慎防走進(jìn)拔火罐的誤區(qū):
誤區(qū)1、拔火罐后就洗澡
很多人喜歡在拔完火罐后就洗個澡,認(rèn)為這樣很舒服,其實這樣做是非常不正確的。因為這時候的皮膚處于一種非常脆弱的狀態(tài),這時洗澡很容易造成皮膚破裂、發(fā)炎。特別是洗冷水澡,由于此時皮膚的毛孔正處于張開狀態(tài),所以很容易著涼。
建議:正確的洗澡時間是在拔罐后的1~2小時。拔罐后注意保暖,洗澡水的溫度要稍高一些。
誤區(qū)2、拔得時間越長越好
不少人認(rèn)為拔火罐的時間越長,效果會越好,甚至認(rèn)為,要拔出水皰才能體現(xiàn)出拔火罐的效果,其實這也是錯誤的。因為火罐拔得時間過長,就可能會出現(xiàn)水皰,這樣不但傷害到了皮膚,還可能會引起皮膚感染。
建議:正確的拔火罐時間應(yīng)該是在10~15分鐘。如果是身體不太好的老人或小孩,時間要減半。
誤區(qū)3、同一位置反復(fù)拔
一次不成就拔兩次,同一個位置反復(fù)拔,認(rèn)為這樣才能拔出效果。其實這樣做,會對皮膚造成損壞,比如紅腫、破損……那就得不償失了。
建議:拔火罐的時候,可以在多個位置拔,以增加治療效果。
誤區(qū)4、拔胸口、肚子
很多人認(rèn)為:我哪里不舒服就拔哪里。肚子疼或者胸前不舒服,我就拔肚子、拔胸口。其實這樣也是錯誤的。一般拔火罐最好不要拔胸前和肚子,因為這樣拔是沒有科學(xué)依據(jù)的。
建議:我們通常拔火罐的位置主要是腰部、背部,肩膀。
本文地址:http://www.soujuw.cn/jiankang/172451.html.
聲明: 我們致力于保護(hù)作者版權(quán),注重分享,被刊用文章因無法核實真實出處,未能及時與作者取得聯(lián)系,或有版權(quán)異議的,請聯(lián)系管理員,我們會立即處理,本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò),轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益,請立即通知我們(管理員郵箱:602607956@qq.com),情況屬實,我們會第一時間予以刪除,并同時向您表示歉意,謝謝!
上一篇: 艾滋病的危害
下一篇: 在家健身的注意事項