熱痙攣(又稱熱抽筋)
徵狀﹕小腿抽筋、肚痛
成因﹕
在炎熱環(huán)境中活動(dòng),即使補(bǔ)充足夠水分,但因大量排汗令體內(nèi)電解質(zhì)失衡,鈉質(zhì)不足使肌肉抽筋,常見(jiàn)于小腿和腹部肌肉抽筋疼痛
高危群﹕運(yùn)動(dòng)員、戶外勞動(dòng)工作者
處理方法﹕
休息,飲用運(yùn)動(dòng)飲品補(bǔ)充水分和電解質(zhì),稍后可透過(guò)伸展運(yùn)動(dòng)紓緩肌肉疼痛
熱衰竭
徵狀﹕
多汗、皮膚濕冷、面色蒼白、心跳加快、全身乏力、惡心、頭暈、短暫休克,但意識(shí)仍清醒
成因﹕
身體散熱時(shí),皮膚表面血管擴(kuò)張,大量血液流至表皮幫助散熱,令身體其他器官供血不足,血壓下降,導(dǎo)致休克
高危群﹕
經(jīng)常身處冷氣間的人士,身體一下子不能適應(yīng)酷熱環(huán)境
處理方法﹕
找陰涼處讓患者坐下或躺下休息,稍微抬起雙腳;如患者清醒,補(bǔ)充澹鹽水及電解質(zhì)飲料
熱中暑
傳統(tǒng)型中暑(classic heat stroke)
徵狀﹕
皮膚乾燥無(wú)汗、發(fā)紅發(fā)熱、體溫超過(guò)40.5℃、頭暈、頭痛、呼吸急促、神志不清,甚至昏迷
成因﹕
身處高溫、通風(fēng)差、濕度高、沒(méi)遮蔭等環(huán)境,例如﹕車廂、板間房等,大腦的散熱系統(tǒng)受破壞,喪失排汗散熱功能,熱力積聚體內(nèi)令體溫上升,如不及時(shí)急救,可導(dǎo)致死亡
高危群﹕
身處翳焗環(huán)境的人、散熱系統(tǒng)較差的人,例如﹕幼兒、長(zhǎng)者、傷風(fēng)感冒病人、皮膚病病人;排尿頻密的人,例如﹕糖尿病、腎病和甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)的病人;正服用會(huì)抑制排汗的藥物,如﹕利尿劑、精神科藥物的病人
勞動(dòng)型中暑(Exertional heat stroke)
徵狀﹕
大量出汗、體溫超過(guò)40.5℃、頭暈、頭痛、呼吸急促、神志不清、昏迷
成因﹕
長(zhǎng)時(shí)間在高溫和潮濕環(huán)境進(jìn)行消耗體力運(yùn)動(dòng)或工作,體溫調(diào)節(jié)機(jī)能出現(xiàn)障礙,無(wú)法散發(fā)過(guò)量的熱力而導(dǎo)致體溫上升,如不及時(shí)急救,可導(dǎo)致死亡
高危群﹕正進(jìn)行野外訓(xùn)練、參加競(jìng)賽的人士
處理方法﹕
將患者移至陰涼通風(fēng)處,幫患者以水擦拭身體、搧涼,甚至用水喉身,冰敷頸部、腋下和腹股溝等接近大動(dòng)脈的位置,有助降溫;如患者清醒,補(bǔ)充電解質(zhì)飲料,并盡快安排送醫(yī)。
應(yīng)對(duì)中暑,最好的辦法就是防范于未然。小編推薦6種藥物,能有效防治中暑,緩解不適,建議大家不妨家中常備。
清涼油
頭痛頭暈時(shí),取少量涂于印堂穴和太陽(yáng)穴,能提神醒腦,給人以涼爽、舒適之感。蚊蟲(chóng)叮咬、皮膚瘙癢或有輕微的燒傷、燙傷時(shí),取少量涂于患處,能活血消腫、鎮(zhèn)痛止癢。注意外擦?xí)r要遠(yuǎn)離眼睛,一旦進(jìn)入眼睛速用清水沖洗。
藿香正氣
能散熱解暑、解毒辟穢。主治中暑、腹痛泄瀉、痢疾等癥。分為膠囊和口服劑兩種,一天服用兩次,兒童減半。
人丹
含有薄荷腦、桂皮、冰片、砂仁、泡姜、人造麝香等,具有開(kāi)竅安神、清熱祛暑、解毒辟穢之功效。
主治中暑受熱引起的頭昏腦脹、惡心嘔吐、腹痛泄瀉等癥。成人每次口含5-10粒,兒童適當(dāng)減少。因感冒引起惡心等癥時(shí),不要服用人丹。
六一散
主治夏日中暑、身熱心煩、口渴、小便黃少或灼熱。每次6-9克,泡水當(dāng)茶飲。購(gòu)買時(shí)要注意,此藥為粉末狀,不是膠囊。
十滴水
適用于夏時(shí)中暑、頭昏頭痛、惡心嘔吐、腹脹腹瀉患者,成人每次取十滴水10-20滴滴入一杯白開(kāi)水中,攪勻服下。烈日下勞作、旅行時(shí),凡有煩熱之感,均可口服十滴水,能消暑解熱。兒童用1-2瓶倒入洗澡水中,可防治小兒生痱子。
風(fēng)油精
能清暑解毒,利濕除煩,鎮(zhèn)痛驅(qū)風(fēng)??芍委熤惺钜鸬念^昏頭痛,夏天夜晚因貪涼引起的腹痛等。對(duì)頭昏頭痛可外涂少許于前額及兩側(cè)太陽(yáng)穴。
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