患了尿道炎,在飲食上應(yīng)注意多吃清淡、富含水分的食物,如各種新鮮蔬菜、湯類以及各種水果。多吃具有清熱解毒、利尿通淋作用的食物,如薺萊、馬蘭頭、冬瓜等。多飲水,每天1500~2000毫升,增強(qiáng)利尿作用及腎臟的免疫功能。禁食蔥、韭菜、蒜、胡椒、生姜等辛辣的刺激性食品,忌煙、酒,忌食溫?zé)嵝允澄?,如羊肉、狗肉和油膩食物等?/p>
中醫(yī)認(rèn)為非淋菌性尿道炎是由于不性交,或洗滌用具不潔,或攝生不慎,濕熱毒邪侵犯下焦,傷及泌尿生殖系統(tǒng),繼而出現(xiàn)氣血瘀阻、脾腎虧損等證候,所以臨床上,本病常被分為下焦?jié)駸帷庋鲎杓捌⒛I虧損三型治療。
1、下焦?jié)駸嵝?/strong>
本型見小便頻數(shù)短澀,或尿道有黃白色穢濁之物流出,女性有陰部瘙癢、帶下量多、小腹疼痛,患者多伴有口苦口粘,脘腹脹滿等癥狀,舌紅苔黃膩,脈弦滑。這是由于濕熱毒邪侵犯下焦,膀胱氣化不利,不能分清泌濁所致。治療宜清熱利濕,解毒化濁。常用方藥如下:
石菖蒲20g 車前子10g 黃柏10g 白術(shù)10g 丹參30g 蓮子心10g 敗醬草30g 忍冬藤30g 土茯苓30g 生甘草10g
如疼痛明顯者,可加入白花蛇舌草30g,馬鞭草30g;如分泌物多時(shí),可加入木通10g,澤瀉1.0g。本方既有清熱除濕的車前子、蓮子心,又有解毒化濁的石菖蒲、黃柏、敗醬草、忍冬藤、土茯苓、生甘草等。
2、氣血瘀阻型
癥狀常見有小便淋漓不暢,或尿道口有穢濁之物流出,或帶下異常,小腹脹痛,舌暗,苔白,脈弦細(xì)。這是由于久病入絡(luò),或由于濕熱之邪阻滯經(jīng)脈,氣血瘀阻所致。治療宜行氣活血,化濁止痛。常用藥物為膈下逐瘀湯加減:
當(dāng)歸10g 川芎10g 赤芍10g 桃仁10g 枳實(shí)10g 元胡10g 五靈脂10g 烏藥10g 香附10g 牛膝10g 土茯苓30g 滑石20g 生甘草10g
如尿痛明顯者,可加入白花蛇舌草30g,淡竹葉10g。本方當(dāng)歸、川芎、赤芍、桃仁、五靈脂均具有活血化瘀的作用,枳實(shí)、元胡、烏藥、香附理氣行滯,土茯苓、滑石、生甘草解毒利濕。
3、脾腎虧虛型
主要癥狀為小便淋漓不盡,遇勞即發(fā),或尿道口有白濁之物,女性白帶量多,腰膝酸軟,大便溏薄,舌質(zhì)淡,脈軟。這是由于久病失治誤治,傷及脾腎。治療宜健脾補(bǔ)腎,利濕化濁。常用方藥為四君子湯合六味地黃丸加減:
黨參10g 黃芪30g 白術(shù)10g 茯苓30g 山藥30g 山茱萸10g 熟地10g 澤瀉10g 丹皮10g 牛膝10g 忍冬藤30g
本方黨參、黃芪、白術(shù)、茯苓、山藥均有健脾利濕的作用;山茱萸、熟地補(bǔ)腎;澤瀉、丹皮、牛膝、忍冬藤利濕、活血、解毒。
遠(yuǎn)離尿道炎的9個(gè)建議:
1.養(yǎng)成洗手習(xí)慣:調(diào)查發(fā)現(xiàn),人的雙手粘有大量病原微生物,如衣原體、支原體等,它們可通過解便這一環(huán)節(jié)侵入尿道引起感染,所以養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣也是至關(guān)重要的,特別是飯前與便后。
2.經(jīng)常清洗外陰和肛門:清洗時(shí)要講究順序,先洗外陰再洗肛門,切不可反其道而行之;毛巾及盆要專人專用,否則細(xì)菌很容易侵入尿道口。
3.選擇高質(zhì)量的洗液和衛(wèi)生巾:一定要購買正規(guī)廠家的產(chǎn)品,以免劣質(zhì)產(chǎn)品破壞人體的正常菌群,反而降低局部的抵抗力。購買衛(wèi)生巾要注意產(chǎn)品質(zhì)量,且不宜久存,以免滋生細(xì)菌,引發(fā)外陰和陰道感染,當(dāng)出現(xiàn)外陰瘙癢、白帶增多的癥狀時(shí)應(yīng)及早去看醫(yī)生。
4.盡量多喝水:臨床證明,每天大量飲水,2—3小時(shí)排尿一次,能避免細(xì)菌在尿路的繁殖,可降低尿路感染的發(fā)病率,這是預(yù)防尿路感染最實(shí)用有效的方法。因此,這一無公害的辦法在尿道炎發(fā)作前期或緩解階段有著不可替代的作用。
5.講究個(gè)人衛(wèi)生:要勤洗澡,不提倡洗盆浴,衣物要單獨(dú)存放;要經(jīng)常換洗內(nèi)褲,特別是新內(nèi)褲或長久不穿的內(nèi)褲,穿之前要清洗晾曬;穿透氣好、吸濕性強(qiáng)的棉織品內(nèi)褲,盡量少穿緊身褲或牛仔褲,多穿透氣性好的裙裝,這對保護(hù)女性身體健康是非常重要的。
6.選擇棉質(zhì)內(nèi)褲:避免穿緊身褲及內(nèi)褲,選擇吸汗舒適的棉質(zhì)內(nèi)褲以保持陰部清潔干爽,減低細(xì)菌生長的機(jī)會。
7.保證睡眠充足和性生活規(guī)律:睡眠的作用不言而喻,在所有疾病的預(yù)防及治療中,它都起著舉足輕重的作用。因此,切記不要熬夜,否則會降低身體對疾病的抵抗能力。還要把握好性生活頻度,每周性生活超過3次者,尿道感染發(fā)生率大為增高,在夏季這一特殊階段里要適當(dāng)減少次數(shù)。
8.性交后盡快排尿:排尿的目的,無非就是沖走細(xì)菌,減少積聚,因?yàn)橐恍┛股乜赡苡绊懙娇诜茉兴幍男в?,因此在求診時(shí)最好向醫(yī)生咨詢,看看是否需要采用安全套等其他避孕措施。
9.避免使用尿路感染器械和插管:尿路器械易把尿道遠(yuǎn)端的細(xì)菌帶入膀胱和上尿路,尿路插管后易發(fā)生持續(xù)性菌尿,因此,應(yīng)盡量避免使用。在必須使用時(shí),要嚴(yán)格消毒,在尿路器械使用48小時(shí)后,宜作尿培養(yǎng),以觀察是否發(fā)生尿路感染。用尿路器械檢查之前,已經(jīng)有細(xì)菌尿的病人,宜先控制感染。
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