陽(yáng)虛者當(dāng)以補(bǔ)腎溫陽(yáng)、培本固元、強(qiáng)身健體為首要原則。
可以補(bǔ)陽(yáng)的中藥有鹿茸、紫河車、淫羊藿、巴戟天、仙茅、杜仲、續(xù)斷、肉蓯蓉、鎖陽(yáng)、補(bǔ)骨脂、益智仁、菟絲子、沙苑子、蛤蚧、核桃仁、冬蟲夏草、葫蘆巴、韭菜子、陽(yáng)起石、紫石英、海狗腎、海馬、羊紅膻等。這些中藥可以單服,或作為煲湯時(shí)的佐料,平時(shí)可以選擇幾種中藥泡水喝,代茶飲用。
肢冷畏寒可以單取紫河車3克研粉每日沖服;若腎陽(yáng)虛甩、早衰、性功能減退,可用冬蟲大家庭草1克、枸杞子2克、淫羊藿3克每日代茶飲用;腰膝冷痛、下肢水腫、氣短虛喘,可用蛤蚧粉3克、海馬粉3克、牛膝30克煎水,每日沖服。另外,還可用人參1棵、鹿茸15克、枸杞15克、杜仲15克、海狗腎2個(gè)、冬蟲夏草3克,用高度白酒2000毫升浸泡一個(gè)月,制成藥酒,每日飲用一盅,也可使人壯陽(yáng)回春,精神煥發(fā)。
補(bǔ)陽(yáng)方劑有治療真陽(yáng)虛衰的右歸丸。此方可溫補(bǔ)腎陽(yáng)、填精益髓,可應(yīng)用于多種由腎陽(yáng)不足引起的畏寒肢冷、腰膝軟弱、齒動(dòng)發(fā)脫、陽(yáng)痿遺精等疾病。
另有桂附地黃丸,原名腎氣丸,也具有補(bǔ)腎助陽(yáng)的功效,對(duì)腎陽(yáng)虛引起的腰腹冷痛、少腹拘急、下肢水腫有較好療效。
陽(yáng)虛體質(zhì)調(diào)補(bǔ)多在冬季。說(shuō)到冬令進(jìn)補(bǔ),大家經(jīng)常會(huì)提到“膏方”和“底補(bǔ)”兩種方式。
膏方,又稱膏劑,全名為煎膏劑,是中藥常用劑型之一。其制作方法是采用天然原料加水煎煮,經(jīng)過(guò)濃縮后即成稠糊、半流體狀的膏方。根據(jù)制作過(guò)程是否加入蜂蜜,可將煎膏分為清膏和蜜膏兩種。原料煎煮濃縮后直接收膏者為清膏;蜜膏則是在清膏的基礎(chǔ)上加入了蜂蜜。
“底補(bǔ)”就是打基礎(chǔ),服補(bǔ)藥可增加滋補(bǔ)效力,但又不會(huì)發(fā)生“虛不受補(bǔ)”的現(xiàn)象。
可選用芡實(shí)燉牛肉,或芡實(shí)、紅棗、花生仁加紅糖燉服,以調(diào)整脾胃功能;也可燉些羊肉,加紅棗成羊肉紅棗湯,也有同樣的功效。
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