五大因素導(dǎo)致肝損害

提起香蕉，人們就會(huì)想到那種黃橙橙而且綿軟香甜的水果，可是如果一個(gè)女士變成了那種全身黃黃的軟綿無(wú)力的人，你一定覺得很奇怪吧。中國(guó)人的皮膚雖然有些黃，但是絕對(duì)不會(huì)像香蕉那么黃，絕對(duì)是一種病態(tài)?？墒牵€真的有一個(gè)女人變成了香蕉人，這究竟是怎么回事？

這位女性特別愛吃鹵鴨掌，而且是酷愛，僅僅20天里就吃掉了300只鴨掌，平均一天吃掉15只，結(jié)果最近發(fā)現(xiàn)自己的皮膚變黃，而且顏色越來(lái)越深，像香蕉一樣，同時(shí)還伴全身皮膚瘙癢、食欲不振、乏力等不適，全家人這才開始緊張，趕緊將這位女士送到醫(yī)院 。

入院后立即進(jìn)行了檢查 和治療 ，檢查的結(jié)果為“急性肝損害”，因?yàn)檫^度吃含有防腐劑的鴨掌所致。

那造成肝損害有哪些主要原因？

不良的飲食習(xí)慣：比如吃不衛(wèi)生的東西或者飲食不規(guī)律，饑一頓飽一頓，這就會(huì)影響肝的氣機(jī)。

酒精性肝炎：酒精對(duì)肝臟的損害是很嚴(yán)重的，損害的后果包括酒精性肝炎、酒精性脂肪肝、酒精性肝硬化。

過度勞累：這是主要的乙肝病因。因?yàn)檫^度的勞累，如繁重的體力勞動(dòng)與腦力勞動(dòng)，都使機(jī)體長(zhǎng)期處于超負(fù)荷狀態(tài)，導(dǎo)致機(jī)體抵抗力下降而發(fā)??；受寒：這種乙肝病因能使體內(nèi)各種化學(xué)反應(yīng)遲緩，抵抗力下降，侵入人體的乙肝病毒得到了繁殖的機(jī)會(huì)；營(yíng)養(yǎng)不良和疲勞、創(chuàng)傷、精神刺激及藥物毒性作用的情況下也是引起乙肝的病因。

不良的生活習(xí)慣、飲酒過量：現(xiàn)在很多人疲于應(yīng)酬，在飯桌上觥籌交錯(cuò)，喝酒無(wú)度，無(wú)形之中增加了肝疏泄毒素的工作量，使得肝出現(xiàn)病變，如酒精肝，肝硬化等。

脂肪肝：隨著生活水平的提高，高脂肪高能量飲食的攝入，以及運(yùn)動(dòng)的減少，脂肪肝越來(lái)越多。

長(zhǎng)期熬夜：成年人正常的睡眠時(shí)間應(yīng)為8小時(shí)，人應(yīng)該從23點(diǎn)左右開始睡覺，這樣在凌晨1點(diǎn)到3點(diǎn)間進(jìn)入深度睡眠狀態(tài)，這個(gè)時(shí)辰是養(yǎng)肝血的最佳時(shí)刻；如果這個(gè)時(shí)辰不睡覺，就養(yǎng)不起肝血。

自身免疫性肝?。哼@種肝病女性多見，可能是全身自身免疫性疾病的表現(xiàn)之一，也就是說，除了有肝損害外，還有其他器官的炎癥。自身免疫性肝病的癥狀輕重不一，關(guān)鍵是要獲得正確的診斷，然后采取相應(yīng)的治療，因?yàn)椴糠植∪耸切枰褂眉に氐?，因此要慎重診治。

肝損害患者如何飲食

1、 高脂高糖飲食容易使體內(nèi)脂肪過多，導(dǎo)致在肝臟內(nèi)的沉積，形成脂肪肝；

2、 饑餓或消化吸收障礙、低蛋白飲食、食物中缺乏去脂物質(zhì)、缺乏維生素均可以導(dǎo)致肝臟內(nèi)脂肪代謝障礙而產(chǎn)生脂肪肝。

3、 經(jīng)常食用油膩飲食可誘發(fā)肝內(nèi)膽管解釋或膽囊結(jié)石，原因之一就是膽汁中膽鹽與膽固醇的正常比例發(fā)生改變，膽固醇增加而膽鹽減少，膽固醇極易沉淀而形成結(jié)石。

4、暴飲暴食會(huì)造成肝膽、腸胃、胰腺等臟器的過重負(fù)擔(dān)，會(huì)加重肝臟或膽囊的病變，還會(huì)發(fā)生急性胃腸炎、急性胃擴(kuò)張、急性胃穿孔、急性胰腺炎等。

肝損害怎么辦呢？穴位按摩法來(lái)預(yù)防肝損傷的出現(xiàn)

膽俞

位置：正坐，俯臥，第十胸椎，外開1.5寸處。向下淺按約0.5寸。

功效：在中醫(yī)養(yǎng)肝中有改善肝膽慢性病，消化不良，胸悶胸痛的功效。

腎俞

位置：後腰部脊椎骨兩側(cè)，第二腰椎下，離脊柱約1.5寸的地方。向下按約0.5-1寸。

功效：主瀉五臟之熱，治五臟之發(fā)炎。

行間

位置：正坐或臥，腳拇指頭和第二趾頭之間的縫隙。向下按約0.5-1寸。

功效：泄肝火，涼血熱，清下焦，熄風(fēng)陽(yáng)。治嘔逆、咳血、腹脅脹、腰痛不可俯仰、少腹腫。泄肝經(jīng)實(shí)火；治肋間神經(jīng)痛。

中封

位置：腳彎前面靠?jī)?nèi)踝旁有一條大筋，與內(nèi)踝尖兵齊的內(nèi)踝前緣處，兩者中間的位置。向下淺按約0.5寸。

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