體寒吃什么減肥?周末是個讓腸胃好好休息的日子,所以就不要在虐待自己的胃了,體寒的減肥朋友看這里,這里有治療體寒的健康飲品減肥方法,讓您臉色一個月變紅潤哦。
體寒吃什么減肥?快來看看您是否屬于體寒人群,“是”打?qū)础?/strong>
臉色蒼白、暗沉;小便頻繁;喜愛冰食;容易鼻塞;晚上出冷汗;月經(jīng)經(jīng)常延后;抵抗力弱;失眠多夢;手腳冰冷;容易抽筋;精神不濟(jì);胸悶胸痛;貧血畏冷;腹脹腸鳴;排便不暢;長時間吹冷氣。
有3個勾以上,表示您傾向虛寒體質(zhì),盡量避免喝寒涼性果汁。
平溫洋蔥胡蘿卜汁(適合虛寒體質(zhì))
材料:洋蔥50克,紅蘿卜50克,冷開水100ml
做法:洋蔥去皮洗凈切片,胡蘿卜切塊,加入洋蔥,涼開水打成汁。
體寒吃什么減肥?現(xiàn)在大家有答案了吧,體寒者也可以享有減肥和喝飲料的權(quán)利,洋蔥胡蘿卜汁就是一款不錯的減肥方法。
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