在日常生活中身體難免會出現小毛病,人們首先想到的是去醫(yī)院做檢查。但有的疾病能自行恢復,靠自愈力就能治好,不需額外用藥,也不需就醫(yī),只要糾正不良的壞習慣即可。
哪幾種病不用吃藥就能好?
1、輕度脂肪肝
脂肪肝屬于常見的肝臟疾病,是因為肝臟周圍堆積脂肪所引起的。只要脂肪含量在5%以內就是可逆的過程,這被稱為輕度脂肪肝,不需特殊用藥,也不要盲目購買保健品或保肝藥物,非但不能治療疾病,反而加重肝臟解毒和代謝負擔。期間需調整好飲食結構,控制每天總熱量攝入,多參加戶外活動,保證有充足睡眠,就能甩掉肝臟周圍的脂肪,改善脂肪肝癥狀。若放任不管會讓脂肪肝越來越嚴重,對肝臟帶來傷害,引起脂肪性肝硬化,甚至導致冠心病、2型糖尿病和高血壓等。
2、輕度乳腺增生
部分女性去醫(yī)院做體檢時,檢查報告顯示乳腺增生,這讓他們憂心忡忡,擔心會發(fā)展成乳腺癌。其實大部分乳腺增生是正常的現象,跟人們的情緒、內分泌以及不良的飲食有一定的關系。當雌性激素升高時會使得乳腺充血,乳腺腫痛且增厚,一般到絕經期后此癥狀能有所好轉或消失。95%的乳腺增生不會發(fā)生癌變,不需額外用藥,只要調整好不良的情緒,學會釋放壓力,穩(wěn)定內分泌,定期去醫(yī)院做乳腺檢查即可。也有5%的乳腺增生會發(fā)展成癌變,因此定期做乳腺檢查至關重要。
3、口腔潰瘍
一半以上的人經歷過口腔潰瘍帶來的困擾,影響人們進食和睡眠。其實口腔潰瘍是自限性疾病,不管用藥與否,一般7天左右就能自愈,藥物只能起到緩解疼痛作用。多數潰瘍是上火引起的。只要調整好飲食即可,遠離油膩和辛辣食物,多喝水,多吃新鮮蔬菜水果,減少熬夜就有利于潰瘍面愈合。若兩個星期仍然沒有愈合,舌頭上有腫物,潰瘍面擴大或變深,舌頭有硬結,需引起重視,有可能是舌癌。
4、腹瀉
多數腹瀉跟腹部受寒或不潔的飲食有關。還有腸道受感染時會升高滲透壓,使得排便次數增加。其實腹瀉并不是不好的事,反而能排除體內有害物質,利于身體恢復正常。輕度腹瀉不需吃藥治療,不過期間要多喝水,適當的喝淡鹽水,避免身體脫水。若一天內腹瀉次數超過兩次以上,且伴有頭暈惡心、腹部疼痛和嘔吐,需配合藥物治療。若一天內腹瀉超過4次,大便中有膿血需立馬就醫(yī),不然會引起休克昏迷。
5、心臟早搏
通常一分鐘心跳次數在60~100次,心臟早搏是指心跳出現不規(guī)則的跳動。一般身體過度疲勞、做劇烈運動和情緒波動大時心臟跳動節(jié)奏比較亂。心臟早搏只是一種癥狀,并不會誘發(fā)心臟病,只要沒有不適感且精神狀態(tài)良好,就不需治療。期間要注意飲食清淡,保持積極樂觀心態(tài),必須戒煙戒酒,保證有7~8個小時睡眠時間。
6、甲狀腺結節(jié)
其實甲狀腺結節(jié)只是甲狀腺內的一個腫塊,大部分是良性的,發(fā)展成甲狀腺癌的可能性極低。甲狀腺結節(jié)小于一厘米,不需用藥治療,也不用做手術,不過需定期做檢查,防止發(fā)生癌變。期間多喝水,多注意休息,保持正常飲食即可。若伴有吞咽或呼吸困難時,需立馬就醫(yī)。
溫馨提示
以上6種疾病不要大驚小怪,只要做好生活中調理即可,平時要保持積極樂觀心態(tài),不能過度焦躁和抑郁,多參加體育鍛煉來增強體質。
本文地址:http://www.soujuw.cn/jiankang/165818.html.
聲明: 我們致力于保護作者版權,注重分享,被刊用文章因無法核實真實出處,未能及時與作者取得聯系,或有版權異議的,請聯系管理員,我們會立即處理,本站部分文字與圖片資源來自于網絡,轉載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標注錯誤或侵犯了您的合法權益,請立即通知我們(管理員郵箱:602607956@qq.com),情況屬實,我們會第一時間予以刪除,并同時向您表示歉意,謝謝!
上一篇: 陳皮醬如何加工
下一篇: 蹲下后站立覺得眩暈是貧血還是低血糖?