哪幾種病不用吃藥就能好？

在日常生活中身體難免會出現小毛病，人們首先想到的是去醫(yī)院做檢查。但有的疾病能自行恢復，靠自愈力就能治好，不需額外用藥，也不需就醫(yī)，只要糾正不良的壞習慣即可。

哪幾種病不用吃藥就能好？

1、輕度脂肪肝

脂肪肝屬于常見的肝臟疾病，是因為肝臟周圍堆積脂肪所引起的。只要脂肪含量在5%以內就是可逆的過程，這被稱為輕度脂肪肝，不需特殊用藥，也不要盲目購買保健品或保肝藥物，非但不能治療疾病，反而加重肝臟解毒和代謝負擔。期間需調整好飲食結構，控制每天總熱量攝入，多參加戶外活動，保證有充足睡眠，就能甩掉肝臟周圍的脂肪，改善脂肪肝癥狀。若放任不管會讓脂肪肝越來越嚴重，對肝臟帶來傷害，引起脂肪性肝硬化，甚至導致冠心病、2型糖尿病和高血壓等。

2、輕度乳腺增生

部分女性去醫(yī)院做體檢時，檢查報告顯示乳腺增生，這讓他們憂心忡忡，擔心會發(fā)展成乳腺癌。其實大部分乳腺增生是正常的現象，跟人們的情緒、內分泌以及不良的飲食有一定的關系。當雌性激素升高時會使得乳腺充血，乳腺腫痛且增厚，一般到絕經期后此癥狀能有所好轉或消失。95%的乳腺增生不會發(fā)生癌變，不需額外用藥，只要調整好不良的情緒，學會釋放壓力，穩(wěn)定內分泌，定期去醫(yī)院做乳腺檢查即可。也有5%的乳腺增生會發(fā)展成癌變，因此定期做乳腺檢查至關重要。

3、口腔潰瘍

一半以上的人經歷過口腔潰瘍帶來的困擾，影響人們進食和睡眠。其實口腔潰瘍是自限性疾病，不管用藥與否，一般7天左右就能自愈，藥物只能起到緩解疼痛作用。多數潰瘍是上火引起的。只要調整好飲食即可，遠離油膩和辛辣食物，多喝水，多吃新鮮蔬菜水果，減少熬夜就有利于潰瘍面愈合。若兩個星期仍然沒有愈合，舌頭上有腫物，潰瘍面擴大或變深，舌頭有硬結，需引起重視，有可能是舌癌。

4、腹瀉

多數腹瀉跟腹部受寒或不潔的飲食有關。還有腸道受感染時會升高滲透壓，使得排便次數增加。其實腹瀉并不是不好的事，反而能排除體內有害物質，利于身體恢復正常。輕度腹瀉不需吃藥治療，不過期間要多喝水，適當的喝淡鹽水，避免身體脫水。若一天內腹瀉次數超過兩次以上，且伴有頭暈惡心、腹部疼痛和嘔吐，需配合藥物治療。若一天內腹瀉超過4次，大便中有膿血需立馬就醫(yī)，不然會引起休克昏迷。

5、心臟早搏

通常一分鐘心跳次數在60~100次，心臟早搏是指心跳出現不規(guī)則的跳動。一般身體過度疲勞、做劇烈運動和情緒波動大時心臟跳動節(jié)奏比較亂。心臟早搏只是一種癥狀，并不會誘發(fā)心臟病，只要沒有不適感且精神狀態(tài)良好，就不需治療。期間要注意飲食清淡，保持積極樂觀心態(tài)，必須戒煙戒酒，保證有7~8個小時睡眠時間。

6、甲狀腺結節(jié)

其實甲狀腺結節(jié)只是甲狀腺內的一個腫塊，大部分是良性的，發(fā)展成甲狀腺癌的可能性極低。甲狀腺結節(jié)小于一厘米，不需用藥治療，也不用做手術，不過需定期做檢查，防止發(fā)生癌變。期間多喝水，多注意休息，保持正常飲食即可。若伴有吞咽或呼吸困難時，需立馬就醫(yī)。

溫馨提示

以上6種疾病不要大驚小怪，只要做好生活中調理即可，平時要保持積極樂觀心態(tài)，不能過度焦躁和抑郁，多參加體育鍛煉來增強體質。

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