脂肪肝增多是客觀事實(shí)

因肥胖、酒精中毒、糖尿病所致的脂肪肝已成為僅次于病毒性肝炎的第二大肝病，而且脂肪肝的發(fā)病率越來(lái)越高，發(fā)病年齡也越來(lái)越小，尤其青睞城市白領(lǐng)一族。某單位去醫(yī)院進(jìn)行兩年一次的體檢，結(jié)果，參檢的200多個(gè)男同志，竟有80多個(gè)患有脂肪肝，大部分是30歲至45歲的中青年，其中年紀(jì)最輕的，只有23歲。

在三大城市的健康人群普查發(fā)現(xiàn)，脂肪肝患病率達(dá)10%～15%，有60%～90%的肥胖患者肝細(xì)胞脂肪變性。

現(xiàn)在我們要說(shuō)說(shuō)讓脂肪肝變肝炎的幾個(gè)壞習(xí)慣:

第一個(gè)：飲食不節(jié)制導(dǎo)致肥胖型脂肪肝

這是最常見(jiàn)的病因。由于攝食過(guò)多的高糖飲食和過(guò)量脂類(lèi)，導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，致使周?chē)窘M織過(guò)多。肝對(duì)脂肪的消化、氧化、轉(zhuǎn)化、排泌出現(xiàn)障礙，導(dǎo)致脂肪在肝內(nèi)堆積。一般來(lái)說(shuō)，體重越重肝內(nèi)脂肪堆積越多。50%的肥胖者有肝內(nèi)脂肪浸潤(rùn)，重度肥胖者絕大多數(shù)都有脂肪肝。

解決辦法：減少飲食的熱量攝入

第二個(gè)：酗酒導(dǎo)致酒精性脂肪肝

這是引發(fā)脂肪肝的第二位常見(jiàn)病因。75%到95%的嗜酒者會(huì)有不同程度的脂肪肝。酒精本身就對(duì)肝臟有著直接的損害，如果長(zhǎng)期飲酒而不正常進(jìn)食還會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良，這樣就很容易發(fā)生脂肪肝。如果再不注意很可能讓脂肪肝變肝炎。

解決辦法：酗酒及酒精性脂肪肝要先戒酒，同時(shí)配合保肝治療。

第三個(gè)：糖尿病性脂肪肝

約有半數(shù)II型糖尿病病人伴有脂肪肝，這是因?yàn)樘悄虿』颊唧w內(nèi)的葡萄糖和脂肪酸不能被很好的利用，脂蛋白合成也出現(xiàn)障礙，大多數(shù)葡萄糖和脂肪酸在肝臟內(nèi)轉(zhuǎn)變成脂肪，最終使脂肪在肝內(nèi)存積下來(lái)，引發(fā)脂肪肝。

解決辦法：糖尿病、病毒性肝炎所致患者應(yīng)從控制血糖、調(diào)整免疫做起，以促使脂肪代謝恢復(fù)正常。

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