女性想補(bǔ)血就喝這3款茶飲

補(bǔ)氣血茶飲1

材料：黃芪2-3片，枸杞1把，黨參3根，紅棗1把，桂園10-15顆，淮山2-3片，當(dāng)歸，靈芝。

做法：把所有材料放在砂鍋中，加水煮茶喝。燒出的茶水可以放在熱水瓶里保溫，然后繼續(xù)加水煮第二浦。

補(bǔ)氣血茶飲2

材料：黃精、黃芪、枸杞、西洋參。

做法：把四味材料清洗干凈后，放入杯子里。倒入開(kāi)水沖，然后蓋上杯蓋，悶5-10分鐘。就可以喝了。

補(bǔ)氣血茶飲3

材料：黑芝麻10g，紅棗5顆，冰糖適量。

做法：將紅棗洗凈，黑芝麻整理干凈，兩者和冰糖一同放入杯中，沖入熱開(kāi)水悶10分鐘即可飲用。

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