皺紋不僅是一種皮膚衰老的表象,臉部不同部位的皺紋,還揭示出了身體部位的健康狀況。額頭紋、臉頰紋以及眼底紋,照照鏡子看,臉上的這些部位是否已出現(xiàn)紋路?
長(zhǎng)3種皺紋很危險(xiǎn)
1、抬頭紋:雙手勤按摩
皺紋暗示:額頭上的橫向皺紋是一個(gè)人是否勤于思考的標(biāo)志。如果前額上的皺紋不連貫,呈波浪狀,這樣的人很快會(huì)出現(xiàn)心緒不寧的情況,精神上可能有痛苦,容易患抑郁癥。
應(yīng)對(duì)方法:做做開心的事,為自己緩解壓力,沒事的時(shí)候用雙手在額頭輕輕舒展按摩。
如果顴骨上出現(xiàn)鐮刀形皺紋,腳上可能有病。
2、臉頰紋:葷素宜搭配
皺紋暗示:臉頰是面部皮膚比較脆弱的地方,很容易看出血管方面的問題。如果右臉比左臉的皺紋深,大概是肝臟不好。面頰出現(xiàn)斜紋,查查有無高血壓。如果顴骨上出現(xiàn)鐮刀形皺紋,腳上可能有病。
應(yīng)對(duì)方法:在飲食上注意葷素搭配,也可以經(jīng)常從事一些運(yùn)動(dòng)量適中的運(yùn)動(dòng)。對(duì)于面部皮膚本身,應(yīng)該注意保濕和去角質(zhì)。
眼睛下部的皺紋是腎臟和膀胱排除體內(nèi)毒素能力的標(biāo)志。
3、眼底紋:多吃堿性食物
皺紋暗示:眼睛下部的皺紋是腎臟和膀胱排除體內(nèi)毒素能力的標(biāo)志。眼睛下面出現(xiàn)半月形皺紋,是腎、膀胱和心臟有病的征兆。
應(yīng)對(duì)方法:多吃堿性食物,多飲水。為使眼睛下的細(xì)薄皮膚不過早松弛,應(yīng)及早使用合適的眼霜。
吃什么可以去除皺紋防?。?/strong>
常飲酸牛奶:酸奶中含有的乳酸及其它一些有機(jī)酸如檸檬酸、葡配合酸等,其稀釋液還具有明顯的殺菌和防腐作用,被譽(yù)為粘膜組織的“清洗劑”,它有助于軟化皮膚的粘性表層,去掉死去的舊細(xì)胞,在此過程中,皺紋也隨之消除了。酸奶中所富含的維生素 A、 B、 E和胡蘿卜素等能阻止人體細(xì)胞內(nèi)不飽和脂肪酸的氧化和分解,維持上皮細(xì)胞的完整,有利于防止皮膚角化和干燥,使皮膚白嫩且富有彈性與光澤,避免皺紋的產(chǎn)生。
多吃核酸食物:核酸,是一種生命信息物質(zhì),有人稱它為“葆春物質(zhì)”。它不僅在蛋白質(zhì)生物合成中起著重要作用,而且影響到其它各類代謝方式和代謝速度。日本專家經(jīng)過檢驗(yàn),女性每天食用核酸約800毫克,維生素2克,四周后臉面皺紋會(huì)大部分消失,粗皺皮膚變得光滑細(xì)嫩,老年斑、雀斑等也會(huì)部分消失或變淡。所以,經(jīng)常適量攝入核酸,既能延緩衰老,又能除皺健膚。隨著人的年齡增長(zhǎng),人體合成核酸的能力會(huì)逐漸降低,所以人體只能依靠從食物中攝取核酸,以補(bǔ)充對(duì)核酸的需要。富含核酸的食物很多,主要是魚類、蝦與蝦皮、動(dòng)物肝臟、酵母、黑木耳、蘑菇、花與花粉、人參、蜂蜜等。多吃上述食物,則可達(dá)到強(qiáng)身健體,駐顏去皺之目的。
選食軟骨素硫酸食物:軟骨素硫酸物質(zhì),主要存在于雞皮、魚皮、魚翅、鮭魚頭部以及雞與鯊魚等的軟骨內(nèi)。有人在吃雞、魚時(shí)不愛吃皮或其軟骨,實(shí)是棄之可惜。殊不知,軟骨素硫酸是構(gòu)成皮膚真皮彈性纖維最重要的物質(zhì),人的飲食中如果缺乏軟骨素物質(zhì),皮膚就會(huì)失去彈性,出現(xiàn)皺紋。另外,多吃肉皮,也可補(bǔ)充合成膠原蛋白,從而使皮膚減少皺紋或消除皺紋,保持光滑潤(rùn)澤有彈性,并延緩皮膚的衰老。
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