小產(chǎn)后能吃阿膠嗎

術(shù)后卵巢和子宮功能逐漸恢復(fù)，卵巢按期徘卵。如果不堅持做好避孕。

流產(chǎn)手術(shù)后，由于身體較虛弱，常易出汗。因此補充水分應(yīng)少量多次，減少水分蒸發(fā)量；汗液中排出水溶性維生素較多，尤其維生素C、維生素B1、維生素B2，因此，應(yīng)多吃新鮮蔬菜、水果。這也有利于防止便秘。

在正常飲食的基礎(chǔ)上，適當(dāng)限制脂肪。術(shù)后一星期內(nèi)脂肪控制在每日80克左右。行經(jīng)紊亂者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，這類食品均能刺激性器官充血，增加月經(jīng)量。也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

流產(chǎn)后的飲食首先要保證優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、充足的維生素和無機鹽的供給，尤其是應(yīng)補充足夠的鐵質(zhì)，以預(yù)防貧血的發(fā)生。專家表示，人工流產(chǎn)后的飲食，半個月之內(nèi)，蛋白質(zhì)每公斤體重應(yīng)給1.5克～2克，每日量約100克～150克。因此，建議服用百年堂阿膠，因為百年堂阿膠的成分中含有十分高的蛋白質(zhì)含量。

蛋白質(zhì)由氮、碳、氫、氧4種元素構(gòu)成，有的還含有硫、磷、鐵、銅等元素。這些元素按一定的結(jié)構(gòu)組成氨基酸，許多氨基酸再按一定順序連接成蛋白質(zhì)。所以，氨基酸是構(gòu)成蛋白質(zhì)的基本單位。

阿膠水解可得明膠、蛋白質(zhì)及18種氨基酸。含量為賴氨酸2.63%，組氨酸O.59%，精氨酸4.42%，蘇氨酸3.21%，絲氨酸11.86%，谷氨酸O.59%，脯氨酸6.52%，甘氨酸13.36%，丙氨酸O.12%，纈氨酸O.84%，蛋氨酸O.20%，亮氨酸1.92%，異亮氨酸O.91%，酪氨酸O.29%，苯丙氨酸1.59%等。在上述氨基酸中，賴氨酸、色氨酸、蛋氨酸、異亮氨酸、亮氨酸、蘇氨酸、纈氨酸、苯丙氨酸是人體生命活動必需的8種氨基酸，在體內(nèi)不能合成，必須從食物中攝取，稱為“必需氨基酸”，其余的可在體內(nèi)合成，可不由食物供給，稱為“非必需氨基酸”阿膠中人體必需氨基酸占總氨基酸含量的15.98%～20.22%，尤其是賴氨酸和精氨酸。

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