生活水平的提高給人們帶來很多富貴病,而痛風(fēng)就是現(xiàn)代病的一種。水果富含維生素等營養(yǎng),吃水果有益于缺乏營養(yǎng)的補(bǔ)充,也有利于痛風(fēng)的預(yù)防。
吃什么水果可以預(yù)防痛風(fēng)
1、蘋果:性涼,味甘,能生津、潤肺。蘋果是堿性水果,含較多的鉀鹽,又含水分,基本不含嘌呤,對于人體內(nèi)的尿酸排泄有促進(jìn)作用。所以,急性期或慢性病人皆宜食用蘋果。
2、梨:性涼,味甘,有生津、清熱、化痰的作用。預(yù)防痛風(fēng)應(yīng)吃什么水果?可以多吃梨,這是由于梨子多汁多水分,基本不含嘌呤,屬堿性水果。
3、葡萄:性平,有補(bǔ)氣血、強(qiáng)筋骨、利小便的作用?!栋俨葭R》有記載:葡萄“治筋骨濕痛,利水甚捷”?!兜崮媳静荨贩Q它“大補(bǔ)氣血,舒筋活絡(luò)”。痛風(fēng)癥為中醫(yī)的風(fēng)濕痹痛,葡萄是一種堿性水果,含嘌呤極少,又有較多的果汁水分,有利于痛風(fēng)之人血尿酸的排除,故慢性痛風(fēng)者宜食用葡萄。
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