在人們的印象當(dāng)中,高血壓以及膽固醇應(yīng)該是肥胖人的專利,殊不知身體瘦弱的人,也一樣會有血壓高、膽固醇高的問題!又這是什么原因呢?今天我們就來了解一下。
膽固醇高并不是說脂肪含量過多,而是脂代謝能力出現(xiàn)了問題!所以胖的人是因為脂肪過多對身體造成負(fù)擔(dān),而導(dǎo)致脂代謝異常,但不胖的人就是因為本身脂代謝功能出現(xiàn)了問題!而引起膽固醇偏高的。
以下的這些行為是引起膽固醇高的常見因素:
一、不良的飲食習(xí)慣,過度攝入高脂肪、高熱量、高膽固醇食物,不愛吃蔬菜和水果,不注意運(yùn)動,這些不良的生活習(xí)慣,就算是瘦人,膽固醇也會“超標(biāo)”。
二、長期吸煙,尤其是長期處在二手煙的缺乏當(dāng)中。
三、精神壓力過大可以導(dǎo)致高膽固醇高?,F(xiàn)在膽固醇高的低齡化趨勢,與壓力大、易緊張等不無關(guān)系,這些精神因素也是膽固醇水平升高的原因之一。
四、不喜歡運(yùn)動也可以導(dǎo)致高膽固醇。很多瘦人以為自己本身身體單薄,不喜歡運(yùn)動,或者覺得自己偏瘦不需要運(yùn)動,但這樣就可以導(dǎo)致高膽固醇。
五、“家族性高膽固醇癥”是一種發(fā)生在常染色體上的顯性遺傳病,病人雖不胖,有的甚至很瘦,但膽固醇卻非常高。
血液中的膽固醇升高,會導(dǎo)致血管硬化,進(jìn)一步導(dǎo)致心腦血管疾病,高血壓的發(fā)生。因此特別提醒,瘦人千萬不要認(rèn)為高膽固醇是胖人的“專利”而掉以輕心,瘦人同樣要注意關(guān)注自己的血脂水平。血脂出現(xiàn)問題,也一樣是會引起高血壓的。
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