濕熱體質(zhì)的病因:由于脾胃的生理特性,濕邪和燥邪易侵犯脾胃。脾為濕土,為“受濕之區(qū)”,濕邪最易傷脾;胃為燥土,喜潤惡燥易患燥病,燥為陽熱之邪,燥甚則熱,胃熱脾濕結(jié) 合即為濕熱。六淫的其他外邪如外感風(fēng)熱,在脾虛失運(yùn)內(nèi)有蘊(yùn)濕的情況下,外感風(fēng)熱與內(nèi)蘊(yùn)之濕,結(jié)合亦成濕熱。正如薛生白所云:“太陽內(nèi)傷,濕飲停聚,客邪再 致,內(nèi)外相引,故病濕熱?!?/p>
1、先天稟賦。
2、嗜煙酒的,經(jīng)常熬夜的,這種人外形不好看:牙齒黑,舌苔黃膩,滿嘴口氣,身上味道也大。長期帶下色黃,下體異味很大,白帶多黃。如果你抽煙喝酒又熬夜,那你注定是個(gè)濕熱體質(zhì)。注定你的外形不好看:煙熏火燎的面容,說話像唐老鴨一樣,口唇烏,一開口,牙齒是黑的,舌苔黃膩;滿嘴的口氣,甚至身上的味道也很大。
3、滋補(bǔ)不當(dāng):
如吃很多銀耳燕窩冬蟲夏草。烏雞白鳳丸等,這樣的滋補(bǔ)不當(dāng),滋補(bǔ)過度會(huì)促生或者加重這種體質(zhì)。
4、長期情緒壓抑,借酒澆愁。
5、肝炎病毒攜帶:
肝膽是薄弱環(huán)節(jié),肝膽疏泄不好,很多發(fā)現(xiàn)肝經(jīng)膽腑等的癥狀。
6、長期生活在濕熱環(huán)境下,比如廣東。亞健康狀態(tài)特別多見于濕熱體質(zhì)。
中醫(yī)常常說濕熱濕熱,我們只知道濕熱體質(zhì)是不好的。如果自己是濕熱體質(zhì)的話要及時(shí)的去調(diào)理。一面身體狀況不好。而且濕熱體質(zhì)它有外濕和內(nèi)濕的區(qū)分,外濕是由于氣候的原因,_濕則是與消化系統(tǒng)有關(guān)。那么濕熱體質(zhì)是什么樣的?為什么會(huì)是濕熱體質(zhì)?
所謂濕,即通常所說的水濕,它有外濕和內(nèi)濕的區(qū)分。外濕是由于氣候潮濕或涉水淋雨或居室潮濕,使外來水濕入侵人體而引起;內(nèi)濕是一種病理產(chǎn)物,常與消化功能有關(guān)。
所謂熱,則是一種熱象。而濕熱中的熱是與濕同時(shí)存在的,或因夏秋季節(jié)天熱濕重,濕與熱合并入侵人體,或因濕久留不除而化熱,或因“陽熱體質(zhì)”而使?jié)瘛皬年柣療帷?。因此,濕與熱同時(shí)存在很常見。
1、濕熱體質(zhì)的表現(xiàn)
1、總體特征:濕熱內(nèi)蘊(yùn),以面垢油光、口苦、苔黃膩、脈滑數(shù)等濕熱表現(xiàn)為主要特征。
2、型體特征:形體偏胖或消瘦。
3、面部,發(fā)黃發(fā)暗,面部油膩。
4、唇紅齒黃、牙齒黃、牙齦紅、口唇紅。
5、皮膚易生痤瘡,發(fā)紅、膿皰。
6、口干、口臭、口苦、汗味大、體味大。
7、大便燥結(jié)或粘滯不爽,異味特別大,臭穢難聞。小便黃赤、顏色很深。
8、男性多有陰囊潮濕;女性常有白帶多,色黃,外陰經(jīng)常瘙癢。
9、舌像:舌紅苔黃。舌質(zhì)紅,舌苔黃厚。
10、心理特征:性情急燥、容易發(fā)怒。
11、發(fā)病傾向:易患瘡癤、黃疸、石淋、熱淋等病。
12、適應(yīng)能力:不能耐受濕熱環(huán)境;對(duì)夏末秋初濕熱氣候,濕重或氣溫偏高環(huán)境較難適應(yīng)。
13、濕熱體質(zhì)容易生病。脂溢性脫發(fā)、痤瘡、體味、淋證;泌尿道感染,帶下病、膀胱炎、尿道炎、腎盂腎炎。
14、皮膚特別容易生膿腫瘡瘍、容易得癬癥:皮癬、腳癬、體癬、黃疸。還有對(duì)肝膽的感染性疾患。
15、這種體質(zhì)的人特別容易出現(xiàn)筋骨肌肉的疲勞,易腰酸背痛、渾身疼的難受。
2、濕熱體質(zhì)的病因
1、先天稟賦
2、嗜煙酒、常熬夜
日久會(huì)出現(xiàn)牙齒黑,舌苔黃膩,滿嘴口氣,身上味道也大。長期帶下色黃,下體異味很大,白帶多黃。
3、滋補(bǔ)不當(dāng)
如吃很多銀耳、燕窩、冬蟲夏草、烏雞白鳳丸等,滋補(bǔ)不當(dāng),滋補(bǔ)過度會(huì)催生或者加重濕熱體質(zhì)。
4、肝郁氣滯
長期情緒壓抑,借酒澆愁。
5、環(huán)境
長期生活在濕熱環(huán)境,如廣東。亞健康狀態(tài)多見濕熱體質(zhì)。
3、濕熱體質(zhì)如何調(diào)理
1、截?cái)嘧躺鷿駸岬脑搭^
不要再生濕熱了,清熱利濕,就是保證二便暢通,大便不要不利,不要粘滯,小便顏色淡一些,不要老是那么黃黃的,一看到小便黃就要喝水。
2、飲食上調(diào)理
少吃甜食、甘甜飲料、辛辣刺激的藥少吃、少喝酒,所有食物中濕熱之性最大的莫過于酒。少吃肥甘厚味。飲食方面要清淡祛濕。再特別告知的就是戒除煙酒。有的人不演繹放棄這種生活方式,那你就得承擔(dān)這種后果,“病是自家生”
祛濕食物:綠豆、冬瓜、絲瓜、赤小豆、西瓜、綠茶花茶。
3、控制生活起居
忌諱熬夜,熬夜會(huì)增加濕熱。因?yàn)榘疽箓文?,?huì)非常影響肝膽之氣的升發(fā),容易生濕熱。
另外盡量地避免在潮濕的環(huán)境中工作或居住。比如你是個(gè)痰濕體質(zhì)或者是惡體質(zhì),買房子的時(shí)候盡量不要買低層,不然房子如果陰暗潮濕的話會(huì)加重你的濕熱體質(zhì)的。
4、艾灸治療濕熱體質(zhì)
1、八_穴
取穴方法:位于骶椎之上,分上次中下,左右共八個(gè)穴位,分別在第一、二、三、四骶后孔中,合稱“八穴”。
做法:可每天艾灸1次,每次20分鐘
功效:八_穴有清熱利濕的作用,適用于濕熱體質(zhì)偏于濕熱下注的人。
2、曲泉穴
取穴方法:屈膝時(shí),膝內(nèi)側(cè)橫紋端上方凹陷中。
做法:以艾炷灸3~5壯,艾條溫灸10~20分鐘為宜。
功效:該穴可清利濕熱,重在通調(diào)下焦,另外還可調(diào)經(jīng)止帶,適用于濕熱體質(zhì)人艾灸。
我們知道不同的人有不同的體質(zhì),有些人的體質(zhì)比較好,對(duì)外界的病毒抵抗力比較強(qiáng),有些人的體質(zhì)比較弱,對(duì)外界病毒的抵抗力比較差。而且體質(zhì)又分為不同的類型,有干寒型的體質(zhì),也有濕熱型的體質(zhì)。不同的體質(zhì)類型又決定了不同的表現(xiàn)癥狀,那濕熱體質(zhì)的表現(xiàn)癥狀及調(diào)理方法是什么呢,我們?cè)谶@里重點(diǎn)說濕熱型體質(zhì)的表現(xiàn)癥狀。
1、癥狀
濕熱的一般表現(xiàn)為:肢體沉重,發(fā)熱多在午后明顯,并不因出汗而減輕;舌苔黃膩,脈數(shù)。具體表現(xiàn)因濕熱所在不同的部位而有差別:在皮肉則為濕疹或療皰;在關(guān)節(jié)筋脈則局部腫痛。但通常所說的濕熱多指濕熱深入臟腑,特別是脾胃的濕熱,可見脘悶腹?jié)M,惡心厭食,便搐稀,尿短赤,脈濡數(shù);其他如肝膽濕熱表現(xiàn)為肝區(qū)脹痛,口苫食欲差,或身目發(fā)黃,或發(fā)熱伯冷交替,脈弦數(shù);膀胱濕熱見尿頻、尿急,澀少而痛:色黃濁;大腸濕熱見腹痛腹瀉,甚至里急后重,瀉下膿血便,肛門灼熱、口渴
2、治療
濕熱的治療,一般要分濕重還是熱重。濕重的化濕為主,可選用六一散,或三仁湯、平胃散;熱重以清熱為主,可選用連樸飲、茵陳蒿湯,甚至葛根芩連湯。在這一原則下,再根據(jù)某些特殊表現(xiàn)選擇相應(yīng)的藥,如濕疹、疔皰,加野菊花、地丁草、苦參、白蘚皮;關(guān)節(jié)腫痛加桂枝、忍冬藤、桑枝等;腹瀉甚至痢疾加白頭翁、地榆、車前子等;陰囊濕疹、睪丸脹痛、白帶黃臭可加龍膽草、苦參等;血尿可加小薊草、茅根、石葦、扁蓄等等。
此外,因熱往往依附濕而存在,所以,應(yīng)注意起居環(huán)境的改善和飲食調(diào)理,不宜暴飲暴食、酗酒,少吃肥膩食品、甜味品,以保持良好的消化功能,避免水濕內(nèi)停或濕從外入,這是預(yù)防濕熱的關(guān)鍵
濕熱體質(zhì)的表現(xiàn)癥狀大多都表現(xiàn)為四肢無力,關(guān)節(jié)疼痛。如果您發(fā)現(xiàn)自己在平常的生活中有類似的現(xiàn)象,就說明您屬于濕熱型的體質(zhì)。這種體質(zhì)在平常的生活中要多加注意,盡量少吃一些油膩的食物。關(guān)于濕熱體質(zhì)的調(diào)理方法,我想您看了上文也了解到了一些。最好的治療方法就是采取藥物的方法進(jìn)行治療,用藥物可以調(diào)節(jié)身體中的濕熱程度。濕熱體質(zhì)的表現(xiàn)癥狀及調(diào)理方法是什么我想這下您應(yīng)該很清楚了。
濕熱的一般表現(xiàn)為:肢體沉重,發(fā)熱多在午后明顯,并不因出汗而減輕;
舌苔黃膩。具體表現(xiàn)因濕熱所在不同的部位而有差別:在皮肉則為濕疹或療皰;
在關(guān)節(jié)筋脈則局部腫痛.
但通常所說的濕熱多指濕熱深入臟腑,特別是脾胃的濕熱,可見脘悶腹?jié)M,惡心厭食,便搐稀,尿短赤,脈濡數(shù);其他如肝膽濕熱表現(xiàn)為肝區(qū)脹痛,食欲差,或身目發(fā)黃,或發(fā)熱伯冷交替,脈弦數(shù);
膀胱濕熱見尿頻、尿急,澀少而痛:色黃濁;大腸濕熱見腹痛腹瀉,甚至里急后重,瀉下膿血便,肛門灼熱、口渴.
濕熱的治療,一般要分濕重還是熱重,建議在醫(yī)生指導(dǎo)下采用中藥治療。
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