冬季過敏性鼻炎如何護(hù)理？

過敏性鼻炎這種病癥，說嚴(yán)重也不嚴(yán)重，輕微癥狀對(duì)于日常生活也沒有太大的影響，但是如果癥狀比較重就會(huì)影響到正常生活。再者，鼻子不通的感覺實(shí)在是不好受，尤其是冬季，天氣寒冷的時(shí)候過敏性鼻炎往往就更為嚴(yán)重。

用鹽水清洗鼻子對(duì)過敏性鼻炎的效果是確切的。配制鹽水（100毫升瓶內(nèi)放食鹽兩匙，開水稀釋），用牙簽卷上棉球蘸鹽水洗鼻孔，然后把藥棉暫留鼻孔內(nèi)，此時(shí)或頭上仰或身平躺，用食指和拇指按鼻兩側(cè)，并用力吸，使棉球上飽蘸的鹽水流入鼻腔內(nèi)，再流入咽喉部。開始時(shí)感到鼻內(nèi)辛辣難忍，幾次即可適應(yīng)，也可先用淡些的鹽水洗逐漸加濃，使鼻腔慢慢適應(yīng)。堅(jiān)持早晚各洗鼻一次，一個(gè)多月后，鼻腔暢通，嗅覺靈敏，對(duì)多年的過敏性鼻炎都有不錯(cuò)的效果的。

把蒼耳子揀盡雜質(zhì)，放到平底鍋內(nèi)焙干，將其碾成粉末，然后用香油調(diào)成糊，每天早晚用棉簽涂抹鼻腔。蒼耳有散風(fēng)、止痛、祛濕、殺蟲的功效，這方法外用治療鼻炎，療效奇特安全。平時(shí)應(yīng)避免接觸過敏原；忌食寒涼生冷等刺激性食物；慎食魚、蝦、蟹類等海產(chǎn)食物；平時(shí)注意多吃補(bǔ)益肺氣的食物；戒煙及避免吸二手煙，并盡量避免出入空氣污濁的地方；可以經(jīng)常進(jìn)行溫冷交替浴、足浴、鼻洗滌和干布摩擦，增強(qiáng)家庭保健體制。采用正確的擦鼻方法；不宜過多使用血管收縮性滴鼻劑。

如此，過敏性鼻炎會(huì)有所緩解。

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