在中醫(yī)里,感冒可分成風(fēng)寒、風(fēng)熱等許多類型,風(fēng)寒感冒是秋冬季節(jié)最常見的一種。中醫(yī)認(rèn)為,風(fēng)寒感冒,是因為寒氣在不知不覺中侵入了身體,人產(chǎn)生打噴嚏、流鼻涕這些生理反應(yīng),是為了驅(qū)除寒氣。
西醫(yī)通常用的感冒藥是抑制身體排出寒氣的,通過藥物減少各種感冒癥狀,但這并不能從根本上驅(qū)除體內(nèi)寒氣。中醫(yī)在治療風(fēng)寒感冒時,有一種方法叫取嚏,就是通過主動打噴嚏,將侵入的寒氣人為的及時排出去,起到預(yù)防感冒加重的作用。
取嚏法一般是通過藥物刺激,讓人主動打噴嚏??梢杂迷砬v、冰片研磨成末,取少量放在手掌或手帕上,捂鼻呼吸,稍后會連續(xù)噴嚏,繼而周身微汗,精神振奮,每天1—2次即可起到預(yù)防感冒加重、緩解感冒癥狀的作用。
民間有人將衛(wèi)生紙搓成紙捻,放入鼻孔刺激鼻腔,從而通過打噴嚏緩解感冒癥狀,這與取嚏法道理相同,但不可以常用,以免傷害鼻腔。最好還是先咨詢醫(yī)生,通過正確的方法來“打噴嚏”。
取嚏法配合一些增強免疫力的中藥,對緩解鼻敏感或花粉癥也能起到一定作用。此外,取嚏法可以協(xié)助肺氣宣降,補充大腸向前的推動力,因此能夠緩解便秘。所以,在醫(yī)生的指導(dǎo)下,主動打打噴嚏,能排除寒氣,能起到很好的保健作用。
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