擁有完美的身材和挺拔豐滿(mǎn)的胸部是每個(gè)女性的追求,為了豐胸很多女性朋友不惜金錢(qián)去做隆胸手術(shù),但是手術(shù)是由很大的風(fēng)險(xiǎn)的,那么如何豐胸才能實(shí)現(xiàn)健康豐胸呢,下面就為大家介紹按摩豐胸法,健康有效還可以節(jié)約成本。
中醫(yī)教你 按摩豐胸法
一、緊實(shí)胸部肌肉,加強(qiáng)支撐力,讓胸部更堅(jiān)挺。
1、把雙手放在腋下,沿著乳房外圍作圓形按摩。
2、雙手從乳房下面分別向左右兩方往上提拉,直到鎖骨的位置。
3、把手放在乳暈上方,往上作螺旋狀按摩。
4、每個(gè)動(dòng)作重復(fù)8-10次。
二、刺激胸部組織,讓乳房變大。
1、以雙手手指,圈住整個(gè)乳房周?chē)M織,每次停留3秒鐘。
2、雙手張開(kāi),分別由乳溝處往下平行按壓,一直到乳房外圍。
3、在雙乳間做8字形按摩。
4、每個(gè)動(dòng)作重復(fù)二十次。
女人按摩豐胸必須知道如下幾點(diǎn)注意事項(xiàng):
1、按摩不是擠乳溝
有些女性胸小,一直在尋找怎么按摩胸部才能變大的方法,但是卻聽(tīng)信別人的話(huà),將按摩變成了擠乳溝,這樣的做法對(duì)身體健康不利,同時(shí)還會(huì)導(dǎo)致乳房淋巴回流,從而導(dǎo)致血液循環(huán)不暢,甚至是軟組織受傷,所以最好的方法是按照正確的方法進(jìn)行按摩,白天也不要為了愛(ài)美而擠乳溝。
2、不要刺激乳房
按摩的時(shí)候不要力度太大,刺激乳房。手法正確了,力度卻沒(méi)有把握好,太輕沒(méi)效果,太重傷害乳房。同時(shí),性生活的時(shí)候,一定不要經(jīng)常用力揉搓胸部,那樣不僅沒(méi)有你想要的快感,甚至?xí)?yán)重傷害乳房。
最后特別強(qiáng)調(diào),要想按摩豐胸,手法一定要正確,,進(jìn)行科學(xué)正確的按摩!
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