茯苓加陳皮可以去濕嗎

茯苓加陳皮可以去濕嗎

茯苓加陳皮可以去濕嗎

陳皮是一種具有非常好的養(yǎng)身保健功效的中藥材，同時價格也是非常的便宜，很多人自己在家就可以制作。所以，平時的時候很多人喜歡將陳皮泡水喝，認為身體具有很好的作用。

首先就來說說陳皮，陳皮是柑橘皮經過干燥處理之后獲得的，因為可以長時間的存放，所以也被稱之為陳皮。陳皮性溫、味苦，味道中帶有一股橘子的清香，所以在日常烹飪的時候也有很多人喜歡將陳皮加入，這樣能夠令食物的味道更加的具有風味。

日常生活中，服用陳皮對于一些由于脾胃虛弱所引起的食欲下降還有消化不良以及惡心想吐的情況，服用陳皮水都能夠促進身體健康。另外，如果出現了這些身體狀況想要快速的恢復健康，那么也可以適量的增加一些白術、茯苓還有人參，這樣不僅能夠理氣，同時健脾的效果也是非常不錯的。

但是，雖然說陳皮泡水喝的功效有很多，但是如果沒有選擇正確的方法進行使用，那么對于身體也會產生副作用的。

茯苓、陳皮、白術、蒼術、厚樸這些放一起泡水喝，都有哪些功效？

蒼術、陳皮、厚樸為平胃散的主要組成部分，用于治療脾胃不和，不思飲食，心腹脅肋脹滿刺痛，口苦無味，胸滿短氣，惡心嘔吐等，著眼于脾胃濕和食。茯苓、白術、豬苓為五苓散的主要組成部分，主要作用為利水滲濕。六藥合用著眼于濕阻和食積，可祛濕利水，消積和胃，適合于慢性胃炎等疾病中證屬濕阻脾胃者。

茯苓

【性味歸經】甘、淡、平，歸心、脾、腎經?！竟πА拷∑⒁鏆猓疂B濕，安神。茯苓味淡，性平，屬于淡滲水濕藥，雖可使?jié)駨男”銤B，但其作用起點卻為中焦脾胃。茯苓藥性較平和，可長期使用。用量10~15g。?

陳皮

【性味歸經】辛、苦、溫，歸脾、肺經?！竟πА坷須?，調中，燥濕，化痰。陳皮可行脾胃之氣，氣行則水行，可以避免痰濕進一步內聚，并且陳皮也可燥脾胃之濕，對于氣滯濕阻是很適用的，但陳皮辛能散，苦能燥，溫能助熱，對于本身陰液不足，或內有實熱的人來說是不適合的。用量為3~10g。?

白術

【性味歸經】苦、甘、溫，歸脾、胃經?！竟πА拷∑⒁鏆?，燥濕利水，止汗安胎。白術健脾燥濕，還能補氣，可以用于脾虛氣弱等等。用量為5~15g。?

蒼術

【性味歸經】辛、苦、溫，歸脾、胃經。【功效】燥濕健脾，祛風濕。蒼術不僅能祛中焦之濕，還能祛肌表骨骼之濕。不僅能用于濕阻中焦，還能用于風寒濕痹。蒼術祛濕效果好，同時也說明其辛散苦燥易傷津液。用量5~10g。

豬苓

【性味歸經】甘、淡、平，歸腎、膀胱經?！竟πА坷疂B濕。豬苓和茯苓一樣，都是淡滲水濕，使?jié)駨男”愣?，不同的是茯苓偏于去中焦之濕，豬苓則偏于去下焦之濕。用量5~10g。?

厚樸

【性味歸經】苦、辛、溫，歸脾、胃、肺、大腸經。【功效】燥濕行氣，消積，平喘。厚樸苦燥辛散，溫能祛寒，長于行氣、燥濕、消積，為消除脹滿之要藥，凡濕阻、食積、氣滯所致的脘腹脹滿均適用，以治實脹為主。?

陳皮，山楂，茯苓一起泡著吃，有什么作用

能消食化積、行氣散瘀。

1、陳皮辛行溫通，具有健脾和胃、行氣寬中的功效；

2、茯苓利水滲濕，可化因積滯而停于胃中的水濕，也能增強體質；

3、配伍木香，可理氣健脾祛濕；配伍半夏，在消食導滯的同時化痰止咳、降逆止嘔；

4、白芍養(yǎng)血柔肝、緩中止痛。幾味藥合用，能健脾和胃，消積導滯。

擴展資料

陳皮具有健脾理氣、化痰降壓等功效。山楂含枸櫞酸、蘋果酸、酶和蛋白質等，有降血壓、促進腸胃消化的作用。鉤藤則清熱平肝、熄風定驚，除了能治療高血壓之外，還具有良好的安神效果，可緩解高血壓患者的焦躁情緒。

烏龍茶能抑制胰脂肪酶的活性，可加快人體脂肪組織的氧化分解速度，使脂肪細胞變小，降低膽固醇和甘油三酯水平，減肥作用比較明顯。

參考資料來源：人民健康網——山楂配上它 治療小毛病

參考資料來源：人民健康網——陳皮山楂鉤藤烏龍茶，減脂

陳皮和什么搭配泡水除濕效果好 陳皮茯苓茶祛濕要多久

1 陳皮和什么搭配泡水除濕效果好

1.陳皮茯苓茶

陳皮性溫，味辛、苦，有理氣健脾、燥濕化痰之功效；茯苓性平，味甘、淡，有利水滲濕、健脾的功效，二者搭配泡水，能夠增強祛濕功能。

2.陳皮黨參白術茶

陳皮能理氣健脾、燥濕化痰，黨參能健脾益氣，白術能補脾益胃、燥濕和中，三者搭配泡水喝，能夠增強脾胃運化水濕功能，幫助身體濕氣排出。

3.陳皮生姜甘草茶

陳皮能理氣健脾、燥濕化痰，干姜能溫中散寒、燥濕消痰，甘草能調和諸藥，改善口感。三者搭配泡水喝，不僅祛濕功效強，而且加入甘草之后也不會很難喝。

4.陳皮生姜紅棗茶

陳皮能理氣健脾、燥濕化痰，干姜能溫中散寒、燥濕消痰，紅棗能補脾益胃。三者搭配泡水喝，能夠增強脾胃運化水濕功能，幫助體內濕氣排出，而且紅棗味道香甜，能夠改善口感。

5.陳皮普洱茶

陳皮性溫，味辛、苦，有理氣健脾、燥濕化痰之功效；普洱茶能養(yǎng)胃、健脾。二者搭配口感、香味上乘，且有祛濕、降脂的功效。

6.陳皮蒼術厚樸茶

陳皮能理氣健脾、燥濕化痰；蒼術能燥濕健脾、祛風散寒；厚樸能燥濕消痰、下氣除滿。三者搭配泡水，能夠緩解脾胃寒濕、氣滯癥狀。

2 陳皮茯苓茶祛濕要多久 因人而異。

陳皮茯苓茶作為一種茶飲，僅有食療功效，而食療的見效是比較慢的，短則半月，多則數月，和個人的體質、藥材的性質等等都相關。一般身體越胖、濕氣越重的人見效則越慢。

3 陳皮可以天天泡水喝嗎 因人而異。

1.陳皮是一種中藥材，俗話說“是藥三分毒”，一般不對癥的情況下是不適合天天泡水喝的，特別是生活在干燥地區(qū)、火氣旺盛的人群，因為陳皮本身性溫，經常食用反而可能會引起上火。

2.但是在南方濕熱地區(qū)，或者體質偏濕熱的人群，則是可以根據自身的需求泡陳皮水喝的。

4 陳皮泡水喝的副作用 1.適量且對癥用陳皮泡水喝，并不會產生副作用。

2.如果不對癥，比如說氣虛體燥、陰虛燥咳、吐血及內有實熱者，喝陳皮泡水反而會加重癥狀。

3.另外，健康人群也不宜長期用陳皮泡水喝。因為陳皮辛溫香燥，經常用陳皮泡水喝，易傷陰耗氣，出現陰液不足、氣虛的情況，可能會有面色潮紅、口干舌燥、盜汗、失眠多夢、頭暈耳鳴、健忘、腰膝酸軟、身體乏力、精神萎靡、頭昏耳鳴等癥狀。

除濕通腸的陳皮參苓粥 這樣做就對了

說到陳皮，大家應該并不陌生，許多人在煮湯、做菜時，喜歡隨手放上幾片陳皮，不僅去腥解膩，還能提味，同時讓湯水、菜肴更清新。不過陳皮的作用可不僅限于此，在除濕化痰方面它也發(fā)揮著良好的功效呢！接下來就為大家介紹一款除濕化痰的陳皮參苓粥，喜歡的朋友不妨做一碗嘗嘗。

中醫(yī)認為，陳皮味辛、苦，性溫，歸脾、肺經，具有理氣健脾、燥濕化痰等功效，消化不良、胃部脹滿、咳嗽痰多者，都可以用陳皮來調理?，F代醫(yī)學研究發(fā)現，陳皮中含有大量的揮發(fā)油，這種物質對胃腸道有溫和的刺激作用，有助于消化液的分泌，能排除腸道內的積滯之氣，令食欲增強，同時還能使體內的痰液更容易咳出。用陳皮和黨參、茯苓一同煮粥，就是一道功效非常顯著的除濕化痰粥。

陳皮參苓粥的做法 原料：陳皮5克，黨參10克，茯苓15克，小米100克。

制作步驟： 1、將各料洗凈，茯苓研成粉末，黨參、陳皮包入紗布袋中；

2、小米淘洗干凈，與藥袋一同放入鍋中，加水適量煮粥，待粥煮至半熟時，加入茯苓粉末，一邊加一邊不斷攪拌，然后繼續(xù)煮至粥熟即可。

營養(yǎng)功效：健脾和胃，祛濕利水，化痰。

痰濕的肥胖者，在利用陳皮除濕化痰的同時，還可以充分利用它和其他食材一同搭配，起到減肥、降脂的功效。

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