為什么身體容易出現(xiàn)瘀傷？

瘀傷是一種比較常見的健康狀況。當皮膚的細小血管破裂時，血液會積聚在皮膚下，從而發(fā)生瘀傷。有一些潛在的因素會影響?zhàn)鰝陌l(fā)生和愈合，下面就來看一下詳細的解釋。

有哪些原因會導致瘀傷？

1、年齡

隨著年齡的增長，體內(nèi)會發(fā)生某些變化，比如皮膚也會發(fā)生變化。隨著年齡的增長，膠原蛋白的產(chǎn)生將開始減少，這就容易導致皮膚瘀傷。因為膠原蛋白是一種必需的蛋白質(zhì)，可保持表皮下的皮膚層堅固并支持新的皮膚細胞的生長。

當膠原蛋白的產(chǎn)生開始減少時，皮膚會變?nèi)醪⑹椥裕罱K導致皺紋的形成。隨著皮膚變得脆弱，皮膚更容易受到傷害，皮膚瘀傷也將變得不可避免。

2、飲食

年齡并不是使人瘀傷的唯一因素，飲食也可以起到作用。維生素C在體內(nèi)起到重要的作用，比如有助于維持血管的功能，也與膠原蛋白的合成有關(guān)，維生素C含量過低會削弱毛細血管，這些細小血管受到傷害很容易破裂，導致皮膚瘀傷。這種情況下，攝入維生素C可以有效緩解瘀傷，加速皮膚的恢復能力。

3、體重

當人肥胖時，對健康的影響可能是災難性的。對于超重的人來說，高血壓是一個嚴重的問題。含糖零食和精制脂肪的飲食使血壓上升，這可能會對血管造成影響。

當血液以不規(guī)律的方式流過人體時，血管會變?nèi)?，很容易在強力作用下破裂。體重增加還會給血管以及身體其他部位（如循環(huán)系統(tǒng)）造成壓力，很容易造成皮膚瘀傷。

4、飲酒

喝酒可以使人更容易瘀傷，持續(xù)攝入酒精會降低維生素C的含量，而維生素C對皮膚和血管的健康至關(guān)重要。

酒精也有預防血液凝塊的作用，可以稀釋血液并阻止血細胞粘在一起。在受傷的情況下，如果血液無法凝結(jié)，瘀傷將更容易出現(xiàn)，并且可能需要更長的時間才能治愈。

5、藥物

一些抗凝劑可用于預防血凝塊，如果使用的是這類藥物，很容易影響血液的凝結(jié)，導致很多健康問題，包括瘀傷。如果對服用的藥物有任何疑問，盡快與醫(yī)生聯(lián)系。

一般來說，女性比男人更容易瘀傷，因為女性的和皮膚厚度與男人相差甚遠。婦女產(chǎn)生的膠原蛋白較少，并且表皮通常較薄，血管結(jié)構(gòu)也不同，使她們更容易受到瘀傷的傷害。如果發(fā)現(xiàn)無法解釋的瘀傷，應該做的第一件事就是咨詢醫(yī)生。有些時候瘀傷與許多嚴重的疾病有關(guān)，例如血小板減少癥甚至癌癥。

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