相比人體其他器官,耳朵似乎一直不受重視,甚至很多時(shí)候人們都感覺(jué)不到它的存在。事實(shí)上,耳朵能反映一個(gè)人的健康狀況,正確揉耳朵還可以有效防病。
健康的耳朵長(zhǎng)什么樣
中國(guó)人的耳朵長(zhǎng)度大約是5~8厘米,平均長(zhǎng)6.5厘米。好的耳朵應(yīng)該是緊貼面頰,紅潤(rùn)、明亮、潤(rùn)澤、含蓄,越長(zhǎng)越好,越厚越好,越軟越好,越亮越好。
看耳朵辨疾病
1、耳朵形狀知體質(zhì)
耳朵厚而大:人常說(shuō)“耳朵大有?!保浜翊蟮娜?,是腎氣充足的表現(xiàn)。
耳朵薄而?。憾浔《〉娜?,多為腎氣虧虛。
“胖耳朵”:耳朵較大,柔軟,肉多骨少,耳垂飽滿(mǎn),表明這個(gè)人先天的營(yíng)養(yǎng)狀況很好。
“瘦耳朵”:耳朵偏小,僵硬,肉少骨多,耳垂薄,代表這人的體質(zhì)屬于先天不足。
2、耳朵顏色辨疾病
耳朵病色的主病規(guī)律與臉色的判斷方法基本一致,一般來(lái)說(shuō),白色主虛,主寒;黃色主濕,主脾病;紅赤色主熱證;青色主肝病,主氣滯、血淤、疼痛、驚風(fēng);黑色主腎病、水飲、淤血等。耳廓無(wú)論出現(xiàn)什么顏色,總以鮮明潤(rùn)澤為吉,沉濁枯燥為兇,病色變化以顏色鮮明為新病,顏色晦暗為久病之象。但是,人的膚色本身就存在差異,不能偶爾看一眼就下判斷,要在日常生活中留心觀察,當(dāng)耳色發(fā)生明顯變化的時(shí)候,就應(yīng)當(dāng)引起注意。
3、耳朵大小辨疾病
一是耳大者腎氣健。古人認(rèn)為腎開(kāi)竅于耳,故耳大是腎氣健的征象,腎氣足則壽長(zhǎng),所以欲想長(zhǎng)壽健康,護(hù)腎很重要。
二是壽命長(zhǎng)者耳朵長(zhǎng)得大?,F(xiàn)代研究認(rèn)為,人和其它哺乳動(dòng)物一樣,成年后雖然全身和內(nèi)臟的生長(zhǎng)發(fā)育停止了,但 耳朵卻是惟一的例外,它一輩子都在不斷長(zhǎng)大,平均每10年長(zhǎng)1.4~2.2毫米。雖然其增長(zhǎng)的速率很不明顯,但確實(shí)是在增長(zhǎng)的,這與身體的器官有一定關(guān) 系。由于耳廓的長(zhǎng)度隨著年齡的增長(zhǎng)越來(lái)越長(zhǎng),因此老年人的耳朵比青年人的確實(shí)要大。從這個(gè)觀點(diǎn)看,長(zhǎng)壽者并非是耳朵大了壽命才長(zhǎng),而是壽命長(zhǎng)了耳朵才長(zhǎng)得 大。
如何按摩保護(hù)耳朵
1、提拉耳尖法:用雙手拇、食指捏耳上部,先揉捏此處,然后再往上提揪,直至該處充血發(fā)熱,每次15-20次,此處的穴位有神門(mén)、盆腔、內(nèi)外生殖器、足部、踝、膝、胯關(guān)節(jié)以及肝陽(yáng)穴、風(fēng)溪穴等。
2、上下按摩耳輪,并向外拉:以拇、食二指沿耳輪上下來(lái)回按壓、揉捏耳輪,使之發(fā)熱發(fā)燙,然后再向外拉耳朵15-20次,耳輪處主要有頸椎、腰椎、胸椎、腰骶椎、肩、肘等穴的反應(yīng)區(qū)。
3、下拉耳垂法:先將耳垂揉捏、搓熱,然后再向下拉耳垂15-20次,使之發(fā)熱發(fā)燙,耳垂處的穴位有頭、額、眼、舌、牙、面頰等穴。
4、按壓耳窩:先按壓外耳道開(kāi)口邊的凹陷處,此部位有心、肺、氣管、三焦等穴,按壓15-20下,只至此處明顯的發(fā)熱、發(fā)燙,然后再按壓上邊凹陷處,此部位有脾、胃、肝、膽、大腸、小腸、腎、膀胱等穴,同樣來(lái)回磨擦按壓15-20次。
本文地址:http://www.soujuw.cn/jiankang/164196.html.
聲明: 我們致力于保護(hù)作者版權(quán),注重分享,被刊用文章因無(wú)法核實(shí)真實(shí)出處,未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系,或有版權(quán)異議的,請(qǐng)聯(lián)系管理員,我們會(huì)立即處理,本站部分文字與圖片資源來(lái)自于網(wǎng)絡(luò),轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來(lái)源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益,請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱:602607956@qq.com),情況屬實(shí),我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除,并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!
上一篇: 早上醒來(lái)后要注意些什么?
下一篇: 西洋參煲水鴨湯