中醫(yī)如何預(yù)防第二次中風(fēng)？

隨著物質(zhì)生活水平的提高，人們?cè)陲嬍撤绞胶惋嬍辰Y(jié)構(gòu)上發(fā)生了很大變化，近些年來，腦中風(fēng)的人越來越多，而且年齡日益年輕化，博大精深的中醫(yī)文化中有什么好方法可以預(yù)防第二次中風(fēng)嗎？

1、中醫(yī)養(yǎng)生預(yù)防腦中風(fēng)強(qiáng)調(diào)三因制宜，合理飲食：夏季指導(dǎo)患者多食寒涼滋潤的食物，如：綠豆；秋季指導(dǎo)患者使用平補(bǔ)溫補(bǔ)的食物，如：黑木耳等?！耙虻刂埔恕保绺鶕?jù)東北地域特點(diǎn)，指導(dǎo)患者使用生津、潤燥之品，如：雪梨等?！耙蛉酥埔恕?，例如針對(duì)體寒者指導(dǎo)使用熱性食物，如：紅糖等；體質(zhì)偏熱者食用寒涼食物，如：蓮子等，

2、中醫(yī)養(yǎng)生預(yù)防腦中，注重調(diào)理情志，內(nèi)守精神：針對(duì)不同病人，運(yùn)用不同的心理疏導(dǎo)方法。向患者介紹疾病發(fā)生、發(fā)展、預(yù)后及轉(zhuǎn)歸，使其對(duì)疾病有正確的認(rèn)識(shí)和了解，消除疑慮，丟掉思想包袱，樹立戰(zhàn)勝疾病的信心。減少患者的悲觀絕望情緒。

3、中醫(yī)養(yǎng)生預(yù)防腦中風(fēng)提倡適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，加強(qiáng)功能恢復(fù)：臥病在床的患者，家人要積極加強(qiáng)對(duì)病人的護(hù)理，輔助其在床上進(jìn)行功能康復(fù)鍛煉，進(jìn)行四肢按摩等。能夠獨(dú)立行走的患者康復(fù)期要注意適當(dāng)進(jìn)行戶外有氧運(yùn)動(dòng)，有利于預(yù)防再次發(fā)生中風(fēng)。

4、中醫(yī)養(yǎng)生預(yù)防腦中風(fēng)還要做到穴位的按摩，以點(diǎn)按為主要方式，選擇按摩的部位最好是上肢的風(fēng)馳，肩井，尺澤，曲池等穴位。

5、 中醫(yī)養(yǎng)生預(yù)防腦中風(fēng)還可以考慮使用一些活血化瘀的中藥預(yù)防腦中風(fēng)發(fā)生。例如平時(shí)紅花、桃仁泡開水喝，另外對(duì)于有腦中風(fēng)病史的患者，秋冬季可以用黃藤南菖湯和腦心康煎服，黃藤南菖湯的主要成分為大黃12克、雞血藤60克、膽南星10克、石菖蒲15克，腦心康的主要成份是水蛭、蚯蚓、制首烏各6克，具有較好的功效。

此外，中醫(yī)養(yǎng)生預(yù)防腦中風(fēng)還強(qiáng)調(diào)日常飲食的調(diào)理，多吃一些食物軟化血管、降低血壓血脂等，也能有效預(yù)防二次腦中風(fēng)發(fā)作。例如黑木耳可降血脂、抗血栓和抗血小板聚集；芹菜根5個(gè)，紅棗10個(gè)水煎服，可以降低血膽固醇；吃鮮山楂或用山楂泡開水，能擴(kuò)張血管，降壓、降血脂；生食大蒜或洋蔥能增強(qiáng)纖維蛋白活性，抗血管硬化。

本文地址:http://www.soujuw.cn/jiankang/170971.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請(qǐng)聯(lián)系管理員，我們會(huì)立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：602607956@qq.com)，情況屬實(shí)，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 余熱下注大腸型痘（灌江險(xiǎn)癥）

下一篇: 嬰兒游泳多長時(shí)間合適？