坐骨神經(jīng)痛的原因

坐骨神經(jīng)痛的原因

坐骨神經(jīng)痛是一個(gè)癥狀，不是一個(gè)獨(dú)立的疾病，引起坐骨神經(jīng)痛的原因很多，但是常見(jiàn)的病因可概括為四大類(lèi)。

一：由于脊柱骨關(guān)節(jié)及其周?chē)浗M織的疾患所引起。如挫傷、扭傷所引起的局部損傷、出血、水腫、粘連和肌肉痙攣等。

二：由于脊髓和脊椎神經(jīng)疾患引起。如脊髓腫瘤、脊髓炎等所引起的腰疼。

三：由于內(nèi)臟器官疾患所引起。如子宮及其附件的感染、腫瘤可引起腰骶部疼疼，這種病人往往同時(shí)伴有相應(yīng)的婦科癥候。

四：由于精神因素所引起。如癔病患者也可能以腰病為主訴，但并無(wú)客觀體征，或客觀檢查與主觀敘述不能以生理解剖及病理知識(shí)來(lái)解釋?zhuān)@種腰疼常為癔病的一種表現(xiàn)。

可見(jiàn)，引起坐骨神經(jīng)痛的原因是多方面的，也是比較復(fù)雜的，所以出現(xiàn)持續(xù)且不明原因的腰疼，不要掉以輕心，應(yīng)盡快到醫(yī)院確診，避免某些嚴(yán)重疾病的發(fā)展。

目前最常見(jiàn)坐骨神經(jīng)痛的原因青少年一般是是長(zhǎng)期的不良姿勢(shì)（與日常生活或工作都有關(guān)系），故也稱(chēng)為姿勢(shì)性坐骨神經(jīng)痛，中老年人一般是腰椎間盤(pán)突出引起的坐骨神經(jīng)痛。

什么原因會(huì)導(dǎo)致坐骨神經(jīng)痛？

腰椎間盤(pán)突出引發(fā)、腰椎管狹窄引發(fā)、腰骶神經(jīng)根炎、因內(nèi)臟器官有疾患而引起、因脊髓和脊椎神經(jīng)有疾患而引起等原因。

拓展資料
1.腰椎間盤(pán)突出引發(fā)的坐骨神經(jīng)痛患有腰椎間盤(pán)突出的人常有較長(zhǎng)期的反復(fù)腰痛史，或是重體力勞動(dòng)史，常在一次腰部損傷或彎腰勞動(dòng)后急性發(fā)病。除坐骨神經(jīng)痛的癥狀和體征外，還會(huì)伴有腰肌痙攣，腰椎活動(dòng)受限等，椎間盤(pán)突出部位的椎間隙可有明顯壓痛和放射痛。
2.腰椎管狹窄引發(fā)的坐骨神經(jīng)痛腰椎管狹窄引發(fā)的坐骨神經(jīng)痛，比較多見(jiàn)于中年男性。早期常有“間歇性跛行”，行走一段時(shí)間后下肢疼痛加重，但彎腰行走或休息后癥狀減輕或消失。
3.腰骶神經(jīng)根炎引發(fā)的坐骨神經(jīng)痛腰骶神經(jīng)根炎一般起病比較急，并且受損范圍常常超出坐骨神經(jīng)支配區(qū)域，表現(xiàn)為整個(gè)下肢無(wú)力、疼痛、輕度肌肉萎縮，此外跟腱反射、膝腱反射也常減弱或消失。除此之外，脊髓外傷、腫瘤、骨盆及盆腔疾患等也可引起坐骨神經(jīng)痛。
坐骨神經(jīng)痛患者的鍛煉方法：
坐骨神經(jīng)痛是指坐骨神經(jīng)通路及其分布區(qū)的疼痛，常在外傷、體力勞動(dòng)、受涼后發(fā)病或復(fù)發(fā)。坐骨神經(jīng)痛比較典型的表現(xiàn)是一側(cè)臀部疼痛，并向大腿后側(cè)、小腿后外側(cè)、足外側(cè)放射。走路和改變體位可使疼痛加劇，平臥時(shí)病腿不能自如抬高，嚴(yán)重影響患者的正常生活。坐骨神經(jīng)痛“三分治，七分養(yǎng)”，出現(xiàn)坐骨神經(jīng)痛的癥狀后，除了要積極展開(kāi)治療外，科學(xué)合理的鍛煉對(duì)于緩解病情也是十分必要的。
坐骨神經(jīng)痛的鍛煉方法
雙腿左右側(cè)壓。平躺在床上，將兩腿曲膝抬起，上身不動(dòng)，雙腿盡量向右側(cè)轉(zhuǎn)，使右腿的膝盡量靠床，然后恢復(fù)，再往左側(cè)轉(zhuǎn)，再恢復(fù)。腰部“小燕飛”。俯臥在床上，頭部、胸部抬起，以小腹部著床，兩臂展開(kāi)向兩側(cè)伸直，兩腿并攏伸直盡量向上抬，姿勢(shì)像“噴氣式飛機(jī)”一樣，停留5~10秒鐘放下，休息一會(huì)再做，連續(xù)做5~10次 。腰部“五點(diǎn)拱橋式”，仰臥在床上，兩臂放在體側(cè)，以頭、肘部和腳后跟著床，腰部盡量向上拱，使身體成“橋形"姿勢(shì)，停5~10秒鐘放下，連續(xù)做5~10次。直腿抬高法。仰臥、下肢伸直，患肢主動(dòng)上抬，當(dāng)感覺(jué)腰、臀及下肢疼痛時(shí)，仍力求超過(guò)該限度繼續(xù)上抬。輪流將左、右腿抬起，上舉至最大限度，停5~10秒鐘放下，連做5~10次正坐舉腿。坐位，兩腿緊靠或夾上一本厚書(shū)，直膝，腳跟著地，手握凳邊，抬腿過(guò)臍，隨即放下。開(kāi)始時(shí)患腿未必抬得很高，堅(jiān)持鍛煉后患腿的抬高程度會(huì)逐漸增加。仆步下蹲壓腿。左腿屈膝下蹲，右腿盡量向右側(cè)伸直并壓腿，左右交替進(jìn)行。平坐推腿。坐位，足跟著地，足跟著地，足尖蹺起，兩手放大腿上，隨即向前彎腰，兩手同時(shí)推向足部。初練時(shí)兩手很難推到足部，堅(jiān)持一段時(shí)間會(huì)收到良好的效果。
有80%的成年人都有下背部疼痛的經(jīng)歷，除了運(yùn)動(dòng)、急性傷害之外，最常見(jiàn)的原因就是 坐骨神經(jīng)痛 。坐骨神經(jīng)痛是指：沿著坐骨神經(jīng)的路徑放射性的疼痛， 坐骨神經(jīng) 的分支從你的下背部穿過(guò)你的臀部和臀部，并向下延伸到兩條腿，輕微人群會(huì)感到腰酸背痛，而嚴(yán)重者走路都很困難，

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