補(bǔ)氣血茶飲1
材料:黃芪2-3片,枸杞1把,黨參3根,紅棗1把,桂園10-15顆,淮山2-3片,當(dāng)歸,靈芝。
做法:把所有材料放在砂鍋中,加水煮茶喝。燒出的茶水可以放在熱水瓶里保溫,然后繼續(xù)加水煮第二浦。
補(bǔ)氣血茶飲2
材料:黃精、黃芪、枸杞、西洋參。
做法:把四味材料清洗干凈后,放入杯子里。倒入開(kāi)水沖,然后蓋上杯蓋,悶5-10分鐘。就可以喝了。
補(bǔ)氣血茶飲3
材料:黑芝麻10g,紅棗5顆,冰糖適量。
做法:將紅棗洗凈,黑芝麻整理干凈,兩者和冰糖一同放入杯中,沖入熱開(kāi)水悶10分鐘即可飲用。
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