血瘀體質(zhì)是咋回事?這是大家比較關(guān)注的問題,只有了解了血瘀體質(zhì)是咋回事,才會為此找到適合的養(yǎng)生方案,那么究竟血瘀體質(zhì)是咋回事呢?帶著這個疑問我們咨詢了相關(guān)專家,專家為我們分析了乳腺癌內(nèi)容。
血瘀體質(zhì)是以體內(nèi)血液運行不暢或瘀血內(nèi)阻為主要特征的體質(zhì)狀態(tài)。通則不痛,痛則不通,血瘀體質(zhì)者常有瘀斑、疼痛的癥狀,易患出血、卒中、心腦血管等疾病。因此,飲食應(yīng)以活血祛瘀、舒利通絡(luò)為原則,多食活血養(yǎng)血、化瘀散結(jié)、疏通經(jīng)絡(luò)、養(yǎng)陰理氣的食物。
血瘀體質(zhì)者多以痛、紫、淤塊、澀為表現(xiàn)形式?!?a href="/ddjy_100/45.html">黃帝內(nèi)經(jīng)·靈樞·生氣通天論》中說:“太陰之人,多陰之人,多陰而無陽,其陰血濁,其氣澀以遲?!币簿褪钦f,血瘀體質(zhì)者有氣血凝滯、瘀濁不暢的特點。
由于津血同源,津枯則血燥,體內(nèi)津血不足,“干血”內(nèi)留,是血瘀體質(zhì)形成的原因之一。所以,血瘀體質(zhì)者可采取養(yǎng)陰活血的方法,選用具有活血化瘀功效的食物,來疏通血氣。
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