肩周炎是一種慢性損傷性疾病,以肩關(guān)節(jié)及其周圍軟組織發(fā)生一定程度病理變化表現(xiàn),往往伴有肩關(guān)節(jié)疼痛感、功能活動障礙等臨床癥狀,又稱為“凍結(jié)肩”。如果病情嚴(yán)重,會影響患者的日常生活,如梳頭發(fā)、上肢上舉等動作都難以完成。那如何有效治療肩周炎呢?
1、肩周炎急性發(fā)作期會伴有局部明顯疼痛腫脹,需要口服非甾體類抗炎藥物進行治療,如布洛芬緩釋片,或者使用扶他林軟膏、萬通筋骨噴霧等進行止痛抗炎治療。同時,可以服用一些舒筋活血的藥物,如萬通筋骨片、頸復(fù)康顆粒、三七片等。
2、對于有明顯壓痛點的患者,疼痛難忍時,可以考慮去醫(yī)院關(guān)節(jié)外科就診,進行局部封閉治療,緩解疼痛,減輕關(guān)節(jié)內(nèi)的炎癥。另外,配合肩周部位烤燈、艾灸、熱敷、拔罐、針灸等理療方式,能緩解肩周炎帶來的疼痛不適感。但是一定要注意選擇正規(guī)的醫(yī)院進行中醫(yī)治療。在保守治療無效的情況下,建議在麻醉狀態(tài)下,經(jīng)手法或關(guān)節(jié)鏡下解除粘連。
3、想要有效治療肩周炎,還應(yīng)該特別注意日常保健。
(1)睡覺別露肩,避免肩部著涼;避免雙手過度擺動,不要經(jīng)常性手提重物。
(2)經(jīng)過治療,疼痛癥狀明顯緩解后,還需要進行肩關(guān)節(jié)的護理和功能鍛煉,最主要的就是局部熱敷、關(guān)節(jié)運動鍛煉。每天晚上睡覺前可熱敷肩關(guān)節(jié)20-30分鐘,另外,進行康復(fù)鍛煉前也最好熱敷肩周部位,降低鍛煉過程中的疼痛程度,更加有效的打開關(guān)節(jié)內(nèi)的組織粘連。也可用蔥、姜、蒜和米醋制作一個熱敷包或買專用的浴鹽包進行熱敷。
(3)此外,還可以進行一些日?;顒樱藻憻捈珀P(guān)節(jié),盡可能打開肩關(guān)節(jié)的黏連組織,鍛煉肩周的上肢帶肌,如手指爬墻動作、雙手前后甩臂鍛煉、端肩動作等。
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