飲食治療肩周炎

飲食治療肩周炎

治療肩周炎吃什么好？肩周炎的治療原則是針對(duì)肩周炎的不同時(shí)期，或是其不同癥狀的嚴(yán)重程度采取相應(yīng)的治療措施。肩周炎的治療應(yīng)以保守治療為主。一般而言，若診斷及時(shí)，治療得當(dāng)，可使病程縮短，運(yùn)動(dòng)功能及早恢復(fù)。常規(guī)治療配合食補(bǔ)效果更好。下面就為您介紹下治療肩周炎吃什么好。

肩周炎應(yīng)該吃什么?

肩周炎吃什么食物；應(yīng)該
1.忌吃肥膩食物：中醫(yī)認(rèn)為，肩周炎患者若經(jīng)常吃大量的高脂肪類食物，如肥肉、牛奶、油炸食品，會(huì)使功能障礙、關(guān)節(jié)強(qiáng)直及疼痛等相關(guān)癥狀加重。

對(duì)這個(gè)一般早中期，采用保守的辦法相對(duì)合適，可以外用苗父養(yǎng)生敷肩&樂貼，純中藥不反復(fù),康復(fù)之后，還可以起到預(yù)防的作用的

2.忌吃用鐵鍋燒的飯菜：人體內(nèi)的鐵可與蛋白質(zhì)結(jié)合而形成一種物質(zhì)，這種物質(zhì)再與鐵分子(鐵鍋燒的飯菜中科含有)結(jié)合，可形成鐵蛋白并蓄積于關(guān)節(jié)內(nèi)的黏液中。鐵蛋白分子與鐵結(jié)合即可達(dá)到飽和狀態(tài)，而飽和的鐵蛋白具有毒性，繼而可誘發(fā)并加重關(guān)節(jié)癥狀，故肩周炎患者不宜吃鐵鍋燒的飯菜。

3.忌吃海產(chǎn)品：因?yàn)楹?、海帶、海菜及海魚等海產(chǎn)品含有一定的尿酸，這些尿酸被人體吸收后，可在關(guān)節(jié)中形成尿酸鹽晶，使關(guān)節(jié)炎的病情加重，故肩周炎患者不宜吃海鮮品。

4.多吃清淡、易消化的食物，多吃富含維生素的新鮮蔬菜和水果。
肩周炎吃什么食物好
這個(gè)肩周炎是肩關(guān)節(jié)在生活中活動(dòng)比較頻繁，周圍軟組織經(jīng)常受到來自各方面的磨擦擠壓，發(fā)生慢性勞損；建議高鈣、高蛋白飲食；其他沒有什么特殊的；滿意請(qǐng)采納。
肩周炎不能吃什么食物
肩周炎是常見的骨科疾病，在屬中醫(yī)的“痹癥”范疇。中醫(yī)認(rèn)為，痹證主要是由于體內(nèi)氣血痹阻不暢所致，所以肩周炎患者在中醫(yī)的說法，是很多東西都不能吃的。

哪些食物肩周炎患者不能吃？

1、忌吃海味。因?yàn)楹ⅰ⒑?、海菜、海魚等含有一定的尿酸，這些尿酸被身體吸收后，能在關(guān)節(jié)中形成尿酸鹽結(jié)晶，使關(guān)節(jié)炎的病情加重。因此，患了肩關(guān)節(jié)周圍炎的病人不宜吃海產(chǎn)品。

2、忌吃肥膩食品。如肥肉、奶油、油炸食品等均屬肥膩食品。肩關(guān)節(jié)周圍炎屬中醫(yī)的“痹癥”范疇。據(jù)研究，患有肩關(guān)節(jié)周圍炎的病人，如果每天吃大量的高脂肪類食物，將出現(xiàn)關(guān)節(jié)強(qiáng)直、疼痛腫脹以及功能障礙，關(guān)節(jié)炎的癥狀明顯加重。

3、忌吃用鐵鍋燒的飯萊。關(guān)節(jié)中過多的鐵，導(dǎo)致鐵蛋白飽和，它和游離的鐵能促進(jìn)關(guān)節(jié)的發(fā)作。因此，患肩關(guān)節(jié)周圍炎的病人最好不要用鐵鍋煮飯。

目前，對(duì)肩周炎的治療，多數(shù)學(xué)者認(rèn)為，服用止痛藥物只能治標(biāo)，暫時(shí)緩解癥狀，停藥后多數(shù)會(huì)復(fù)發(fā)。而運(yùn)用手術(shù)松解方法治療，術(shù)后容易引起粘連。所以采用中醫(yī)的手法治療被認(rèn)為是較佳方案，若患者能堅(jiān)持功能鍛煉，預(yù)后相當(dāng)不錯(cuò)。

溫馨提示：肩周炎若診斷及時(shí)，而且治療得當(dāng)?shù)脑挘墒共〕炭s短，這樣患者的運(yùn)動(dòng)功能及早恢復(fù)。所有疾病要是能在常規(guī)治療的同時(shí)，配合食補(bǔ)效果更好。
肩周炎吃什么好
肩周炎患者在營(yíng)養(yǎng)上應(yīng)注意什么?

(1)食物新鮮：新鮮是食物營(yíng)養(yǎng)的保證，選購(gòu)時(shí)要購(gòu)買清潔衛(wèi)生的蔬果、動(dòng)物肝臟及魚、肉、蛋等。

(2)忌食生冷：忌食生冷食物，少食辛辣，盡可能少用油、鹽等調(diào)味品，禁忌蝦、蟹、狗肉、鵝肉、竹筍等。

(3)主食多樣：主食的選擇范圍要寬一些，粗糧、雜糧、各種谷類的維生素及纖維素含量要遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于大米、白面。

(4)注意烹調(diào)方式：烹制菜肴時(shí)，盡可能選用蒸、煮或小火燉的方式，這樣做有利于食物中營(yíng)養(yǎng)素的保留。

(5)控制食量：飲食必須考慮患者的脾胃、腸道的消化功能，要控制攝人量，PJ,每餐七分飽為宜。
肩周炎吃什么食物好的快
如果有肩周炎的話，就應(yīng)該注意保養(yǎng)治療：

第一，堅(jiān)持加強(qiáng)體育鍛煉是預(yù)防和治療肩周炎的有效方法， 如果不堅(jiān)持鍛煉，不堅(jiān)持做康復(fù)治療，則肩關(guān)節(jié)的功能難以恢復(fù)正常。

第二，要注意補(bǔ)充充足的營(yíng)養(yǎng)，營(yíng)養(yǎng)不良可導(dǎo)致體質(zhì)虛弱，而體質(zhì)虛弱又常導(dǎo)致肩周炎。如果營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充得比較充分，加上適當(dāng)鍛煉，肩周炎?？刹凰幎?。

第三，中老年人要注意防寒保暖，受涼常是肩周炎的誘發(fā)因素， 為了預(yù)防肩周炎，中老年人應(yīng)重視保暖防寒，勿使肩部受涼。一旦著涼也要及時(shí)治療，切忌拖延不治。

肩周炎的治療目的是止痛、解除肌肉痙攣與恢復(fù)功能。方法如下：

一般治療方法 早期可對(duì)肩關(guān)節(jié)局部進(jìn)行一般治療，把改善局部血運(yùn)和解除肌肉緊張做為目標(biāo)。如[頸肩松 *** 膏]就可以促進(jìn)血液循環(huán)，達(dá)到治療目的。

請(qǐng)采納。
什么是肩周炎
肩周炎又稱肩關(guān)節(jié)周圍炎，俗稱凝肩、五十肩。以肩部逐漸產(chǎn)生疼痛，夜間為甚，逐漸加重，肩關(guān)節(jié)活動(dòng)功能受限而且日益加重，達(dá)到某種程度后逐漸緩解，直至最后完全復(fù)原為主要表現(xiàn)的肩關(guān)節(jié)囊及其周圍韌帶、肌腱和滑囊的慢性特異性炎癥。肩周炎是以肩關(guān)節(jié)疼痛和活動(dòng)不便為主要癥狀的常見病癥。本病的好發(fā)年齡在50歲左右，女性發(fā)病率略高于男性，多見于體力勞動(dòng)者。如得不到有效的治療，有可能嚴(yán)重影響肩關(guān)節(jié)的功能活動(dòng)。肩關(guān)節(jié)可有廣泛壓痛，并向頸部及肘部放射，還可出現(xiàn)不同程度的三角肌的萎縮
肩周炎適宜吃什么食物好
您好，這個(gè)肩周炎是肩關(guān)節(jié)在生活中活動(dòng)比較頻繁，周圍軟組織經(jīng)常受到來自各方面的磨擦擠壓，發(fā)生慢行勞損，平時(shí)外用苗、父yang生來護(hù)里，飲食上注意高鈣、高蛋白飲食；其他沒有什么特殊的。
肩周炎吃什么比較好？
以下介紹幾款肩周炎適合吃的藥膳：

1、烏蛇燉湯：烏蛇肉、胡椒、生姜、食鹽各適量，燉湯，肉湯同食，每日2次。

療效：具有補(bǔ)虛、祛風(fēng)、散寒之效。適用于肩周炎晚期而體虛、風(fēng)溼阻絡(luò)者。

2、白芍桃仁粥：白芍20g，桃仁15g，粳米60g。

做法：先將白芍水煎取液，約500ml;再把桃仁去皮尖，搗爛如泥，加水研汁，去渣;用二味汁液同粳米煮為稀粥，即可食用。

療效：具有養(yǎng)血化瘀、通絡(luò)止痛之效。適用于肩周炎晚期瘀血阻絡(luò)者。

3、桂豬蹄湯：附片10克，桂枝10克，桑枝30克，羌活15克，豬蹄1對(duì)，調(diào)料適量。

做法：將豬蹄去毛雜洗凈剁塊，諸藥布包，加水同燉至豬蹄熟后，去藥包，加食鹽、味精、胡椒等調(diào)味，煮沸服食。

肩周炎飲食應(yīng)該注意什么

5 忌食生冷 中醫(yī)認(rèn)為寒凝氣滯，氣血不通則會(huì)加重肩周炎疼痛不適，因此患有此病的人不要吃如凍汽水、凍西瓜、凍果汁、雪條、雪糕的食物，寒涼性的食物綠豆、冬瓜、黃瓜、苦瓜等也要盡量少吃。

6 小貼士 肩周炎患者在飲食方面，應(yīng)該多吃容易消化吸收的溫性食物，如羊肉、雞肉、豆類、熱飲等，還可適當(dāng)?shù)姆澈?、黑芝麻、木瓜、?dāng)歸等食物，以達(dá)到調(diào)理氣血，疏通經(jīng)絡(luò)，改善肩周炎不適的目的。

肩周炎飲食應(yīng)該注意什么？

很多人都患有肩周炎，這種疾病發(fā)病后會(huì)帶來疼痛，并且對(duì)日常生活也會(huì)有一定的影響，因此許多人都會(huì)盡量避免誘發(fā)肩周炎，尤其是在飲食上格外小心，那么肩周炎飲食應(yīng)該注意什么？肩周炎飲食禁忌是什么？肩周炎飲食注意事項(xiàng)有哪些？
1、肩周炎飲食禁忌
(1)忌食肥膩
肩周炎患者不宜多吃肥膩的食物，因?yàn)榉嗜?、奶油及油炸等高脂食物容易影響脾胃的運(yùn)化功能和氣機(jī)的運(yùn)行，容易加重氣血痹阻。如果每日吃大量的油膩食物，會(huì)出現(xiàn)關(guān)節(jié)強(qiáng)直、疼痛腫脹以及功能障礙，關(guān)節(jié)炎的癥狀明顯加重。
(2)忌含鐵量高的食物
因?yàn)槿梭w內(nèi)較多的鐵可與蛋白質(zhì)結(jié)合形成一種物質(zhì)，這種物質(zhì)再與鐵分子結(jié)合，可形成鐵蛋白蓄積于關(guān)節(jié)的積液之中。飽和的鐵蛋白具有毒性，它和游離的鐵結(jié)合能促進(jìn)關(guān)節(jié)炎的發(fā)作。因此，患肩關(guān)節(jié)周圍炎的病人最不要過度的補(bǔ)充鐵元素。
(3)忌食含尿酸高的食物
含尿酸高的食物被身體吸收后，能在關(guān)節(jié)中形成尿酸鹽結(jié)晶，使關(guān)節(jié)炎的病癥加重。因此換了肩周炎的病人不宜吃海參、海帶、海魚等含尿酸高的食物。
(4)適量飲酒
雖然所飲酒能夠促進(jìn)血液循環(huán)，減輕局部血運(yùn)不好的情況，在一定程度上有利于緩解肩周炎疼痛不適，但是飲酒當(dāng)適量，長(zhǎng)期大量飲酒對(duì)身體是不利的。此外，如咖啡、濃茶等也要注意少喝。
(5)忌食生冷
中醫(yī)認(rèn)為寒凝氣滯，氣血不通則會(huì)加重肩周炎疼痛不適，因此患有此病的人不要吃如凍汽水、凍西瓜、凍果汁、雪條、雪糕的食物，寒涼性的食物綠豆、冬瓜、黃瓜、苦瓜等也要盡量少吃。
(6)小貼士
肩周炎患者在飲食方面，應(yīng)該多吃容易消化吸收的溫性食物，如羊肉、雞肉、豆類、熱飲等，還可適當(dāng)?shù)姆澈?、黑芝麻、木瓜、?dāng)歸等食物，以達(dá)到調(diào)理氣血，疏通經(jīng)絡(luò)，改善肩周炎不適的目的。
2、肩周炎吃什么好
(1)多吃溫補(bǔ)性食物
肩周炎患者飲食調(diào)養(yǎng)應(yīng)當(dāng)本著補(bǔ)氣養(yǎng)血、溫經(jīng)散寒的原則來選擇食物，如狗肉、羊肉、核桃仁、韭菜、辣椒、鹿肉等。
(2)富含鈣質(zhì)的食物
鈣是神經(jīng)傳導(dǎo)中不可缺少的活性物質(zhì)，對(duì)肩周炎引起的肌肉酸痛有緩解作用。含鈣豐富的食物有牛奶和小銀魚之類的小型魚類。
(3)含蛋白質(zhì)豐富的食物
肩周炎患者應(yīng)該多吃富含蛋白質(zhì)的食物，這樣有助于增加骨骼和肌肉的營(yíng)養(yǎng)。因此每日有有目的的攝取油脂蛋白，如瘦肉、魚肉、雞蛋、牛奶等。
(4)富含維生素B1的食物
大量攝取維生素B1對(duì)神經(jīng)疼、肌肉疼、肌麻痹等神經(jīng)癥狀有效。維生素B1含量豐富的食物有豬肉、花生、大豆等。此外，這些富含維生素B1的食物和大蒜一起攝取，則效力更加。
(5)富含維生素E的食物
維生素E可促進(jìn)血液循環(huán)，使肌肉得到充分的營(yíng)養(yǎng)，可以減輕局部血液循環(huán)不良對(duì)肩周炎的影響。富含維生素E的食物有：小麥胚油、棉籽油、大豆油、花生油、芝麻油及杏仁、榛子和胡桃等堅(jiān)果等。
(6)富含檸檬酸的食物
檸檬酸可以提高體內(nèi)疲勞物質(zhì)的代謝率，有治療和防止肌肉酸痛的效果，所以肩周炎患者每天適量攝取些寒檸檬酸豐富的烏梅、檸檬等非常有益。

本文地址:http://www.soujuw.cn/jiankang/161811.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請(qǐng)聯(lián)系管理員，我們會(huì)立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：602607956@qq.com)，情況屬實(shí)，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 肩周炎患者的飲食注意

下一篇: 肩周炎的發(fā)病因素