在醫(yī)院門診,經(jīng)常有病人說:今天我頭暈,一量血壓,超過了正常范圍,尤其在體檢的時候,有相當(dāng)一部分人血壓大于 140 / 90 mmHg,但是,只是這一次的測量出現(xiàn)血壓高,不能斷定是患有高血壓病的。
不論是血壓正常的人還是高血壓患者,一天當(dāng)中,血壓都是持續(xù)波動的,過度勞累、緊張焦慮、過度用力、寒冷或者炎熱、咳嗽、飲食及用力大小便等,都會引起血壓升高,在比較敏感的人身上就會出現(xiàn)頭暈、頭痛等癥狀。還有在體檢的時候,如果環(huán)境不好,趕時間、排隊、心情過于緊張等,也都可能影響血壓。這種暫時性的血壓升高,一般是可以恢復(fù)的,大多數(shù)不影響健康,也就不屬于高血壓病。
發(fā)現(xiàn)血壓升高,首先應(yīng)該重復(fù)測量,以保證結(jié)果準(zhǔn)確。先靜下心來休息 10 分鐘到半個小時,然后按照標(biāo)準(zhǔn)的姿勢重新測量 2~3 次。不論結(jié)果是否正常,在之后的幾天里面,再重復(fù)測量幾遍,看看結(jié)果是不是正常。連續(xù) 3 次(不同日測量)血壓大于 140 / 90 mmHg 就要當(dāng)心真的是高血壓了,要及時去心內(nèi)科就診。如果結(jié)果總在正常和不正常之間波動,也最好去醫(yī)院看看,必要時做 24 小時動態(tài)血壓監(jiān)測,了解清楚一天內(nèi)血壓的變化情況,也讓醫(yī)生能夠進(jìn)行下一步的處理。
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