黃精是一種比較常見的中藥材,黃精入口之后甜乎乎的,是夏季養(yǎng)生的“寶藥”。炎熱夏日,這時(shí)候喝點(diǎn)黃精水,可以迅速提高人體的免疫力,精力充沛。下面就給大家介紹一下黃精的功效,一起來看看吧!
什么是黃精?
百合科黃精屬植物滇黃精、黃精或多花黃精的干燥根莖。性味甘,平。歸肺、脾、腎經(jīng)。能補(bǔ)氣養(yǎng)陰,健脾,潤肺,益腎。在我國,黃精已有2000多年的藥用歷史,在古代養(yǎng)生學(xué)家乃至醫(yī)學(xué)家的眼中,是一味神奇的延年益壽之品,甚至有“久服成仙”之說。史料中記載,黃精曾屬仙家服食之品,不作藥用。
黃精適宜人群
1、長期服用降糖藥物或者注射胰島素的糖尿病患者。
2、失眠和經(jīng)常熬夜的人。
3、嗜辛辣無度,胃有虛熱,易上火的人。
4、高血壓、高血脂、有動(dòng)脈粥樣硬化傾向人群。
5、免疫力低下者和腫瘤患者。
6、想要美容養(yǎng)顏、烏發(fā)的人。
7、想要減肥、減肚子的人。
8、辟谷、修煉瑜伽、修道和禪修的人。
黃精泡水的功效
1、提高免疫力
夏季是小疾病,小傳染病容易多發(fā)的季節(jié),一天兩杯黃精水再加上幾粒枸杞,讓這些小毛病都離得遠(yuǎn)遠(yuǎn)的,平時(shí)工作累了,你也不要去喝什么咖啡,你就弄一杯黃精茶,讓你遠(yuǎn)離疲倦,精力充沛。
2、固氣補(bǔ)腎
每天喝黃精水可以起到固精潤腎,壯腰有力氣,對(duì)于腎虛的人是一個(gè)不能錯(cuò)過的好東西,可以治療腎虛引起的乏力 、陽痿,有非常好的效果。
3、抑制血糖升高
糖尿病病人可以適量吃些黃精,黃精中含有的是果糖,不僅不會(huì)影響到糖尿病人有影響,還可以抑制血糖增高的作用。
4、延緩衰老
黃精含有一種可以阻止皮膚老化細(xì)胞的物質(zhì),多喝黃精水有緩解皺紋加深、延緩衰老、嫩化皮膚的作用。
黃精炮制為什么要九蒸九曬?
生的黃精呈黃色,沒有經(jīng)過加工處理,雖然沒有毒性,但對(duì)人的皮膚黏膜有一定的刺激性,直接食用給人一種麻麻的口感,引起咽喉和口腔不適反應(yīng),不適合直接食用,部分人還可能引起過敏反應(yīng)。
1、通過炮制,可以制其毒副作用,消除麻味,減輕對(duì)咽喉的刺激;
2、通過炮制,可提高黃精的臨床療效,增強(qiáng)藥物補(bǔ)脾潤肺,益腎的作用。
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