風寒感冒初起,主要癥狀為頭沉或頭痛,怕冷,四肢酸痛發(fā)緊,身體發(fā)燒但無汗,同時伴有鼻塞,流清涕,而且患者自覺口不渴,痰稀薄色白,其舌苔也較為薄白。
風寒感冒可以吃一些有辛溫解表、發(fā)散風寒作用的中藥,如蘇葉、防風、荊芥、蔥白、前胡等。另外,醫(yī)生還指出,多喝熱粥也有助于發(fā)汗、散熱、祛風寒,起到緩解風寒感冒的作用。
生姜蘇葉粥:蘇葉10克,生姜3片,將白粥熬好后放入,再煮沸就可食用了。生姜是對付發(fā)燒、打噴嚏、咳痰等癥狀的最好“武器”,有祛痰、祛寒、補氣、除痘、平喘的作用。蘇葉也有發(fā)散風寒的作用,在一般藥店就可買到。
生姜大棗粥:將米放入鍋中,干炒一下,再放入水,用勺子將米攪拌均勻后,放入大棗和生姜片,文火慢煮,直到粥煮熟,放入少許鹽。其溫熱效果與“生姜蘇葉粥”相似。
神仙粥:將糯米50克沖洗凈,加適量水煮成稀粥,再加入蔥白7根(約30克)、生姜7片(約15克),共煮5分鐘,然后加入米醋50毫升,攪勻起鍋。趁熱服下后,使身體微熱出汗。此粥專治由風寒引起的頭痛、渾身酸懶、乏力、發(fā)熱等癥。 醫(yī)生提醒,“生姜蘇葉粥”和“生姜大棗粥”這兩種粥的溫熱效果很強,幼兒、眼睛嚴重充血和患痔瘡的人不宜食用。
本文地址:http://www.soujuw.cn/jiankang/175734.html.
聲明: 我們致力于保護作者版權(quán),注重分享,被刊用文章因無法核實真實出處,未能及時與作者取得聯(lián)系,或有版權(quán)異議的,請聯(lián)系管理員,我們會立即處理,本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò),轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益,請立即通知我們(管理員郵箱:602607956@qq.com),情況屬實,我們會第一時間予以刪除,并同時向您表示歉意,謝謝!
上一篇: 摩洛哥薄荷茶
下一篇: 老人散步別背手不益健康