很多人在刷牙的時(shí)候會(huì)出血不知道怎么回事,專家告訴我們一般是由牙菌斑中的細(xì)菌感染造成。在日常生活中要注意飲食清淡,可進(jìn)行口服消炎藥和補(bǔ)充維生素C外,還可以試試食療的方法。
1、青椒鑲飯
將干香菇泡軟切細(xì)丁、綠蕃茄、洋蔥火腿切小細(xì)丁。青椒、紅椒對(duì)半去子,一半切細(xì)丁另一半內(nèi)部刮凈備用。色拉油起油鍋,將全部丁狀材料入鍋爆香,放入白飯及咖哩粉共拌。拌香之飯置于另一半青、紅椒內(nèi),入烤箱以170度C,烤25分鐘。
2、蜜橘雞粒
把橘子洗凈,切成兩半,放在盤(pán)里;剩下的橘子剝皮后,橘肉切成小粒;雞脯肉洗凈后,切小粒,放在碗里,用精鹽、味精、蛋清、料酒、淀粉浸腌;把精鹽、料 酒、水淀粉放入碗里,對(duì)成稀芡汁;鍋放在火上,倒入色拉油,燒至三四成熱下入雞?;?,撈出瀝油;向鍋里下入雞粒、橘粒、稀芡汁,推勻出鍋,分別澆在盤(pán)中 已切成兩半的橘子剖面上,用白蘿卜絲、西芹葉子點(diǎn)綴即成。
3、黃花生地粥
將黃花菜、生地、藕節(jié)裝入紗布包中,加水500毫升煮至剩250毫升時(shí)撈出藥包,入粳米煮粥,加入白糖調(diào)味。作早餐食。
4、茅根
甘寒,歸肺、胃、膀胱經(jīng)。有涼血止血、清熱利尿、清肺胃熱的功效。可以用于胃中煩熱不適、惡心、肺熱咳喘、心中煩躁、口苦、口渴、牙齦出血等,其清熱利濕解毒作用較緩和,除濕熱體質(zhì)之人外,也適合普通人群在夏季桑拿天食用。
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