荷葉山楂陳皮減肥茶的沖泡方法
1、準(zhǔn)備好原料:山楂、荷葉、陳皮、蜂蜜、清水。
2、將山楂、荷葉和陳皮沖洗干凈,放入清水中浸泡兩分鐘。
3、在鍋中加入適量的清水,放入浸泡好的荷葉、山楂和陳皮,大火煮沸,撈去浮沫。
4、大火煮開(kāi)之后轉(zhuǎn)小火,蓋上蓋子,5分鐘之后關(guān)火,利用茶漏倒出茶水,等到茶水的溫度降低到50度左右的時(shí)候加入蜂蜜調(diào)味即可飲用。
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