīng)穴部位。重刮主刮穴位及肝俞、太沖經(jīng)穴部位3分鐘左右；輕刮其他經(jīng)穴部位3至5分鐘。
4、如何預防閉經(jīng)
(1)應少食多餐
少食多餐有利于身體調(diào)節(jié)體溫。
(2)多喝水
多喝水或果汁，也可以有效地控制體溫。
(3)減少咖啡因酒精
含咖啡因、酒精的飲料將刺激某些荷爾蒙分泌，而誘發(fā)皮膚發(fā)熱。
(4)飲食應避免乳制品
酸奶、乳制品、糖、肉類易造成皮膚發(fā)熱，所以飲食中應盡量避免乳制品?？梢远喑陨?、海帶、鮭魚（含骨）、沙丁魚等。
(5)樂觀面對人生
雖然50歲左右的你可能會面臨很多新問題，比方說子女長大成家，可能會帶給你一些孤獨，但是你依然可以在這一段時間過充實的生活。你不妨接著去上學，學習那些你年輕時想學又沒有時間學的東西。或者去做一些自己喜歡的運動，走路、慢跑、騎車、跳舞、跳繩、游泳等都是不錯的選擇，它們會讓你心情舒暢，忘掉煩惱。
(6)保持規(guī)律夫妻生活
規(guī)律的夫妻生活不易使皮膚發(fā)熱，而且能間接刺激退化的卵巢，以緩和荷爾蒙系統(tǒng)，且防止雌激素銳減。
結(jié)語：如果到了一定的年紀出現(xiàn)閉經(jīng)的話，那么是自然現(xiàn)象，但是如果早早的提前的話，那么我們就要注意了，這不利于我們的身體哦。如果出現(xiàn)的早，我們一定要及時的治療，可以選擇中醫(yī)的方法哦。生活中，我們也要做好預防措施才行。
5、保養(yǎng)卵巢的方法
1、日常保養(yǎng)卵巢就要做到身心健康：
用良好的心態(tài)和健康的生活方式來保養(yǎng)卵巢，女性如果生活壓力過大，或者心態(tài)不良都會引起精神緊張，抑郁，而這些情緒也都是會影響到卵巢的健康的，因此常就要做到保持身心健康，避免過度的勞累。
2、注意科學的飲食：
女性日常要多補充植物性雌性激素，維生素，蛋白質(zhì)，葉酸，由其是雌性激素和葉酸如果不足的話，都會直接影響女性的卵巢健康的。
3、根據(jù)自己的體質(zhì)特點保養(yǎng)卵巢：
中醫(yī)認為，每個人的體質(zhì)都是不一樣的，因此適合的保養(yǎng)方法也應該有所不同，生活中一些人為了保養(yǎng)卵巢，盲目的服用一些對卵巢有好處的補品，反而會引起補過頭的問題，使卵巢更不健康了。
3、科學的生活習慣：
煙，酒，都會使女性的卵巢早衰，而如果日?？梢远喑砸恍~，蝦，堅持喝牛奶，就可以延長卵巢衰老的時間了。
4、避免長時間的穿緊身衣：
緊身衣其實也會影響到卵巢的發(fā)育的，由其是對于一些少女來說，長時間的緊身衣，更容易引起乳腺增生等疾病。
5、堅持母乳喂養(yǎng)：
有專家稱，產(chǎn)后堅持母乳喂養(yǎng)，可以大大的延長女性絕經(jīng)期，
6、保養(yǎng)卵巢還要順應生理期：
生理期是女性健康的晴雨表，生理期前后，女性的身體情況也都是不一樣的，此時如果可以進行科學的保養(yǎng)的話，那么就能促進卵巢的保養(yǎng)了。
7、拒絕錯誤的保養(yǎng)方法：
關于卵巢保養(yǎng)的重要性，其實很多女性都知道，但是一些按摩肚子，什么精油抹在肚子上，其實對保養(yǎng)卵巢沒有什么幫助的，而如果女性盲目的利用這些方法保養(yǎng)的話，那么對卵巢的保養(yǎng)是非常的不利的。
8、學會給自己找樂子：
現(xiàn)實生活中的女性大多為了家庭，為了孩子而活，很少有自己的生活樂趣，其實對于女性朋友來說培養(yǎng)一些生活樂趣，多給自己找點樂子，對促進卵巢健康也有很大的幫助的。

閉經(jīng)怎么治療？

閉經(jīng)的治療方法：
一、去除誘因治療閉經(jīng)：如消除緊張因素，合理安排工作生活，增強營養(yǎng)，糾正體重過輕。哺乳過久者停止哺乳。治療各種全身慢性病。停用避孕藥及其它可能引起閉經(jīng)的藥物。

二、促性腺激素治療閉經(jīng)：適用于垂體功能低下引起的產(chǎn)后閉經(jīng)。
三、人工周期治療閉經(jīng)：可調(diào)整下丘腦-垂體-卵巢功能。用3個周期后停藥觀察。
四、雌激素治療閉經(jīng)：少量雌激素有促進垂體功能的作用，乙菧酚0.125一O.25毫克，每晚1次，每月服20天。雌激素關鍵是治標不治本，服用過程中就可能反反復復的。所以選擇治療方式很重要，要非常謹慎。
五、手術(shù)治療閉經(jīng)：對垂體瘤、卵巢腫瘤、腎上腺腫瘤等作手術(shù)切除。生殖道有畸形者作矯正術(shù)，但手術(shù)治療風險性高，恢復慢，感染率高。
六、中醫(yī)治療閉經(jīng)：根據(jù)辨證進行治療，有一定療效。中醫(yī)中藥治療閉經(jīng)效果較好。中醫(yī)膏藥 “理血通經(jīng)膏” 外治療法主要是從閉經(jīng)病因辨證施治，可以從根本上調(diào)補各臟腑趨于協(xié)調(diào)，任督二脈趨于平和，使陰陽歸于平衡，這樣才能使閉經(jīng)病情得以徹底 痊愈。月經(jīng)恢復正常，胎孕乃成。子宮機能恢復正常，睡眠質(zhì)量也大有提高，從而消除了陣熱潮熱、烘熱汗出、陰道干澀、煩躁不安、焦慮頭暈等癥狀。心、肝、 腎、脾歸于平衡，女性才具有生命力，皮膚變的光彩照人，有彈性，陰道不再干澀，性欲明顯好轉(zhuǎn)，夫妻生活質(zhì)量明顯提高，挽救了女性“性”福的婚姻生活。
溫馨提示：
家庭成員要和睦相處、夫妻恩愛、同舟共濟，共同感觸生活的溫暖與幸福。積極預防和治療各種疾病，保持正常的性生活，步入老年維持適當?shù)?性生活。積極鍛煉身體，樂觀開朗，把身心調(diào)節(jié)在最佳狀態(tài)。擁有一個健康的體魄、愉悅的心情，可以促進性激素分泌，延緩生殖器官萎縮和人體的衰老進程，使閉經(jīng)期推遲。

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