從臉上皺紋看出身體狀況

從臉上皺紋看出身體狀況

中醫(yī)理論認(rèn)為，人體五臟六腑、全身12經(jīng)脈，都“上諸于面”，人有什么樣的健康狀況，顏面就有什么樣的直觀反應(yīng)，直接表現(xiàn)在臉部的皺褶、色澤上。

很多女性發(fā)現(xiàn)臉上出現(xiàn)皺紋，或是皺紋明顯增多時(shí)，首先想到的是去美容院進(jìn)行各種各樣的除皺手術(shù)。但中國中醫(yī)研究院廣安門醫(yī)院疑難病會診中心主任高榮林醫(yī)生提醒人們，出現(xiàn)皺紋不一定是衰老的表現(xiàn)，也可能是身體內(nèi)某些疾病的直接反應(yīng)。

比如與腎虛有關(guān)聯(lián)的月經(jīng)不調(diào)及某些婦科方面的疾病，可以導(dǎo)致皮膚粗糙、無光澤、皺紋增多，這與自然的衰老沒有直接關(guān)系。但不知情由的女性就會感慨。其實(shí)當(dāng)疾病一旦得到及時(shí)治愈，健康得到恢復(fù)，“衰老”的變化又會奇跡般逆轉(zhuǎn)。

再如中醫(yī)所說的女性濕熱下注，即盆腔炎、陰道炎等炎癥導(dǎo)致的白帶增多、粘稠、有異味，尿頻、急、痛，下腹痛、腰痛等，往往引起顏面的變化，除出現(xiàn)斑塊和痤瘡之外，就是眼角、額頭及面部的皺紋增多，如果這種情況既不及時(shí)就診，又把最佳的治療時(shí)間耽誤在美容上，難免貽誤病情。

有睡眠障礙的人，也容易皺紋增多。因?yàn)樗叩淖饔孟喈?dāng)廣泛，它可以補(bǔ)腎、健脾、和胃、舒肝，所以這些臟腑如果一段時(shí)間或長期不能從睡眠中得到很好的休息，就自然“上諸于面”。

不良的飲食習(xí)慣也可以與皺紋的過早出現(xiàn)有關(guān)，因?yàn)槊娌繗w屬中醫(yī)理論的“陽明”，即胃脈。長期過飽，可造成脾胃經(jīng)脈郁滯，導(dǎo)致消化不良，從而影響到顏面。夏季過度貪涼飲冷，影響胃的消化功能，過度食辣，出現(xiàn)“火熱上面”，使皮膚粗糙、不潤澤，可能使皺紋增多。還有，中醫(yī)認(rèn)為顏面的皮膚是靠氣血滋養(yǎng)的，所以如果氣血不足，或者氣血有郁滯，臉上也容易出現(xiàn)皺紋。

高醫(yī)生說，女性由35歲的旺盛時(shí)期開始隱藏衰老的因素，42歲出現(xiàn)衰老，49歲則進(jìn)入更年期，這是自然規(guī)律，現(xiàn)代美容技術(shù)使女性滿足了追求美的愿望，但是僅抓住表面而忽略內(nèi)在，則是本末倒置。

面部皺紋與健康有什么關(guān)系啊？在飲食方面需要哪些改進(jìn)？

臉上的皺紋其實(shí)反映了你的健康狀況和生活方式，如果工作壓力比較大，再加上不良生活方式，稍不留心，你就會在鏡子中發(fā)現(xiàn)你臉上會悄然冒出各種皺紋。想要減少皺紋的出現(xiàn)，那么就需要在日常生活中多吃一些清淡的食物。

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面部皺紋與健康有什么關(guān)系？你知道答案嗎？

面部皺紋與健康的關(guān)系是相輔相成的，如果你的臉頰上的皮膚看起來比較暗啞干燥并且還有很多細(xì)紋，那么表示你的皮膚可能是因?yàn)槊撍狈λ值?，清潔一下皮膚不容易彈回原位，這個(gè)時(shí)候你就需要給皮膚做一下補(bǔ)水。

時(shí)間長了這種紋路可能會有機(jī)會消失，從鼻子到嘴巴那些聲線，可以使你想起曾經(jīng)快樂的時(shí)光，喜歡笑，尤其是開懷大笑，久而久之就會引起鼻子到嘴巴的皺紋產(chǎn)生。其實(shí)臉上的每一道皺紋都是歲月的痕跡，但其實(shí)他告訴我們的不只是年齡，還有我們身體健康的狀況以及生活方式的好壞，這一點(diǎn)我們需要重視。

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如果出現(xiàn)了皺紋，那么在飲食方面有哪些地方需要改進(jìn)？

多喝一些橙汁可以促進(jìn)水合作用，這對于健康的皮膚是至關(guān)重要的。此外橙汁中的維生素C含量也是很高的，3~4杯果汁就可以為大家提供一定的能量，也可以滿足大家身體所需要的營養(yǎng)。

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綠葉蔬菜對身體有危害嗎？對皺紋有什么幫助？

綠葉蔬菜內(nèi)部具有豐富的營養(yǎng)元素和纖維其中的抗氧化劑可以保護(hù)皮膚，經(jīng)常使用這種蔬菜可以獲得最大的健康益處，對于皺紋也具有一定的緩和功能。常吃這樣的物質(zhì)，我們臉上的皺紋也會適時(shí)減少，大家可以嘗試一下?？傊樕系陌櫦y其實(shí)和我們的健康是息息相關(guān)的，你的皺紋多嗎？

臉上的皺紋可以看出你的身體狀況，應(yīng)該如何觀察呢？

以現(xiàn)在的社會狀況來看，雖然說我們的生活水平的確得到了很大的提升，但是在日常的生活中也經(jīng)常會遇到一些”小難題“?，F(xiàn)在也是越來越多的人關(guān)心自己的身體健康，每當(dāng)自己身體出現(xiàn)一點(diǎn)小狀況的時(shí)候，就會顯得特別焦急。這是一個(gè)非常不好的現(xiàn)狀，想要改善我們就需要掌握更多的健康小知識，這樣才能夠讓自己的生活變得更加充實(shí)，讓自己的生活變得更加美好。

大家都說臉上的皺紋能夠看出自己的身體狀況，真的是這樣嗎？到底該怎樣的觀察呢？今天就和大家詳細(xì)的分析分析，相信會對您有所幫助：

1、臉上的皺紋的確可以看出自己的身體狀況。

關(guān)心自己的身體健康，這是一個(gè)非常不錯(cuò)的現(xiàn)象。臉上的皺紋的確也可以看出自己的身體狀況，因?yàn)榘櫦y適合我們的身體狀況變化而變化的。所以只需要用心的觀察，就能夠觀察出其中的”破綻“。

2、需要細(xì)心的觀察皺紋現(xiàn)象。

我們臉上的皺紋分類也有很多種，最好觀察的皺紋就是額頭上的皺紋。要是額頭周圍非常密集的話，那么就反映我們的身體狀況比較差。很有可能是因?yàn)樽罱^于勞累，最近的飲食習(xí)慣特別不好，腸胃疾病所影響等等。當(dāng)我們皺紋突然變多了之后，我們就需要多加注意。

每個(gè)人都想自己能夠健康快樂地生活，那么在平常的生活中我們也需要多加，這樣才能夠得到自己想要的結(jié)果。

臉上皺紋預(yù)示哪些疾病 這5種食物讓你皺紋減少

1 臉上皺紋預(yù)示哪些疾病

額頭皺紋——抑郁癥

額頭上的橫向皺紋是一個(gè)人是否勤于思考的標(biāo)志。如果前額上的皺紋不連貫，呈波浪狀，這樣的人很快會出現(xiàn)心緒不寧的情況，精神上可能有痛苦，容易患抑郁癥。

解決方法：可以用雙手勤按摩；或常做一些令自己開心的事情，舒緩壓力。

眉間皺紋——鼻竇

人如果全神貫注的沉思或生氣時(shí)，兩眉之間就會出現(xiàn)皺紋；如果處于身心健康緊張或重壓之下，皺紋也會隨之而來。另外，眉間紋還可能是鼻竇不太好的征兆。

解決方法：每天吃5~10粒甜杏仁，這種食物被譽(yù)為最佳的神經(jīng)食糧。

眼周皺紋——情緒

眼周圍的皮膚十分細(xì)嫩，在心緒好微笑時(shí)，而且在憂心、憂慮或悲哀時(shí)也會在眼周圍出現(xiàn)情緒皺紋。在樂觀者的眼睛周圍會出現(xiàn)弧形“笑紋”，這種皺紋是肌體內(nèi)結(jié)締組織弱和聽力可能下降的跡象，這樣的人可能有痔瘡。上眼皮皺紋密，是心臟不好的征兆。眼角魚尾紋密，是聽力下降、偏頭痛的表現(xiàn)。

解決方法：調(diào)整情緒，保持開朗的心情。

眼下皺紋——排毒

眼睛下部的皺紋是腎臟和膀胱排除體內(nèi)毒素能力的標(biāo)志，眼睛下部的皮膚極其細(xì)薄，干燥的速度也特別快，眼袋嚴(yán)重需要補(bǔ)腎，眼睛下面出現(xiàn)半月形皺紋，是腎，膀胱和心臟有病的征兆。

解決方法：飲食上應(yīng)多食用堿性食物，多飲水，多食用小麥類的食物；及早使用合適的眼霜，細(xì)心呵護(hù)。

鼻皺紋——心臟

鼻皺紋是遺傳來的皺紋，隨著年齡的增長，到年老時(shí)會變得更為明顯。鼻皺紋代表的器官是心臟。如果鼻梁上出現(xiàn)許多十字形皺紋，不排除脊柱或腎臟有嚴(yán)重病變的可能性，有這種皺紋的人脊柱通常會變形。

解決方法：可每天飲用少量紅葡萄酒，增強(qiáng)心臟功能。

臉頰皺紋——肝臟

臉頰是面部皮膚比較脆弱的地方，很容易看出血管方面的問題。如果右臉比左臉的皺紋深，大概是肝臟不好。面頰出現(xiàn)斜紋，查查有無高血壓。如果顴骨上出現(xiàn)鐮刀形皺紋，腳上可能有病。

解決方法：飲食上注意葷素搭配，也可以嘗試一些運(yùn)動量適中的運(yùn)動。

嘴上垂直紋——荷爾蒙水平低

在更年期和更年期之后，當(dāng)人體缺乏雌激素的時(shí)，嘴上就會出現(xiàn)垂直小皺紋，所以它標(biāo)志著荷爾蒙水平的降低；如果從鼻子到唇邊出現(xiàn)的長皺紋呈斜線，暗示心臟可能不好。

解決方法：大豆、小麥以及許多蔬菜（例如：如西蘭花、葫蘆等）都具有改善荷爾蒙平衡的功效，自40歲起，皮膚需要有像大豆蛋白那樣的高效物質(zhì)進(jìn)行護(hù)理，以滋潤干性和成熟的皮膚和減少皮膚皺紋。

唇側(cè)紋——胃病

皺紋一般開始始于嘴唇側(cè)邊緣，向下傾斜，右邊的皺紋透露出來，說明肝臟和膽囊的負(fù)擔(dān)過重，而左邊出現(xiàn)皺紋，則表明人體的脾臟有問題了。嘴角有小皺紋則可能是有胃病的特征。

解決方法：肝臟在凌晨1-3點(diǎn)之間活動最為活躍，如果你經(jīng)常在半夜醒來，補(bǔ)肝的藥物和安眠藥就能幫你安然入睡。飲食方面，栗子對肝脾臟有滋補(bǔ)作用。

耳垂斜線皺紋——冠心病

就是在耳垂上出現(xiàn)的斜線皺紋。這是冠心病病人的外在特征，檢查耳垂斜線皺紋可作為大量人群普查冠心病的簡單方法。

下巴皺紋——人整體狀態(tài)

下巴皮膚與人整體狀態(tài)密切相關(guān)，也能綜合體現(xiàn)出腸胃的健康狀況。如果下巴和下唇之間出現(xiàn)皺紋，也可能有痔瘡。下巴下面的“貓爪形”皺紋，說明皮下脂肪層被破壞。有嘴角紋、下巴有深紋，得查查腸胃。

解決方法：建議做一些提拉下巴的手法舒展下巴上的皺紋，補(bǔ)充膠原蛋白較多的食物，如豬蹄雞爪等。

頸部皺紋——胃部不適

頸部的肌膚最為脆弱，隨著年齡添加，體內(nèi)的骨膠原漸漸減少，再加上頸項(xiàng)的脂肪較少，頸部易造成下垂、廢弛等痕跡。頸部四周面有呈斜線的皺紋，且低而短，這種狀況可以會有胃部不適。

解決方法：選用能添加頸部肌膚骨膠原的護(hù)膚品，以保持肌膚的彈性，同時(shí)瑜伽也不是一個(gè)好辦法來增加肌膚彈性。

2 這5種食物讓你皺紋減少

南瓜

南瓜中含有極豐富的維生素e，直接改善女性卵巢功能，很好地促進(jìn)雌激素的分泌。另外，維生素e在改善女人皮膚方面也有奇效。

藜麥

藜麥?zhǔn)且环N谷物，能夠當(dāng)做正餐來吃，含有豐富的營養(yǎng)，對女人來說非常有好處。經(jīng)常的吃點(diǎn)藜麥，能夠有助于我們的皮膚變得緊致有光澤，適量的吃有助于我們健康。

桃膠

桃膠有很好的清血降脂，緩解壓力的功效，其中的植物膠原蛋白有抗皺嫩膚的效果，常吃能使皮膚變得有彈性，氣色紅潤有光澤。

雞骨

對皮膚有重要作用的硫酸軟骨素，雞皮及軟骨中含量比較多。吃雞時(shí)，把剩下來的雞骨頭熬成湯(雞皮最好加在一起熬)，營養(yǎng)豐富。常喝這種湯能消除皺紋，使肌膚細(xì)膩。

茶葉

茶葉含有豐富的化學(xué)成分，其中主要有茶多酚類、茶素(咖啡因)、芳香類化合物、碳水化合物、蛋白質(zhì)、多種氨基酸、維生素、礦物質(zhì)及果膠等，是天然的健美飲料。

常飲茶，能保持皮膚光潔白嫩，推遲面部皺紋的出現(xiàn)和減少皺紋，還可以防止多種影響面貌的皮膚病。

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