枸杞泡水喝能補(bǔ)腎嗎
用枸杞泡水或煲湯,只飲湯水并不能完全吸收,因?yàn)槭芩疁?、浸泡時(shí)間等因素影響,只有部分藥用成分能釋放到湯水中,為了更好地發(fā)揮效果,最好將湯里的枸杞也一起吃掉。
想要枸杞達(dá)到補(bǔ)腎的最佳效果,直接嚼服枸杞子對(duì)營(yíng)養(yǎng)成分的吸收會(huì)更充分,可將枸杞用水沖洗干凈后嚼服,但服用量要減半。一般來(lái)說(shuō),健康的成年人每天吃20克左右枸杞比較合適;治療用可增至30克。枸杞要常吃,不可一次大量食用。
枸杞水的功效作用
1、枸杞子對(duì)特異性、非特異性免疫功能均有增強(qiáng)作用,還有免疫調(diào)節(jié)作用。
2、枸杞子有抗腫瘤作用。
3、枸杞子有抗氧化、抗衰老作用。
4、枸杞子有保肝及抗脂肪肝的作用。
5、枸杞子能刺激機(jī)體的生長(zhǎng),對(duì)某些遺傳毒物所誘發(fā)的遺傳損傷具有明顯的保護(hù)作用。
6、枸杞子對(duì)造血功能有促進(jìn)作用。
7、枸杞子能影響下丘—垂體—性腺軸功能,并有較好降血糖作用。
8、枸杞子可增強(qiáng)生殖系統(tǒng)功能,加強(qiáng)離體子宮的收縮頻率、張力及強(qiáng)度。
9、枸杞子可增加小鼠皮膚羥脯氨的含量,顯著增強(qiáng)小鼠的耐缺氧能力,延長(zhǎng)其游泳時(shí)間,抗疲勞。
10、枸杞子有一定降壓作用。
是一種十分滋補(bǔ)的東西,我們熬湯的時(shí)候總會(huì)“遇上它”。當(dāng)然,不僅僅是用于熬湯,其實(shí)用它來(lái)泡水喝也可以得到很好的。那么, 子泡水喝的 有哪些?可以、防脫發(fā)并且、增強(qiáng)人體力等。下面為你一一介紹。
1、枸杞子泡水喝
枸杞子自古就是補(bǔ)腎良藥。晉朝葛洪單用枸杞子搗汁滴目,治療眼科疾患;唐代孫思邈用枸杞子配合其他藥制成補(bǔ)肝丸,治療肝經(jīng)虛寒,目暗不明;唐代李梃《醫(yī)學(xué)入門(mén)》中的五子衍宗丸,就是用枸杞配合菟絲子等做成蜜丸,用淡鹽水送服,治療男子陽(yáng)痿早泄、久不生育,須發(fā)早白及小便后余瀝不禁?,F(xiàn)代醫(yī)學(xué)也用白鼠實(shí)驗(yàn)表明,枸杞子確實(shí)在促進(jìn)腎功能方面有獨(dú)到的作用。
2、枸杞子泡水喝防脫
由于頭發(fā)的生長(zhǎng)和腎臟、血液循環(huán)的健康,而枸杞子恰好對(duì)于補(bǔ)腎和造血促循環(huán)方面有很好的作用,因此枸杞子也是防脫的良藥之一。用枸杞子泡水非常適合脫發(fā)患者服用,可以有效改善人體的內(nèi)循環(huán),給頭發(fā)的生長(zhǎng)營(yíng)造自然健康的環(huán)境。
3、枸杞子泡水喝
枸杞子能夠全面增強(qiáng)人體的能力,對(duì)于抑制腫瘤生長(zhǎng)和細(xì)胞突變也有非常不錯(cuò)的作用,對(duì)于人體的五臟六腑、血液循環(huán)都有和促進(jìn)作用,非常適合體質(zhì)虛弱、抵抗力差的人食用。
以上就是枸杞子泡水的功效介紹,和作用絕對(duì)是它是男人天然的品,而且因?yàn)樗伾r紅,給人一種能夠補(bǔ)血的感覺(jué),是很多人最?lèi)?ài)的中藥之一。不過(guò)枸杞子泡水雖然很好,但是枸杞子最好不要吃下,如果吃的過(guò)多,可能會(huì)有一系列不適應(yīng)的癥狀產(chǎn)生。
枸杞雖然具有很好的滋補(bǔ)和治療作用。任何滋補(bǔ)品都不要過(guò)量食用,枸杞也不例外。一般來(lái)說(shuō),健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比較合適;如果想起到治療的效果,每天最好吃30克左右。
適合人群:
最適合吃枸杞的是體質(zhì)虛弱、抵抗力差的人,但一定要每天吃一點(diǎn),長(zhǎng)期堅(jiān)持食用,才能見(jiàn)效。
不合人群:
由于它溫?zé)嵘眢w的效果相當(dāng)強(qiáng),正在、身體有炎癥、腹瀉的人最好不要吃。另外,性情太過(guò)急躁的人,或平日大量攝取過(guò)多營(yíng)養(yǎng)導(dǎo)致面泛紅光的人最好不要食用。
枸杞子天然健康,又含有多種利于人體的營(yíng)養(yǎng)成分,因此枸杞子可以方便的泡水服下,可以很好的吸收枸杞子的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),同時(shí)簡(jiǎn)單易行,不用擔(dān)心過(guò)多服用枸杞子的副作用。
枸杞泡水喝有什么好處
1.抗衰老
2.養(yǎng)肝明目
枸杞泡水具有護(hù)肝養(yǎng)肝的作用。對(duì)于肝火旺盛所引起的頭暈、惡心、失眠等癥狀有很好的緩解作用。對(duì)于肝火上涌導(dǎo)致的脾氣不好,易怒易躁等癥狀也有很好的調(diào)理作用。
3.美容養(yǎng)顏
枸杞泡水是女性的最?lèi)?ài),其枸杞子水具有美容養(yǎng)顏?zhàn)饔?,同時(shí)也能起到抗氧化延緩衰老作用。不過(guò),有些女性不可以喝枸杞水,比如孕婦不可喝枸杞水。因?yàn)殍坭剿旧砭哂谢钛鲎饔?,?duì)胎兒發(fā)育是不利的。
4.止咳潤(rùn)肺
枸杞子泡水還能夠滋養(yǎng)肺部,生津止渴,對(duì)于一些流行性感冒引發(fā)的咳嗽、干渴等癥狀具有很不錯(cuò)的效果。
5.抗輻射損傷
枸杞有抗Y射線(xiàn)輻射、保護(hù)機(jī)體的作用,可作為輔助藥物來(lái)配合放療等抗腫瘤治療,減輕放療的毒副作用,提高療效,保護(hù)機(jī)體的免疫功能。
6.補(bǔ)腎滋陰
枸杞還有一定的滋腎養(yǎng)腎功效,可以有效的滋補(bǔ)腎臟。對(duì)于由腎虛引發(fā)的腰部酸痛、性功能不正常等癥狀具有一定的緩解效果。
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