枸杞泡水喝能補(bǔ)腎嗎-枸杞水的功效作用

枸杞泡水喝能補(bǔ)腎嗎-枸杞水的功效作用

枸杞泡水喝能補(bǔ)腎嗎

用枸杞泡水或煲湯，只飲湯水并不能完全吸收，因?yàn)槭芩疁?、浸泡時(shí)間等因素影響，只有部分藥用成分能釋放到湯水中，為了更好地發(fā)揮效果，最好將湯里的枸杞也一起吃掉。

想要枸杞達(dá)到補(bǔ)腎的最佳效果，直接嚼服枸杞子對(duì)營(yíng)養(yǎng)成分的吸收會(huì)更充分，可將枸杞用水沖洗干凈后嚼服，但服用量要減半。一般來(lái)說(shuō)，健康的成年人每天吃20克左右枸杞比較合適；治療用可增至30克。枸杞要常吃，不可一次大量食用。

枸杞水的功效作用

1、枸杞子對(duì)特異性、非特異性免疫功能均有增強(qiáng)作用，還有免疫調(diào)節(jié)作用。

2、枸杞子有抗腫瘤作用。

3、枸杞子有抗氧化、抗衰老作用。

4、枸杞子有保肝及抗脂肪肝的作用。

5、枸杞子能刺激機(jī)體的生長(zhǎng)，對(duì)某些遺傳毒物所誘發(fā)的遺傳損傷具有明顯的保護(hù)作用。

6、枸杞子對(duì)造血功能有促進(jìn)作用。

7、枸杞子能影響下丘—垂體—性腺軸功能，并有較好降血糖作用。

8、枸杞子可增強(qiáng)生殖系統(tǒng)功能，加強(qiáng)離體子宮的收縮頻率、張力及強(qiáng)度。

9、枸杞子可增加小鼠皮膚羥脯氨的含量，顯著增強(qiáng)小鼠的耐缺氧能力，延長(zhǎng)其游泳時(shí)間，抗疲勞。

10、枸杞子有一定降壓作用。

?枸杞子泡水喝的功效 可補(bǔ)腎生發(fā)增強(qiáng)免疫

是一種十分滋補(bǔ)的東西，我們熬湯的時(shí)候總會(huì)“遇上它”。當(dāng)然，不僅僅是用于熬湯，其實(shí)用它來(lái)泡水喝也可以得到很好的。那么， 子泡水喝的 有哪些？可以、防脫發(fā)并且、增強(qiáng)人體力等。下面為你一一介紹。

1、枸杞子泡水喝

枸杞子自古就是補(bǔ)腎良藥。晉朝葛洪單用枸杞子搗汁滴目，治療眼科疾患;唐代孫思邈用枸杞子配合其他藥制成補(bǔ)肝丸，治療肝經(jīng)虛寒，目暗不明;唐代李梃《醫(yī)學(xué)入門(mén)》中的五子衍宗丸，就是用枸杞配合菟絲子等做成蜜丸，用淡鹽水送服，治療男子陽(yáng)痿早泄、久不生育，須發(fā)早白及小便后余瀝不禁?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)也用白鼠實(shí)驗(yàn)表明，枸杞子確實(shí)在促進(jìn)腎功能方面有獨(dú)到的作用。

2、枸杞子泡水喝防脫

由于頭發(fā)的生長(zhǎng)和腎臟、血液循環(huán)的健康，而枸杞子恰好對(duì)于補(bǔ)腎和造血促循環(huán)方面有很好的作用，因此枸杞子也是防脫的良藥之一。用枸杞子泡水非常適合脫發(fā)患者服用，可以有效改善人體的內(nèi)循環(huán)，給頭發(fā)的生長(zhǎng)營(yíng)造自然健康的環(huán)境。

3、枸杞子泡水喝

枸杞子能夠全面增強(qiáng)人體的能力，對(duì)于抑制腫瘤生長(zhǎng)和細(xì)胞突變也有非常不錯(cuò)的作用，對(duì)于人體的五臟六腑、血液循環(huán)都有和促進(jìn)作用，非常適合體質(zhì)虛弱、抵抗力差的人食用。

以上就是枸杞子泡水的功效介紹，和作用絕對(duì)是它是男人天然的品，而且因?yàn)樗伾r紅，給人一種能夠補(bǔ)血的感覺(jué)，是很多人最?lèi)?ài)的中藥之一。不過(guò)枸杞子泡水雖然很好，但是枸杞子最好不要吃下，如果吃的過(guò)多，可能會(huì)有一系列不適應(yīng)的癥狀產(chǎn)生。

枸杞雖然具有很好的滋補(bǔ)和治療作用。任何滋補(bǔ)品都不要過(guò)量食用，枸杞也不例外。一般來(lái)說(shuō)，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比較合適;如果想起到治療的效果，每天最好吃30克左右。

適合人群：

最適合吃枸杞的是體質(zhì)虛弱、抵抗力差的人，但一定要每天吃一點(diǎn)，長(zhǎng)期堅(jiān)持食用，才能見(jiàn)效。

不合人群：

由于它溫?zé)嵘眢w的效果相當(dāng)強(qiáng)，正在、身體有炎癥、腹瀉的人最好不要吃。另外，性情太過(guò)急躁的人，或平日大量攝取過(guò)多營(yíng)養(yǎng)導(dǎo)致面泛紅光的人最好不要食用。

枸杞子天然健康，又含有多種利于人體的營(yíng)養(yǎng)成分，因此枸杞子可以方便的泡水服下，可以很好的吸收枸杞子的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，同時(shí)簡(jiǎn)單易行，不用擔(dān)心過(guò)多服用枸杞子的副作用。

枸杞泡水喝有什么好處

枸杞泡水喝有什么好處

1.抗衰老

2.養(yǎng)肝明目

枸杞泡水具有護(hù)肝養(yǎng)肝的作用。對(duì)于肝火旺盛所引起的頭暈、惡心、失眠等癥狀有很好的緩解作用。對(duì)于肝火上涌導(dǎo)致的脾氣不好，易怒易躁等癥狀也有很好的調(diào)理作用。

3.美容養(yǎng)顏

枸杞泡水是女性的最?lèi)?ài)，其枸杞子水具有美容養(yǎng)顏?zhàn)饔?，同時(shí)也能起到抗氧化延緩衰老作用。不過(guò)，有些女性不可以喝枸杞水，比如孕婦不可喝枸杞水。因?yàn)殍坭剿旧砭哂谢钛鲎饔?，?duì)胎兒發(fā)育是不利的。

4.止咳潤(rùn)肺

枸杞子泡水還能夠滋養(yǎng)肺部，生津止渴，對(duì)于一些流行性感冒引發(fā)的咳嗽、干渴等癥狀具有很不錯(cuò)的效果。

5.抗輻射損傷

枸杞有抗Y射線(xiàn)輻射、保護(hù)機(jī)體的作用，可作為輔助藥物來(lái)配合放療等抗腫瘤治療，減輕放療的毒副作用，提高療效，保護(hù)機(jī)體的免疫功能。

6.補(bǔ)腎滋陰

枸杞還有一定的滋腎養(yǎng)腎功效，可以有效的滋補(bǔ)腎臟。對(duì)于由腎虛引發(fā)的腰部酸痛、性功能不正常等癥狀具有一定的緩解效果。

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