氣虛體質(zhì)病因之節(jié)食

分析氣虛體質(zhì)病因是為了正確的認識這種體質(zhì)，只有正確的了解氣虛體質(zhì)病因，才會知道正確的造成氣虛體質(zhì)的因素，進而為改善這種體質(zhì)提供依據(jù)。

女孩子節(jié)食形成的氣虛血虛，第一個會影響月經(jīng)，要不氣血化源不足，月經(jīng)沒有物質(zhì)基礎沒有來源，它根本就閉經(jīng)不來了，來就來一點，顏色很淡?；蛘呤呛貌蝗菀讈砹耍瑏砹藶r瀝拉拉收不盡，十天半個月一個月都不收。氣虛它缺乏一種固攝，所以她老是出血。

所以說減肥，過度的節(jié)食一定要注意。有的女孩子體型是減得好看了，但是臉色黃黃的，目大而無神（因為氣血虛，不能營養(yǎng)神）。一個節(jié)食后月經(jīng)一個月都收不住的女孩子，后來恢復正常飲食，多吃胡蘿卜和紅棗，后來開了一些四君子湯，吃了以后月經(jīng)很快就收住了。體重也上來了，結(jié)果又往上走了五斤，女孩子一定不能靠節(jié)食來減肥。

你要做好充分的準備，你能不能節(jié)一輩子，如果不能，你就要承擔反彈的后果。本身容易發(fā)胖的，你體內(nèi)就是這種體質(zhì)，就是這種吸收能力，你硬性的節(jié)食，它會變本加厲的去吸收。你但凡吃一點，吃十分它吸收十分。

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