1。 足三里穴:
走胃經,可同時改善腹瀉和便秘等腸胃不適癥狀。位于膝蓋下緣外側凹陷處下方3寸。
2。 三陰交穴:
是脾、肝、腎三條經絡交匯的穴位,位于小腿內踝尖上3寸,脛骨內側緣后方,可促進氣血循環(huán),緩解經痛和腹瀉。
3。 公孫穴:
走脾經,位于足內側緣第一跖骨基底部的前下方,可安胎、緩解腹痛腹瀉。
4。 太白穴:
屬于健脾要穴,位于足內側緣,第一跖骨關節(jié)后下方赤白肉際凹陷處,可緩解胃痛、腹?jié)q、腹瀉等。
子宮內膜異位 按壓太沖等穴位利濕
至于部分女性因子宮內膜異位癥所引發(fā)的經期腹瀉,認為是因氣血不循原有通道、體內痰濕所導致的瘀癥,藥物調理以活血化瘀和利濕為原則,平常則可按摩上述的三陰交穴、太沖穴和公孫穴,改善腹瀉的癥狀。
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