你能從自己的五官看出身體隱藏的疾病嗎?專家教你從以下幾點(diǎn)來判斷。
黑眼圈
健康揭示:中醫(yī)認(rèn)為眼睛與肝有關(guān),而肝的功能失調(diào),又會導(dǎo)致男性生殖功能失常。因此,這里要提醒工作壓力大、常感疲憊的男性朋友,如果在短期內(nèi)忽然出現(xiàn)了兩目干澀、視物不清等眼部不適,要及時到醫(yī)院檢查和就診,聽從醫(yī)生的建議補(bǔ)肝或清肝,調(diào)和氣血,充潤宗筋,以免影響了性功能。
如果早上起來發(fā)現(xiàn)他的眼圈發(fā)黑、臉色晦暗,則表明他的腎臟負(fù)擔(dān)太重,使得身體里的水分排不出去,從而形成了“熊貓眼”。
解決辦法:
1、飲食上要減少用鹽量,以免過多攝入水分。
2、祛除黑眼圈可多吃利水食物,用鴨肉煮栗子、燒大白菜等進(jìn)行食療,還可用紅白蘿卜煮肉湯喝。此外,豬腰煮湯吃也很有效果。
3、眼紅腫痛的可以用枸杞子、菊花、百合煮水代茶飲治療。
4、眼瞼浮腫多為水腫,則睡眠要充足,同時要為雙足、膝蓋及胃部保暖,因在腳跟有許多穴位是與腎臟聯(lián)系著的,避免其著涼,便能強(qiáng)化腎臟的功能。
鼻頭脫皮
健康揭示:如果鼻頭發(fā)紅,且鼻頭和鼻周經(jīng)常癰腫生瘡,這就表明體內(nèi)脾胃濕熱,抽煙喝酒、貪食辛辣的男人常會有這些癥狀出現(xiàn)。而精神壓力過大有時也會使男人變成紅鼻頭。
鼻尖如果呈紫色可能是血壓偏高,或鹽和酒精攝取過多。
另外,鼻頭突然出現(xiàn)酒渣鼻,為肺胃熱郁血瘀,這是在提醒您,男性性功能在下降,應(yīng)當(dāng)重視。而鼻頭發(fā)暗、枯燥脫皮,則提醒的是縱欲過度,身體已經(jīng)消耗了太多津液和正氣。
解決辦法:
1、每天早晨幫他測量一次血壓,觀察血壓的狀況。
2、飲食宜清淡,不要吃得太咸。
3、要幫助他進(jìn)行按摩,用中指指腹向下輕輕按摩鼻子兩側(cè),左右兩側(cè)各按摩3次;然后指腹緊貼鼻溝,緩緩地上下移動6次。
4、節(jié)制房事,滋陰調(diào)養(yǎng)。
耳朵發(fā)黑
健康揭示:中醫(yī)認(rèn)為耳朵與腎有關(guān)。如果耳朵越來越“瘦”,多半是因?yàn)槟I虛,此時男人還常常會伴有聽力下降、耳鳴頭暈等癥狀。而耳朵變黑也是腎氣衰敗之相,耳朵變黑的人多數(shù)還會有怕冷的表現(xiàn),并且通常會有遺精早泄的問題。耳朵發(fā)紅則說明體內(nèi)循環(huán)不好。
解決辦法:
1、服用左歸丸(非處方類藥),服藥期間要停止房事。
2、督促男性少飲酒,少吃精細(xì)食物,少吃糖;多做運(yùn)動以促進(jìn)循環(huán)功能。
3、每晚臨睡前,為他做一次耳部的按摩,要記得不要只按耳廓,耳周圍也應(yīng)一一按到,一直延伸到頸部。按摩時不要太用力,要從上至下。
紅嘴唇
健康揭示:當(dāng)男性唇色鮮紅如火,它可能在提醒你,最近是否肝火太旺,脾氣太急,常常口苦咽干。而如果唇色黑紅,則多數(shù)是因?yàn)榇竽c有問題,同時還有喉嚨不暢、耳鼻不通等癥狀。唇色暗黑的人,常因?yàn)橄到y(tǒng)功能失調(diào),即便秘、腹瀉、頭痛、失眠等。而泛白的唇色則多是由于營養(yǎng)失調(diào),起居不良或慢性疾病導(dǎo)致。
解決辦法:
1、唇色淡白,可以食用一些動物肝臟和紅色食品,如西紅柿和新鮮紅辣椒等。
2、唇色暗紅為寒證,多見于心肺功能不全或缺氧之時,需要盡早檢查。
3、唇色深紅而干,多屬熱證、實(shí)證,可以用生地、小薊、知母、麥冬煮水內(nèi)服。
4、如果嘴唇腫脹,可能是由于胃寒或是胃痙攣,可多吃些土豆、紅薯、板栗、山芋、蓮藕等暖胃的食物。
額頭皺紋
健康揭示:別以為額頭的皺紋突然增加是歲月的禮物,有時,它可能是在向男性發(fā)出警告。額頭與別的部位不同的地方在于,不同的區(qū)域代表不同的臟器機(jī)能。
兩眉中間為腦反應(yīng)區(qū)。如果腦區(qū)出現(xiàn)1字紋,11字紋,111字紋,這屬于用腦過度,腦循環(huán)不暢。長時間下去,腦部缺氧會引起頭疼、偏頭痛、記憶力下降等癥狀。如出現(xiàn)凹陷,屬于腦供血不足,這實(shí)際與心供血不好有直接關(guān)系。
靠近發(fā)跡三分之一處為心區(qū),如果有異常,代表心血管機(jī)能不良或精神壓力大。此部位出現(xiàn)小痘痘或者顏色與正常膚色不一致,可以斷定短期精神壓力比較大。如果發(fā)生疙瘩或紅腫、發(fā)青、發(fā)紫、發(fā)黑、發(fā)暗,出現(xiàn)斑或色素沉淀,表示心血管機(jī)能長期不良或長期精神壓力過大。
另外,如果額頭皺紋突然增加,則表明肝臟負(fù)擔(dān)過重。
解決辦法:
1、適當(dāng)?shù)赜檬种甘崂眍~部,一方面可以減少皺紋,延緩衰老,另一方面也可以緩解壓力。建議長期伏案工作或從事緊張性腦力勞動的男性應(yīng)多按摩額頭,長期堅持也可減少心血管疾病發(fā)生的概率。
2、要少吃動物脂肪,應(yīng)多吃一些清淡的食物,如豬肝、菠菜、豆腐和魚類等。
面色發(fā)白
健康揭示:皮膚白晳的男人,常給人以溫文儒雅的感覺,但是,如果過于白晳,可要當(dāng)心是不是氣血欠虧了,并且肺部有疾病的患者面色通常也蒼白無光澤。
而本來紅潤的面色近來變得暗黃,則可能是營養(yǎng)不良、貧血癥的表現(xiàn)。如果是突然加重性面色變黃,表明肝、膽有病,膽汁代謝出現(xiàn)異常。
當(dāng)發(fā)現(xiàn)面色逐漸變黑時,應(yīng)該高度重視。因?yàn)槊嫔兒诨野?,沒有光澤,往往是慢性疾病的征兆。如慢性腎功能衰竭——尿毒癥、肝硬化、肝癌、肝膽疾病晚期、腎上腺皮質(zhì)功能衰竭等,都會出現(xiàn)面色發(fā)黑,無光澤。
解決辦法:
1、膚色過于白晳者,可將紅棗、花生米用溫水浸泡后,用小火煮熟,加蜂蜜熬至黏稠。常吃這樣的食物,臉色會紅潤起來。
2、膚色發(fā)黑者,應(yīng)立即做一個全面的體檢。
舌苔異常
健康揭示:正常人的舌苔是薄薄的一層白苔,舌體不胖不瘦,靈活自如。如果出現(xiàn)異常,則表明體內(nèi)狀況不佳。
解決辦法:
1、舌苔黃是熱證的表現(xiàn),可以吃一些梨和百合等滋陰清熱的食品。
2、舌苔厚是食積的表現(xiàn),可以通過服用山楂,飲用麥芽茶等方式來緩解。
3、舌體胖大、脾虛的人往往會出現(xiàn)這個問題,需要好好調(diào)理,沒有太多簡易方法,可以多吃點(diǎn)薏米、山藥、蓮子肉等。
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