便秘、咽喉干痛、口干、燥熱,這個(gè)時(shí)候我們都知道自己上火了,但是上火也有分類,它可以分為實(shí)火和虛火,不同的上火類型要用不同的降火方法,那么,我們?cè)趺磪^(qū)分實(shí)火和虛火呢?
上火的癥狀鑒別
1、實(shí)火
實(shí)火是指邪火熾盛引起的實(shí)熱證,以肝膽、胃腸實(shí)火最為多見。常見高熱,頭痛,目赤,口唇干裂、口干口苦、口舌糜爛、咽喉腫痛、渴喜冷飲,煩躁,腹脹痛拒按,大便干燥,小便黃,舌紅,苔黃干或起芒刺,脈數(shù)實(shí),甚或鼻腔出血等。在治療上宜采用苦寒泄火、清熱解毒的原則和方法。
2、虛火
中醫(yī)認(rèn)為,虛火有兩個(gè)概念:一是指陰虛而導(dǎo)致火旺的現(xiàn)象;二是指氣虛和陽(yáng)虛出現(xiàn)的氣虛發(fā)熱、“真寒假熱”現(xiàn)象。陰虛有五臟之陰偏虛與精血津液虧損等不同情況,陰虛則陽(yáng)氣相對(duì)地偏亢,而非陽(yáng)氣絕對(duì)過剩,所以雖然常見火旺征象,實(shí)為陰虛所引起。陰虛造成陽(yáng)盛的假象而表現(xiàn)出一系列的熱象,如生活中容易見到的口燥咽干、咽喉干痛、五心煩熱、顴紅,盜汗、失眠、舌質(zhì)紅、無(wú)苔或少苔、脈細(xì)數(shù)等。治療時(shí)應(yīng)以生津養(yǎng)血、滋陰降火為原則。
虛火吃什么
虛火吃什么呢,我們要先明白什么是虛火,其實(shí)陰虛是不可以制陽(yáng)的,致使陽(yáng)則是會(huì)出現(xiàn)了相對(duì)亢盛發(fā)展導(dǎo)致了身體上的陰虛火旺證。陰虛火旺證或許對(duì)于人們的健康會(huì)偏重于臟腑,這就是臨床上所說的以心、肝、肺、腎為主的現(xiàn)象。我們要了解。
1、腸耳海參湯:豬大腸300克,黑木耳20克,海參30克,調(diào)味品各適量。將豬大腸翻出內(nèi) 壁用細(xì)鹽搓擦去污穢之物,洗凈切段;海參用水發(fā)好切條狀;木耳溫水發(fā)好洗凈;三者共放 鍋中加水及調(diào)味品文火燉煮30分鐘,大腸熟后飲湯食腸。佐餐食之。滋陰清熱,潤(rùn)腸通便。 適用于陰虛腸燥之便秘的治療。
2、四仁通便飲:甜杏仁、松子仁、大麻子仁、柏子仁各10克。將四仁共搗爛,加開水500 克沖泡,加蓋片刻。當(dāng)茶飲用。潤(rùn)腸通便。為老年津枯液少,陰虛所致的便秘者的理想輔助 飲料。
對(duì)于虛火吃什么,我們一定要在飲食上多加注意,多吃一些對(duì)于疾病癥狀緩和有益處的食物,才可以給自己的健康帶來幫助的。
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