一轉眼鼠年就要過去了,這一年不尋常的疫情改變了每一個人的生活。隨著疫苗接種的逐步推進,相信在牛年,我們將會“?!鞭D乾坤,不再受制于新冠疫情。目前疫苗接種還沒有覆蓋全民,各地也陸續(xù)有零散新發(fā)病例,所以,這一個年,為了響應國家的防疫號召,還是建議大家選擇“原地過年”。那么,這里有一份平安過年指南,還請大家收好。
今年春節(jié)要如何平安過年?
1、嚴防死守,提高警惕
目前廣州的日常生活幾乎很少受到新冠疫情的影響,餐廳、影院、商場都照常營業(yè),但是希望大家依然不要放松警惕。去人員密集的場所記得一定要佩戴好口罩,并且及時更換受到污染的口罩;盡量保持社交距離;勤洗手、勤通風。萬一出現發(fā)熱伴有咳嗽、咳痰、流涕等呼吸道癥狀或腹痛、腹瀉等消化道癥狀及時前往發(fā)熱門診就診。
2、藥品儲備
中國人都講個好意頭,春節(jié)期間不愛待在醫(yī)院里。所以家中儲備一些常用藥物,例如感冒藥,治療便秘/腹瀉/腹痛的藥品以及創(chuàng)口貼、消毒水等等是非常有必要的。而且對于患有慢性病的病人,例如高血壓、糖尿病、冠心病、腦梗死等,最基本的一個要求就是:藥不能停。雖然春節(jié)期間有醫(yī)生值班,可以留意醫(yī)院通知的門診時間來看診,但是最好還是在節(jié)前儲備好藥品以備不時之需。
除了儲備藥品之外也要提醒大家,切不可諱疾忌醫(yī)。不少老人家也固執(zhí)的認為過年進醫(yī)院不吉利,有些不舒服也就忍著,可不知這一忍忍出大毛病。急診常常見到平素有高血壓、冠心病的老人家,不巧感冒了,以為沒什么大事,過年就拖著沒看,忽然就喘不過氣進了急診室,醫(yī)生一看已經是肺炎、心力衰竭,好一通搶救才堪堪撿回命來。所以,不管什么時候,不舒服都要及時看醫(yī)生,千萬別把小病拖成大病。
對了,這里要多說一句題外話,急診室應該留給真正需要緊急處理的患者,而不應被“上班沒時間來開藥”的患者占用。
3、健康飲食
過年當然要犒勞犒勞辛苦了一年的自己和家人,但是一定要注意飲食健康。飲食要規(guī)律,飲酒要適量(最好是不喝酒)。注意食品的保存,可能變質的食物千萬別入口。出現嘔吐、腹痛、腹瀉等消化道癥狀,如果家中備用的止瀉藥物無效要及時前往醫(yī)院就診,避免因大量腹瀉嘔吐導致脫水和電解質紊亂。特別提醒各位家長,兒童的急性胃腸炎病情發(fā)展往往更加迅速,家長要注意早期識別,及時就醫(yī)。
另外節(jié)慶期間往往也是急性胰腺炎、膽囊炎、胃出血、胃穿孔等“酒桌病”的高峰期。對于原本就存在膽結石或慢性胃炎的人群來說,拼酒可謂真是拿命在拼。急性胰腺炎常常在大量進食油膩食物或暴飲暴食后出現,往往表現為劇烈腹痛、嘔吐、發(fā)熱,重癥患者甚至可能出現休克。一次性大量飲酒,也很可能導致胃出血、胃穿孔,出現腹痛、嘔吐咖啡樣物質、嘔血、黑便等癥狀。這些往往都是急癥重癥,需要立即就醫(yī),有時還需手術處理,可千萬大意不得。酒桌上推杯換盞難免情緒激動,有時往往會誘發(fā)腦血管疾病,若是有舉杯后忽然出現一側肢體無力麻木、說話不清楚、口歪眼斜的,可不能認為只是醉了,這是腦血管意外的表現,要爭分奪秒的送醫(yī)院。
再有就是糖尿病、高血脂、高尿酸的同志們,你們可得控制你自己,特別是尿酸高的朋友們,“貪吃一時爽,痛風悔斷腸”,可得管住嘴、邁開腿,健康過大年。
本文指導醫(yī)生:中山大學附屬第一醫(yī)院東院神經一科
擅長疾?。?/em>眩暈相關疾病、腦卒中認知障礙及睡眠障礙等...[詳細]
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