產(chǎn)婦什么時候可以吃阿膠
阿膠是補血圣品,尤其是女性朋友來月經(jīng)的時候,還有就是孕媽媽在分娩之后,女性朋友都會失血過多,所以就會引起自身有氣無力,面色萎黃以及頭暈眼花情況。而為了避免這些不良現(xiàn)象出現(xiàn),是建議大家可以合理的服用阿膠的,或者是一些天然補血食物。阿膠具有較好的補血功效,適量食用有利于產(chǎn)婦補血。不過阿膠容易上火,哺乳期媽媽吃了后是否會將“熱氣”的奶水輸送給寶寶,導(dǎo)致寶寶也上火呢?哺乳期可以吃阿膠嗎?
1、產(chǎn)婦一般產(chǎn)后一個月以后吃比較好一些,產(chǎn)后剛開始身體比較需要,不適合補的太厲害了。而且阿膠具有活血作用,因此在產(chǎn)后傷口未愈合之前不能服用,要等傷口結(jié)疤后再進行調(diào)服。
2、產(chǎn)婦吃阿膠的好處:阿膠富含人體所需要的蛋白質(zhì)、氨基酸、微量元素等多種營養(yǎng)成分,對產(chǎn)后恢復(fù)和提高母乳質(zhì)量有較好的功效,還能增強媽媽體質(zhì),而且阿膠有補血功效,對預(yù)防哺乳期貧血有一定幫助,可以幫產(chǎn)婦滋補身體。
3、產(chǎn)婦吃阿膠需注意:哺乳期食用阿膠一定要控制量,不可過多,因為很上火,如果乳母上火,也會通過乳汁對寶寶產(chǎn)生影響。如果媽媽是服用阿膠制品,由于制品中含有加工成分,也建議不要多吃。另外,對腸胃虛弱、有有礙消化的媽媽,應(yīng)該慎用阿膠。同時,哺乳期媽媽還應(yīng)該注意:產(chǎn)后滋補不宜過量。適當(dāng)?shù)淖萄a有助媽媽恢復(fù)體力,但過多的滋補卻會導(dǎo)致肥胖,如果寶寶消化功能好,太補的奶水會寶寶肥胖;如果寶寶消化能力差,則會出現(xiàn)腹瀉等不適。所以哺乳期媽媽補身子一定要把握好。
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