如何判斷自己有沒有貧血？

貧血是一種常見的疾病。生活中有很多種不同的貧血，比如鐵缺乏性貧血和惡性貧血。貧血會對健康產(chǎn)生重大的影響，會引起很多癥狀，了解這些癥狀，對于治療貧血是非常關(guān)鍵的。

那么貧血有哪些癥狀呢？

1、低血壓

貧血會影響血壓。如果由于飲食中缺乏葉酸或維生素B12而不能產(chǎn)生足夠的紅血球，那么血液就不會被有效地運輸?shù)缴眢w的各個部分，這會導(dǎo)致血壓降低。低血壓可能沒有高血壓那么危險，但會對健康產(chǎn)生負面影響。頭暈，疲勞，惡心等都是低血壓的癥狀，很容易影響日常生活。

2、心悸

心悸是很多人都有癥狀，通常與嚴重的心臟問題相關(guān)，心悸也可能是由貧血引起的。在貧血的情況下，當(dāng)血紅蛋白低時，心臟將開始更快地跳動，以向體內(nèi)輸送更多的含氧血液，這可能會導(dǎo)致心悸。

3、呼吸困難

呼吸困難是貧血的一種癥狀，可能使人感到極度痛苦。貧血會導(dǎo)致含氧血液無法有效地流動，如果身體認識到某些器官和肌肉沒有得到足夠的氧氣供應(yīng)，那么就會對肺部施加壓力，使更多的氧氣進入體內(nèi)，因此呼吸會受到影響。

4、焦慮

貧血的影響不僅限于體健康，心理健康也可能受到影響。這可能是由于身體癥狀突然發(fā)作所致，如果感到心悸，疲勞和其他身體變化，那么自然會影響情緒。值得注意的是，神經(jīng)系統(tǒng)也是人體中可能缺乏氧氣的區(qū)域，缺氧可能會加重任何潛在的心理問題，使焦慮和抑郁更加嚴重。

5、疲勞

紅細胞負責(zé)將氧氣輸送到身體周圍，如果這種重要功能沒有得到執(zhí)行，則意味著身體的某些器官的功能會受到影響，這會讓人感到筋疲力盡，身體的能量水平將開始下降，即使身體沒有活動，也會發(fā)現(xiàn)自己非常疲倦。

6、體溫降低

貧血會影響血壓和血液循環(huán)。如果血液不能正確地輸送到身體各部分，則意味著身體某些部位的功能下降，有可能導(dǎo)致體溫過低。

7、頭暈

低水平的紅細胞可能意味著氧氣不能有效地到達大腦，這會使人感到頭暈。由于貧血會影響流向大腦的血液，因此會影響血管，使血管擴張，這會增加頭部周圍的壓力，并可能導(dǎo)致頭痛。

如果貧血得不到及時治療，很可能會導(dǎo)致心臟疾病和甲狀腺功能低下，甚至?xí)?dǎo)致一些更嚴重的健康狀況，增加富含鐵或維生素B12等營養(yǎng)素的攝入量會緩解貧血的癥狀。

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