老年性白內(nèi)障多發(fā)生于50歲以上的人。但也可在45歲左右發(fā)生。老老年性白內(nèi)障年性白內(nèi)障是白內(nèi)障中最常見(jiàn)的一種類型,約占了半數(shù)以上。女性多于男性。多為雙眼發(fā)病,一般是一先一后。晶狀體的混濁多開(kāi)始于皮質(zhì)淺層,一部分可先圍繞著核發(fā)生,晶狀體完全混濁需要數(shù)月或數(shù)年,也可停止于任何時(shí)期。近年來(lái),老年性白內(nèi)障的發(fā)生有上升趨勢(shì),這種常內(nèi)的老年疾病,是引起致盲的重要原因。由于此病的病因不明,所以對(duì)它的預(yù)防一直是醫(yī)學(xué)界不斷探索的課題。
老年性白內(nèi)障的護(hù)理:
1、戴深色眼鏡:接受太陽(yáng)光紫外線照射時(shí)間愈長(zhǎng),患白內(nèi)障的可能性就愈大。外出時(shí)戴深色眼鏡(或戴檐帽),可使眼睛受到的紫外線照射量大大減少。60歲以后視力下降的老年人,如戴上黃褐色太陽(yáng)鏡,就可預(yù)防白內(nèi)障的發(fā)生,并可阻止視力進(jìn)一步減退。
2、防止脫水:在發(fā)生脫水情況下,體內(nèi)液體正常代謝紊亂,就會(huì)產(chǎn)生一些異常的化學(xué)物質(zhì),損害晶狀體,導(dǎo)致白內(nèi)障發(fā)生;而對(duì)已發(fā)生白內(nèi)障的患者,脫水可使病情加劇。因此,一旦遇到各種原因引起的腹瀉、嘔吐,或在高溫條件下大量出汗等,都應(yīng)及時(shí)補(bǔ)充水分,滿足代謝的需要。
3、攝入足夠的維生素C:人眼中維生素C的含量大約比血液中高出30倍,隨著年齡的增長(zhǎng),營(yíng)養(yǎng)吸收功能與代放機(jī)能逐漸衰退,晶狀體營(yíng)養(yǎng)不良,維生素C含量明顯下降,久而久之引起晶狀體變性,導(dǎo)致白內(nèi)障發(fā)生。故應(yīng)攝入足夠的維生素C。維生素C不定期能減弱光線和氧對(duì)晶狀體的損害,防止視力減退和老年性白內(nèi)障的形成。
4、適當(dāng)服用阿斯匹林:老年性白內(nèi)障患者體內(nèi)氨基酸水平往往較高,其色氨酸及其代謝產(chǎn)物與昌狀體蛋白結(jié)合變?yōu)樽攸S色物質(zhì)在晶狀體沉積,形成白內(nèi)障。而阿斯匹林可以減慢這一進(jìn)程,從而可推遲白內(nèi)障的形成。阿斯匹林一般應(yīng)飯后服用,因其對(duì)胃粘膜刺激性較大。
(1)老年人胃腸蠕動(dòng)減慢,容易便秘,因此白內(nèi)障術(shù)后需要注意吃易消化的食物及新鮮蔬菜、水果。便秘者術(shù)前、術(shù)后可用緩瀉藥或開(kāi)塞露等,以防排便時(shí)用力過(guò)猛,使眼睛局部傷口出血和傷口開(kāi)裂。
(2)術(shù)后定期復(fù)查很重要。若出現(xiàn)眼睛疼痛明顯、發(fā)紅、看燈光有彩色光環(huán),合并頭痛、惡心等癥狀,應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院檢查治療。有屈光改變者,應(yīng)配戴合適的眼鏡。
(3)心情開(kāi)朗,正確對(duì)待日常生活中的各種刺激;保證睡眠,預(yù)防感冒、咳嗽;咳嗽厲害時(shí),要服鎮(zhèn)咳藥,以免影響傷口的正常愈合。
(4)白內(nèi)障術(shù)后應(yīng)點(diǎn)抗生素眼藥水,一日3-4次。若術(shù)中用縫線縫合切口,一般術(shù)后5天拆線,拆線后局部于睡前可涂紅霉素或金霉素眼膏等,以預(yù)防感染。一周內(nèi)術(shù)眼避免進(jìn)水,以免造成感染。
(5)白內(nèi)障術(shù)后當(dāng)天,盡量閉眼休息,減少眼球轉(zhuǎn)動(dòng),除吃飯、上廁所外,一般都要臥床靜養(yǎng)。特別要注意別碰撞手術(shù)眼,以免造成切口裂開(kāi)、前房出血、眼壓升高和人工晶體移位等并發(fā)癥。
(6)白內(nèi)障術(shù)后第2天,可以生活自理,但仍應(yīng)以臥床休息為主。有的患者感到術(shù)眼輕微疼痛、流淚等,屬正常現(xiàn)象。要避免揉眼和過(guò)度用眼。
保定新視眼科醫(yī)院
白內(nèi)障的預(yù)防與治療
1.怎樣預(yù)防老年性白內(nèi)障?
老年性白內(nèi)障發(fā)病原因到目前為止還不十分明了。平時(shí)保養(yǎng)眼睛,對(duì)老年人尤為重要,不少老人眼睛仍晶瑩明亮,晶狀體的變化僅為密度增加,核變硬,并沒(méi)有片狀或塊狀混濁,視力也在正常范圍。
預(yù)防措施可有以下幾個(gè)方面:
⑴適當(dāng)增加營(yíng)養(yǎng):多吃水果蔬菜等含維生素量多的食物,防止紫外線的照射,太陽(yáng)光強(qiáng)烈時(shí)出門(mén)可戴防紫外線的墨鏡,經(jīng)常用些對(duì)晶狀體代謝有益的眼藥或口服藥物。對(duì)患有糖尿病或其它內(nèi)分泌-代謝性疾病的患者應(yīng)及時(shí)治療,及早控制。
⑵平時(shí)注意保養(yǎng)眼睛:看書(shū)寫(xiě)字、看電視時(shí)間應(yīng)適當(dāng)控制。每隔1-2小時(shí)到戶外活動(dòng)讓眼睛休息一會(huì)兒,不在暗處看書(shū)。如有遠(yuǎn)視、近視或散光等屈光不正現(xiàn)象,應(yīng)到醫(yī)院檢查驗(yàn)光或到正規(guī)專業(yè)眼鏡店,配戴合適的眼鏡,以避免發(fā)生眼疲勞癥。切忌隨便到小攤上或不正規(guī)的眼鏡店里,不經(jīng)過(guò)正確驗(yàn)光,胡亂買一副眼鏡戴上,這將對(duì)眼睛帶來(lái)?yè)p害。
⑶生活起居要有規(guī)律:控制自己的情緒和脾氣,性格開(kāi)朗,休息與運(yùn)動(dòng)應(yīng)合理安排。
⑷合理安排飲食:每日三餐保證足夠的營(yíng)養(yǎng)外,應(yīng)多吃富含維生素C、維生素E的食物,少吃油膩、過(guò)咸的食物,忌煙酒,避免暴飲暴食。
2.怎樣預(yù)防并發(fā)性白內(nèi)障?
并發(fā)性白內(nèi)障的預(yù)防在于積極治療引起白內(nèi)障的原發(fā)病因。積極預(yù)防及治療虹膜睫狀體炎、脈絡(luò)膜炎、青光眼、視網(wǎng)膜脫離等眼部疾病。一旦患者得了并發(fā)性白內(nèi)障,應(yīng)在積極治療原發(fā)病外,定期檢查晶狀體及眼底情況,以便采取進(jìn)一步治療措施。并發(fā)性白內(nèi)障治療及手術(shù)難度大,并發(fā)癥也較多,預(yù)后也較老年性白內(nèi)障差,因此預(yù)防并發(fā)性白內(nèi)障的發(fā)生就顯得更為重要。
3.白內(nèi)障的藥物治療有效嗎?
白內(nèi)障藥物治療沒(méi)有確切的效果,目前國(guó)內(nèi)外都處于探索研究階段,一些早期白內(nèi)障,用藥以后病情可能會(huì)減慢發(fā)展,視力也稍有提高,但這不一定是藥物治療的結(jié)果,因?yàn)榘變?nèi)障的早期進(jìn)展至成熟是一個(gè)較漫長(zhǎng)的過(guò)程,它有可能自然停止在某一發(fā)展階段而不至于嚴(yán)重影響視力。一些中期白內(nèi)障患者,用藥后視力和晶狀體混濁程度都未改善。近成熟期的白內(nèi)障,藥物治療更無(wú)實(shí)際意義了。目前臨床上常用的藥物不下幾十種,有眼藥水或口服的中西藥,但都沒(méi)有確切的治療效果。
4.白內(nèi)障引起的失明可以不手術(shù)嗎?
有些病人因?qū)Π變?nèi)障病不了解,患了白內(nèi)障后即使已失明,也不想去手術(shù)治療,認(rèn)為自己年齡大了治不好,甚至誤認(rèn)為白內(nèi)障手術(shù)后會(huì)再長(zhǎng)出來(lái),何必經(jīng)受手術(shù)的痛苦。另一些病人雖一眼已失明,但另一眼還有些視力可維持生活,也不想手術(shù)了。孰不知,白內(nèi)障疾病是要發(fā)展的,過(guò)熟的白內(nèi)障可引起許多并發(fā)癥。我們已知道得了白內(nèi)障藥物治療是無(wú)效的,唯一途徑只有通過(guò)手術(shù),才能重見(jiàn)光明。如白內(nèi)障成熟后不及時(shí)手術(shù),可因白內(nèi)障過(guò)熟而引起繼發(fā)性青光眼、葡萄膜炎等并發(fā)癥,病人可出現(xiàn)頭痛、眼痛、流淚、惡心、嘔吐等,這時(shí)如再手術(shù),效果較差,有時(shí)甚至失去手術(shù)復(fù)明的機(jī)會(huì)。另外,白內(nèi)障一般雙眼先后發(fā)病,一眼白內(nèi)障成熟失明后,另一眼也會(huì)在一定時(shí)間內(nèi)因白內(nèi)障混濁發(fā)展而嚴(yán)重影響視力,所以對(duì)一眼白內(nèi)障成熟已失明,另一眼尚剩一點(diǎn)視力的病人應(yīng)及時(shí)進(jìn)行手術(shù),否則等雙眼都失明后再手術(shù),將會(huì)大大影響患者的生活質(zhì)量。同時(shí)可能因年齡增大身體健康條件不良或因眼部情況的變化而失去手術(shù)機(jī)會(huì),將會(huì)造成終身遺憾。
5.白內(nèi)障常用的手術(shù)方法有哪幾種?
⑴白內(nèi)障囊內(nèi)摘除術(shù):這種復(fù)明手術(shù)曾是白內(nèi)障摘除的最常用方式。手術(shù)方法相對(duì)簡(jiǎn)單,可通過(guò)用二氧化碳或氟里昂冷凝器,或手術(shù)鑷子將白內(nèi)障及囊膜一起鑷出。術(shù)后瞳也區(qū)透明,不發(fā)生后發(fā)性白內(nèi)障。此手術(shù)需要較大的手術(shù)切口,晶狀體娩出后,對(duì)眼內(nèi)組織,尤其是對(duì)玻璃體的影響較大。容易引起玻璃體脫出,瞳孔阻滯繼發(fā)性青光眼、黃斑囊樣水腫、視網(wǎng)膜脫離等。因手術(shù)時(shí)晶狀體囊一并被摘除,故不能同時(shí)植入后房型人工晶狀體。
⑵白內(nèi)障囊外摘除術(shù):是現(xiàn)代白內(nèi)障手術(shù)的常用方法,需在手術(shù)顯微鏡下操作,切口較囊內(nèi)摘出術(shù)小,將混濁的晶狀體核排出,吸出皮質(zhì),但留下晶狀體后囊。手術(shù)基本做法分為三個(gè)步驟:在角膜或鞏膜作一個(gè)適當(dāng)?shù)那锌?,截開(kāi)晶狀體前囊,排出晶狀體核心,并吸出晶狀體的皮質(zhì)。后囊膜被保留,可同時(shí)植入后房型人工晶狀體,術(shù)后可立即恢復(fù)視功能。因此,白內(nèi)障囊外摘出已成為目前白內(nèi)障的常規(guī)手術(shù)方式。
⑶白內(nèi)障超聲乳化術(shù):為近年來(lái)國(guó)內(nèi)外開(kāi)展的新型白內(nèi)障手術(shù),此手術(shù)目前主要集中在我國(guó)比較先進(jìn)的大中城市開(kāi)展。使用超聲乳化儀,通過(guò)3-5毫米大小的角膜或鞏膜切口,應(yīng)用超聲波將晶狀體核粉碎使其呈乳糜狀,然后連同皮質(zhì)一起吸出,術(shù)畢保留晶狀體后囊膜,也可同時(shí)植入房型人工晶狀體。其優(yōu)點(diǎn)是切口小,組織損傷少,前房保持良好,手術(shù)時(shí)間短,視力恢復(fù)快,屈光狀態(tài)穩(wěn)定,角膜散光小。缺點(diǎn)是手術(shù)復(fù)雜,難度大,依賴機(jī)器,費(fèi)用高。如操作不當(dāng)會(huì)造成一些并發(fā)癥而影響視力的恢復(fù),高速的超聲振蕩距角膜內(nèi)皮、晶狀體后囊和虹膜很近,掌握不好容易造成永久性的眼內(nèi)組織損傷,引起較嚴(yán)重的并發(fā)癥。
6.老年性白內(nèi)障在什么時(shí)候動(dòng)手術(shù)較好?
這個(gè)問(wèn)題需根據(jù)病人的綜合情況考慮,如晶狀體混濁程度、視力情況、病人全身情況、病人工作性質(zhì)對(duì)視力的要求等。過(guò)去老年性白內(nèi)障要等到完全成熟,看不到東西時(shí)才做手術(shù),尤其是以前做的白內(nèi)障冷凍摘除術(shù)(囊內(nèi)摘除),只有在晶狀體完全混濁后才是手術(shù)最佳時(shí)機(jī)。但隨著科學(xué)技術(shù)的不斷進(jìn)步,白內(nèi)障手術(shù)方法有了質(zhì)的飛躍。眼科手術(shù)進(jìn)展,人工晶狀體問(wèn)世,手術(shù)技巧不斷改進(jìn),目前已采用了現(xiàn)代顯微囊外白內(nèi)障摘除和人工晶狀體植入術(shù)。此手術(shù)安全,成功率高。因此不一定要等到晶狀體完全混濁才動(dòng)手術(shù)。一般來(lái)說(shuō),在病人感到工作和生活有困難,閱讀不方便,視力在0.2以下,不能用鏡片矯正時(shí)即可考慮手術(shù)。對(duì)于工作性質(zhì)對(duì)視力要求高或生活自理發(fā)生困難者(如電子計(jì)算機(jī)操作員、儀表修理工、駕駛員等),即使白內(nèi)障并未成熟,視力在0.4左右,也可提前進(jìn)行手術(shù)。
7.白內(nèi)障手術(shù)有年齡限制嗎?
白內(nèi)障手術(shù)是眼科手術(shù)中較為普通而且經(jīng)常做的手術(shù),隨著現(xiàn)代顯微手術(shù)的發(fā)展,手術(shù)方法的不斷改進(jìn),手術(shù)器械及顯微鏡不斷的完善,使白內(nèi)障手術(shù)成功率大大提高,并發(fā)癥顯著減少。因此白內(nèi)障手術(shù)的適應(yīng)癥及年齡界限大為放寬。先天性白內(nèi)障一般在出生后1-2個(gè)月即可進(jìn)行手術(shù)。手術(shù)越早,越有利于嬰幼兒視網(wǎng)膜及黃斑部的功能發(fā)育,術(shù)后必須作弱視訓(xùn)練。外傷性白內(nèi)障一般不受年齡限制。任何年齡組外傷性白內(nèi)障,如影響視力,均可考慮手術(shù)。老年性白內(nèi)障和并發(fā)性白內(nèi)障,只要眼部情況及全身情況允許,即使100歲以上的老年人照樣可以接受白內(nèi)障手術(shù)治療。
8.老年性白內(nèi)障手術(shù)后應(yīng)注意些什么?
現(xiàn)代白內(nèi)障囊外摘除術(shù)手術(shù)十分精細(xì),切口縫合亦很嚴(yán)密,手術(shù)后如能正確護(hù)理并發(fā)癥很少。手術(shù)后應(yīng)注意以下問(wèn)題:
⑴病人不要用力擠眼,避免劇烈活動(dòng),有咳嗽或嘔吐者,要服用鎮(zhèn)咳或止吐藥。
⑵術(shù)后病人平臥,盡可能放松頭部,避免過(guò)多活動(dòng)頭部,自然呼吸,不要用力憋氣或打噴嚏。吃飯、大小便可起床,但動(dòng)作要緩慢些,盡量少低頭。
⑶術(shù)后手術(shù)眼一般無(wú)疼痛,如有明顯疼痛,應(yīng)注意有否眼內(nèi)感染、眼壓升高、前房積血等,應(yīng)請(qǐng)醫(yī)生檢查并做出相應(yīng)的處理。
⑷術(shù)后手術(shù)眼需加金屬或塑料保護(hù)眼罩,以避免誤傷手術(shù)眼,每日換藥一次,注意術(shù)眼有無(wú)分泌物,創(chuàng)口有無(wú)滲出、縫線檢脫等。
⑸老年性白內(nèi)障病人大都年老體弱,全身合并有多種疾病,需用適當(dāng)藥物治療,必要時(shí)請(qǐng)專科醫(yī)生協(xié)助治療。
⑹術(shù)后3天內(nèi)不吃難以咀嚼與過(guò)硬的食物,不吃刺激性食物,忌煙酒。
⑺保持大便通暢,養(yǎng)成每日排便1次的習(xí)慣。
9.老年性白內(nèi)障術(shù)視力應(yīng)怎樣矯正?
我們已知道白內(nèi)障手術(shù)摘除后等于摘除了一高度數(shù)的凸透鏡,如要矯正視力,需另加一個(gè)高度數(shù)凸鏡。目前臨床上常用的有三種方法:
⑴配戴眼鏡:這是最簡(jiǎn)單的方法,但存在許多困擾的光學(xué)缺點(diǎn)。譬如:影像放大,放大的程度約是原來(lái)的20%-30%,視野變小,周邊視野缺損,只能看清楚景象的中心,而周圍模糊,物像變形等。加上眼鏡片度數(shù)高,重量較重。病人戴此種白內(nèi)障眼鏡需要一階段適應(yīng)期,這種眼鏡也不適合只接受一眼白內(nèi)障手術(shù)的病人,它會(huì)造成復(fù)視、頭暈、昏眩等現(xiàn)象。
⑵配戴角膜接觸鏡(隱形眼鏡):配戴隱形眼鏡的結(jié)果優(yōu)于無(wú)晶狀體眼鏡。它能有好的周邊視力,雖然影像放大約7%左右,但病人不易察覺(jué)。它能適合單眼白內(nèi)障病人。但配戴隱形眼鏡,必須掌握正確的方法,每日需清洗以防止因鏡片污垢而造成角膜及結(jié)膜感染,而且經(jīng)常戴上取出較為麻煩。若有干眼癥,或雙手動(dòng)作不靈巧的病人不適合配戴。老年性白內(nèi)障患者多為年歲高者,所以不易接受。 ⑶植入人工晶狀體:將高分子特殊材料制成的人工晶狀體,通過(guò)手術(shù)植入眼球內(nèi),取代原先混濁而被摘除的晶狀體。因?yàn)樗踩朐谘矍蚶锩嬖瓉?lái)晶狀體的解剖位置上,術(shù)后可以有非常好的視力,不需要再戴眼鏡。對(duì)一個(gè)老年人來(lái)說(shuō),每天早晨醒來(lái)即能看清楚周圍的景象,有一種難以言喻的喜悅。所植入的人工晶狀體的屈光度數(shù),都必須通過(guò)高度精密儀器,如A超測(cè)出患眼的眼球軸長(zhǎng)度,角膜曲率儀測(cè)出角膜的曲率,然后輸入電腦計(jì)算出人工晶狀體準(zhǔn)確的度數(shù),一般植入人工晶狀體后可獲得較好視力,手術(shù)后如還有低度的近視、遠(yuǎn)視或散光度數(shù),3個(gè)月后再驗(yàn)光配鏡以得到更佳的視力。
10.老年性白內(nèi)障手術(shù)病人都能植入人工晶狀體嗎?
由于白內(nèi)障手術(shù)技術(shù)不斷完善,人工晶狀體質(zhì)量顯著提高,大部分老年性白內(nèi)障病人在術(shù)時(shí)均希望同時(shí)植入人工晶狀體,以使早期獲得滿意的視力及避免術(shù)后戴眼鏡的麻煩。但是,人工晶狀體植入有它的適應(yīng)癥,且術(shù)后可能有些并發(fā)癥產(chǎn)生。因此,白內(nèi)障摘除后手術(shù)眼是否植入人工晶狀體,要根據(jù)每個(gè)白內(nèi)障病人的眼部和全身情況及對(duì)視力的要求綜合考慮。另外,病人所在地區(qū)的醫(yī)療條件、醫(yī)生的手術(shù)技術(shù)、病人的經(jīng)濟(jì)狀況及心理狀態(tài)均為考慮因素。一般老年性白內(nèi)障無(wú)其它眼部重要疾病(如玻璃體、視網(wǎng)膜、視神經(jīng)、虹膜病變),全身無(wú)嚴(yán)重疾?。ㄈ鐕?yán)重心臟病、嚴(yán)重糖尿病等),均可考慮植入人工晶狀體。
11.植入人工晶狀體后應(yīng)注意哪些問(wèn)題?
老年性白內(nèi)障病人在做了現(xiàn)代顯微囊外白內(nèi)障摘除手術(shù)并同時(shí)植入人工晶狀體,視力可馬上恢復(fù)提高,“重見(jiàn)光明”,病人非常高興,但仍需經(jīng)常觀察,以免出現(xiàn)了并發(fā)癥沒(méi)有及時(shí)處理,而造成嚴(yán)重后果,一般應(yīng)注意以下幾個(gè)問(wèn)題:
⑴思想上要重視,不能放松警惕,認(rèn)為手術(shù)后就萬(wàn)事大吉了,人工晶狀體植入眼內(nèi)畢竟是個(gè)異物,有時(shí)也能產(chǎn)生一定的并發(fā)癥,故應(yīng)加強(qiáng)觀察,注意保護(hù),以免導(dǎo)致嚴(yán)重后果。
⑵人工晶狀體植入術(shù)后,應(yīng)注意術(shù)眼有無(wú)疼痛、人工晶狀體位置有無(wú)偏斜或脫位,眼前節(jié)有無(wú)炎癥滲出,虹膜及瞳孔是否發(fā)生粘連等。
⑶術(shù)后每周去醫(yī)院檢查1次,包括視力、眼前節(jié)、人工晶狀體及眼底情況。1個(gè)月后遵醫(yī)囑定期復(fù)查。
⑷術(shù)后3個(gè)月應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng),尤其是低頭動(dòng)作,避免過(guò)度勞累,防止感冒。 ⑸術(shù)后1個(gè)月內(nèi)每日數(shù)次滴用激素及抗生素眼藥,并且遵醫(yī)囑滴用作用較弱的擴(kuò)瞳眼藥,以防止瞳孔粘連。對(duì)長(zhǎng)期滴用激素類眼藥者,應(yīng)注意眼壓情況,避免產(chǎn)生激素性青光眼。
⑹保持大便通暢,少吃刺激性食物,忌煙酒,多吃水果及蔬菜。
⑺術(shù)后3個(gè)月應(yīng)到醫(yī)院常規(guī)檢查,并作屈光檢查,有屈光變化者可經(jīng)驗(yàn)光后配鏡加以矯正。一般1個(gè)月后可參加正常的工作和學(xué)習(xí)。
1、飲食起居要規(guī)律,注意勞逸結(jié)合,鍛煉身體。
2、有屈光改變者,應(yīng)到醫(yī)院檢查,配戴合適的眼鏡。
3、保證睡眠充足,有失眠癥或神經(jīng)衰弱者應(yīng)用鎮(zhèn)靜安眠藥或中成藥調(diào)理。
4、在醫(yī)生指導(dǎo)下,按時(shí)點(diǎn)用治療白內(nèi)障的眼藥或服用口服藥,待時(shí)機(jī)成熟時(shí)可行手術(shù)治療。
5、心胸要開(kāi)闊,遇到不順心的事或煩惱的家庭瑣事要注意控制情緒,正確對(duì)待,保持愉快的心情。
6、定期到醫(yī)院行裂隙燈顯微鏡檢查,觀察白內(nèi)障發(fā)展情況。若出現(xiàn)眼睛疼痛、發(fā)紅、看燈光有彩色光環(huán)等癥狀,應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院檢查治療。
7、適當(dāng)控制讀寫(xiě)和看電視時(shí)間。閱讀、寫(xiě)字和看電視時(shí)間應(yīng)控制在1小時(shí)之內(nèi),每隔1小時(shí)應(yīng)閉眼休息,或做眼保健操,也可以到戶外活動(dòng)幾分鐘。
保定新視眼科醫(yī)院
1、規(guī)律生活作息時(shí)間,確保睡眠充足。
2、合理飲食,禁止煙酒,不吃糖果甜食,少食高膽固醇的食物,宜多吃富含營(yíng)養(yǎng)、易于消化的食物。
3、外出時(shí)戴防護(hù)眼鏡,避免強(qiáng)光刺激。避免過(guò)度受紅外線、紫外線的照射。
4、經(jīng)常參加戶外活動(dòng),如散步、慢跑等,以鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì),延緩衰老。
5、定期檢查視力
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