口臭是一件令人討厭的事情,不僅別人嫌棄,自己也煩??诔舻娜艘话闶遣蛔灾模鹊竭吷弦黄鸾涣鞯娜硕及櫭肌疤油觥绷?,才恍然大悟。那么,如何檢查自己有沒有口臭呢?
檢查自己有沒有口臭,可以采取以下幾種方法:
一、把食指放在靠近喉嚨的舌根部位保持5秒鐘,之后拿出來聞聞什么味道。如果有臭味,那么是存在口臭。
二、找個塑料杯往里面吹氣到感覺里面都是熱氣,然后扣在鼻子上聞一聞,就清楚了。
三、手背上要沾上唾液,然后把鼻子靠近手背聞一下,看是否有臭味。
四、取一條干凈的細紗布或一根棉簽放在嘴里,用力在舌尖和牙床上翻滾攪動,然后取出聞一聞,就清楚了。
五、將左右兩掌合攏并做成封閉的碗狀,包住嘴部及鼻部,然后向聚攏的雙掌中呼一口氣,就可聞到自己口中的味道了。
六、觀察一下舌頭,內(nèi)側(cè)呈白色就意味著可能有口臭。
七、用牙線清除牙縫,如果牙線有味道,就有口臭。
八、用棉簽擦試舌頭內(nèi)部,如果呈黃色,就可能會有口臭。
口臭會影響人們的人際交往,如果有口臭,必須盡快處理好。如果有口臭,生活中可以嚼一點茶葉(或吃幾枚大棗);試著喝1杯牛奶;用鹽水漱口或在口中含鹽水片刻等。此外,注意保持口腔衛(wèi)生,養(yǎng)成早晚刷牙的習慣,飲食以清淡為主,以降低口臭發(fā)生率。
本文地址:http://www.soujuw.cn/jiankang/163167.html.
聲明: 我們致力于保護作者版權(quán),注重分享,被刊用文章因無法核實真實出處,未能及時與作者取得聯(lián)系,或有版權(quán)異議的,請聯(lián)系管理員,我們會立即處理,本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò),轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益,請立即通知我們(管理員郵箱:602607956@qq.com),情況屬實,我們會第一時間予以刪除,并同時向您表示歉意,謝謝!
上一篇: 冬季怎么預(yù)防呼吸道疾???
下一篇: 如何延緩衰老?