腱鞘炎病因

腱鞘炎病因

可以是受傷、過份勞損(尤其見于手及手指)、骨關(guān)節(jié)炎、一些免疫疾病，甚至是感染也有可能引起。一些需要長(zhǎng)期重復(fù)勞損關(guān)節(jié)的職業(yè)如打字員、貨物搬運(yùn)或需要長(zhǎng)時(shí)間電腦操作的行業(yè)等，都會(huì)引發(fā)或加重此病。常見患處有手腕、手指、肩部等位置。女性及糖尿病患者會(huì)較易患上這病。病人會(huì)感到關(guān)節(jié)疼痛，晨僵，通常關(guān)節(jié)晨僵的感覺在起床后最為明顯，而癥狀并不會(huì)隨著活動(dòng)頻繁而明顯緩解。受影響的關(guān)節(jié)腫脹，甚至彈響，關(guān)節(jié)活動(dòng)障礙。

手指肌腱炎、腱鞘炎是如何造成的？該怎么恢復(fù)?

手指肌腱炎又稱腱鞘炎，大多是由于長(zhǎng)期的磨損勞累所引起的疾病。肌腱長(zhǎng)期過度摩擦，導(dǎo)致肌腱和腱鞘的損傷性炎癥而引起腫脹，就是腱鞘炎。

在日常生活中，有很多人都會(huì)出現(xiàn)腱鞘炎，雖然這種疾病不是很嚴(yán)重，但如果不治療，生活就會(huì)受到影響。所以，出現(xiàn)這種疾病是必須要盡早的調(diào)理，才能取得良好的效果。值得注意的是，很多患者因?yàn)樘弁炊荒芑顒?dòng)，嚴(yán)重的影響到了工作和日常生活。而且近年來，腱鞘炎出現(xiàn)幾率明顯升高，所以我們?cè)谏钪杏斜匾私馑陌Y狀，才能及早發(fā)現(xiàn)，及早治療。

一般來說，腱鞘炎會(huì)因?yàn)椴“l(fā)部位不同，癥狀也有所不同，如：

一，橈骨莖突狹窄性腱鞘炎。很多人會(huì)在這個(gè)部位出現(xiàn)腱鞘炎，在拇指一側(cè)手腕處，能明顯的看出突出的一個(gè)骨頭。在觸摸時(shí)比較硬，而且還會(huì)影響到患者的正?；顒?dòng)，會(huì)感覺到明顯疼痛。因此，拇指也不能正常的活動(dòng)。平時(shí)可以自己檢查，把拇指握在最里面，其他的四指在上面，然后活動(dòng)腕部。如果會(huì)發(fā)現(xiàn)劇烈疼痛，而且還會(huì)出現(xiàn)膿腫，限制了運(yùn)動(dòng)，就是腱鞘炎。

二，屈指肌腱腱鞘炎。這種情況的易患人群一般都在40歲以上，而且在剛發(fā)病時(shí)會(huì)明顯的聽到有響聲，還有疼痛的情況。它發(fā)病位置是在拇指和中指上，患者會(huì)出現(xiàn)關(guān)節(jié)不靈活的情況。如果經(jīng)?；顒?dòng)，會(huì)明顯的看到關(guān)節(jié)部位腫脹。很多患者不能伸直關(guān)節(jié)，在活動(dòng)時(shí)也會(huì)受到限制。按壓時(shí)會(huì)有明顯的疼痛感，它的大小如豌豆，里面有結(jié)節(jié)。很多患者會(huì)存在半彎曲的狀態(tài)，手指不能伸直，會(huì)突然出現(xiàn)卡住的情況。需要被另一只手指拌動(dòng)才能活動(dòng)。因此，很多人把這種腱鞘炎稱為扳機(jī)指。

三，足底屈趾腱鞘炎。很多的女性喜歡穿高跟鞋，也有很多人因?yàn)橥饨缫蛩匦枰L(zhǎng)時(shí)間的站著，這都會(huì)引發(fā)足底屈趾腱鞘炎。因?yàn)樯眢w的重心移到了前面，長(zhǎng)時(shí)間下去，會(huì)造成腱鞘炎與肌腱之間出現(xiàn)炎癥。一般都會(huì)有明顯的疼痛感，在前期時(shí)會(huì)感覺到關(guān)節(jié)部位不適，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)發(fā)酸的現(xiàn)象。在跑的時(shí)候，明顯的感覺到力不從心，而且還會(huì)出現(xiàn)腫脹，肌腱部位會(huì)出現(xiàn)隆起。而且，很多患者還會(huì)出現(xiàn)功能障礙，嚴(yán)重影響患者的運(yùn)動(dòng)，造成疼痛無力。

四，腱鞘炎如何恢復(fù)？對(duì)于腱鞘炎一般是建議先進(jìn)行非手術(shù)方式進(jìn)行治療，在治療無效時(shí)，才會(huì)建議進(jìn)行手術(shù)治療。受影響的區(qū)域可以用熱敷，按摩的方式進(jìn)行緩解癥狀，并充分休息一段時(shí)間，特別是需要注意減少會(huì)加重疾病的手工勞動(dòng)，必要時(shí)可以在肌腱炎，腱鞘炎部位，局部封閉注射糖皮質(zhì)激素類藥物，來促進(jìn)肌腱炎，腱鞘炎的恢復(fù)。

在日常生活中，要適度的使用手部，避免用力過猛或者長(zhǎng)時(shí)間頻繁屈伸，同時(shí)也要注意手足的保暖工作，在飲食上及時(shí)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，注意合理膳食安排，這樣就能降低腱鞘炎的發(fā)病率。

腱鞘炎的預(yù)防與治療你知道嗎？

腱鞘炎是在手上肌腱和殼板交界的地方形成的炎癥，屬于非細(xì)菌性的炎癥。

腱鞘則是指包繞肌腱的鞘狀結(jié)構(gòu)，將肌腱固定在骨膜上，防止肌腱彈起或向兩側(cè)滑移，肌腱長(zhǎng)期在此過度摩擦，即可發(fā)生肌腱和腱鞘的損傷性炎癥，引致腫脹。癥狀輕微的可以通過推拿、針灸治療；嚴(yán)重的則需要進(jìn)行手術(shù)，一般切開狹窄部分腱鞘，并部分切除，使腱鞘不再擠壓肌腱。腱鞘炎好發(fā)于30-50歲之間，女性多于男性，其比例為10:1。常見于一些需要長(zhǎng)期重復(fù)活動(dòng)，導(dǎo)致肌腱勞損的職業(yè)如打字員、貨物搬運(yùn)或需要長(zhǎng)時(shí)間電腦操作的行業(yè)等.

腱鞘就是套在肌腱外面的雙層套管樣密閉的滑膜管，是保護(hù)肌腱的滑液鞘。它分兩層包繞著肌腱，兩層之間一空腔即滑液腔，內(nèi)有腱鞘滑液。內(nèi)層與肌腱緊密相貼，外層襯于腱纖維鞘里面，共同與骨面結(jié)合，具有固定、保護(hù)和潤(rùn)滑肌腱，使其免受摩擦或壓迫的作用。肌腱長(zhǎng)期在此過度摩擦，即可發(fā)生肌腱和腱鞘的損傷性炎癥，引起腫脹，稱為腱鞘炎。腱鞘炎疾病多見于婦女，該疾病常見患處有手腕、手指、肩部等位置，跟人們的身體健康帶來了很大的傷害。專家表示，要想遠(yuǎn)離腱鞘炎，擺脫該疾病帶來的痛苦，前期就一定要做好預(yù)防工作，預(yù)防的前提首先得對(duì)腱鞘炎的病因有一個(gè)明確的認(rèn)識(shí)。

導(dǎo)致腱鞘炎的3大病因

1、很多人會(huì)經(jīng)常用手指不斷地發(fā)信息，敲擊鍵盤所有的現(xiàn)代工作都離不開手指，而這些都是會(huì)一定程度上成為引起腱鞘炎的發(fā)生。在出現(xiàn)手指屈伸不自由，手指活動(dòng)不靈活癥狀應(yīng)警惕是否患有手指腱鞘炎的疾病。

2、腱鞘炎的病因主要是致病菌多為金黃色葡萄球菌，腱鞘炎的發(fā)生多因刺傷、挫傷、倒刺或剪指甲過深等損傷而引起。手指腱鞘炎常發(fā)生在手指的掌面，每個(gè)手掌面都有一鞘，當(dāng)腱鞘受傷破損而使細(xì)菌侵入鞘內(nèi)，就會(huì)發(fā)生腱鞘炎。

3、女性及糖尿病患者會(huì)較易患上這病，病人會(huì)感到關(guān)節(jié)疼痛，晨僵，通常關(guān)節(jié)晨僵的感覺在起床后較好為明顯，而癥狀并不會(huì)隨著活動(dòng)頻繁而明顯緩解。受影響的關(guān)節(jié)腫脹，甚至彈響，關(guān)節(jié)活動(dòng)障礙。

腱鞘炎的危害有哪些

1、疼痛

多數(shù)不能明確指出疼痛的部位，只訴關(guān)節(jié)?別扭?，運(yùn)動(dòng)時(shí)關(guān)節(jié)內(nèi)酸脹或發(fā)不出力的感覺。有時(shí)感到條帶狀疼痛。常造成疼痛，多數(shù)不能明確指出疼痛的部位，運(yùn)動(dòng)時(shí)關(guān)節(jié)內(nèi)酸脹或發(fā)不出力的感覺。有時(shí)感到條帶狀疼痛。特別是運(yùn)動(dòng)時(shí)關(guān)節(jié)內(nèi)常感覺酸脹或發(fā)不出力的感覺。局部會(huì)有不同程度的腫脹，造成活動(dòng)功能障礙，影響正常的工作和學(xué)習(xí)，若不治療，便有可能發(fā)展成永久性活動(dòng)不便。

2、局部的腫脹

發(fā)病肌腱會(huì)有條索狀隆起，程度不一。功能障礙也是腱鞘炎的危害：發(fā)生于上肢手腕部的腱鞘炎多影響發(fā)力，有時(shí)擊球時(shí)會(huì)出現(xiàn)動(dòng)作變形，發(fā)生于足踝部的腱鞘炎在運(yùn)動(dòng)步伐時(shí)會(huì)感到疼痛而影響動(dòng)作。

3、功能障礙

發(fā)生于上肢手腕部的腱鞘炎多影響隊(duì)員發(fā)力，有時(shí)擊球時(shí)會(huì)出現(xiàn)動(dòng)作變形，發(fā)生于足踝部的腱鞘炎在運(yùn)動(dòng)步伐時(shí)會(huì)感到疼痛而影響動(dòng)作。

簡(jiǎn)單5步你徹底擺脫腱鞘炎

1、手部有著很多的血管和肌肉，在不經(jīng)?；顒?dòng)的情況下要通過外力來幫助放松，如右手五指伸開，用左手的食指和中指分別夾住右手的食指，從手指的根部開始稍稍用力向手指尖挪動(dòng)，可以起到活血的作用，此動(dòng)作要從大手指到小手指依次循環(huán)，并且左右手對(duì)調(diào)。

2、在使用電腦時(shí)，動(dòng)作不正確的人總是肩部會(huì)向內(nèi)扣，所以讓肩部有一個(gè)向后的力顯得很有必要。可以讓雙手在背后合十，指尖朝上，然后沿著脊柱向頸部挪動(dòng)，整個(gè)過程中，可依據(jù)個(gè)人的能力和可承受的幅度稍稍用力，直到達(dá)到極限時(shí)停留10秒。通過這一動(dòng)作可以讓僵硬酸痛的肩部得到舒展。

3、雙手相對(duì)，兩手的五指分別對(duì)應(yīng)，只有指尖相接觸，然后雙手稍稍用力向內(nèi)側(cè)按壓，讓長(zhǎng)期不活動(dòng)的手指有一個(gè)鍛煉和拉伸，就如同人在伸懶腰一樣，讓手指也伸一次懶腰。這個(gè)動(dòng)作主要針對(duì)鼠標(biāo)手經(jīng)常放在鼠標(biāo)上，很少做手指向上的活動(dòng)，在整個(gè)動(dòng)作中，做到極限時(shí)可多停留5秒左右。

4、手部的靈活性和協(xié)調(diào)性需要來鍛煉，將兩手伸開，讓食指和中指并攏在一起為一組，讓無名指和小拇指成為一組并攏，然后兩組分別向左和右用力，鍛煉兩手的協(xié)調(diào)性，也是對(duì)小腦的一種鍛煉和放松，娛樂和活動(dòng)兩者結(jié)合。

5、雙手伸開，與肩部齊平，輕輕握拳，然后以手腕為支點(diǎn)分別沿順時(shí)針或逆時(shí)針方向開始旋轉(zhuǎn)，并一次次的角度都盡量向外延展。這個(gè)動(dòng)作主要是鍛煉經(jīng)常放在鍵盤上很少有其他角度活動(dòng)的手腕，對(duì)于腱鞘炎也是一種預(yù)防。

本文地址:http://www.soujuw.cn/jiankang/161932.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請(qǐng)聯(lián)系管理員，我們會(huì)立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：602607956@qq.com)，情況屬實(shí)，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 如何預(yù)防腱鞘炎？

下一篇: 腱鞘囊腫原因