大家都知道吸煙有害于健康,其實(shí)吸二手煙的危害更大。生活中二手煙無處不在,二手煙中含有的一氧化碳、尼古丁以及致癌物質(zhì)會(huì)影響身體健康。
吸二手煙會(huì)有哪些危害?
1、體內(nèi)缺氧
香煙中含有的一氧化碳濃度高,和紅細(xì)胞結(jié)合力比較強(qiáng),降低紅血球輸送氧氣能力,導(dǎo)致體內(nèi)缺氧。另外煙霧中的刺激物質(zhì)也會(huì)對(duì)咽喉、鼻腔及眼睛帶來刺激,同時(shí)也會(huì)刺激氣管粘膜下腺體分泌,導(dǎo)致支氣管炎發(fā)作。
2、誘發(fā)心血管疾病
二手煙中含有的尼古丁進(jìn)入身體后,會(huì)導(dǎo)致四肢末梢血管收縮,加快心跳,升高血壓,同時(shí)也會(huì)加快呼吸頻率,讓精神變得異??簥^。另外也會(huì)促進(jìn)血小板凝聚,引起心臟血管堵塞,導(dǎo)致高血壓以及中風(fēng)等心血管疾病。
3、易致癌
香煙中含有大量致癌物質(zhì)和放射性元素,當(dāng)放射性元素?fù)]發(fā)到空氣中時(shí),會(huì)跟隨著煙霧被人體所吸收,在體內(nèi)集聚,對(duì)組織細(xì)胞帶來損傷,降低免疫系統(tǒng),為細(xì)胞繁殖創(chuàng)造良好的環(huán)境。
4、影響記憶力
尼古丁等有害物質(zhì)會(huì)對(duì)大腦帶來一定刺激,引起腦血管硬化,影響大腦功能。長期被動(dòng)吸煙的話會(huì)讓記憶力下降,同時(shí)降低抵抗力,易誘發(fā)哮喘、氣管炎、耳部炎癥以及肺炎等。除此之外,煙霧中的煙堿、焦油和尼古丁也會(huì)抑制呼吸道纖毛活動(dòng),減弱呼吸道凈化能力,引起支氣管粘膜充血和水腫,讓病原體快速進(jìn)入支氣管中,導(dǎo)致反復(fù)感染,從而誘發(fā)慢性咽喉炎。
5、誘發(fā)冠心病
香煙中的有害物質(zhì)會(huì)導(dǎo)致血脂異常,讓血液變得粘稠,破壞心肌組織,降低血管對(duì)血流以及血壓的調(diào)節(jié)能力,增加患上冠心病的發(fā)生率,易患上心梗。
溫馨提示
盡量遠(yuǎn)離二手煙環(huán)境,出門時(shí)戴上口罩。若經(jīng)常吸二手煙的話,可以多吃新鮮蔬菜水果,含有的生物活性物質(zhì)和微量元素如維生素、葉酸、硒和胡蘿卜素等,那防止細(xì)胞蛋白質(zhì)和DNA氧化損傷降低,患上肺癌發(fā)生率。另外,維生素A也能維持細(xì)胞膜完整性,阻斷細(xì)胞癌變過程。多吃具有清肺功效的食物,如銀耳木耳梨和枇杷等,能吸附大量毒素,減少有害物質(zhì)對(duì)肺部帶來的損傷。枇杷也能修復(fù)被損傷的呼吸粘膜,具有抗癌功效。
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